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The Simple Guide to ADHD Regulation
- The Secret to Finding Balance, Getting Things Done, and Enjoying Your Life
- 著者： Jenna Free CCC
- 再生時間： 7 時間
- 完全版
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Struggling with ADHD highs and lows? Jenna Free’s The Simple Guide to ADHD Regulation helps you reset your nervous system, reduce ADHD symptoms, and live a productive and pleasurable life. Packed with practical prompts and colorful graphics, this is designed to help you regulate your mind and body, take back control, and enjoy your life again.
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The Simple Guide to ADHD Regulation
- The Secret to Finding Balance, Getting Things Done, and Enjoying Your Life
- 再生時間： 7 時間
- 配信日： 2026/03/17
- 言語： 英語
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