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The Resilient Brain
- 著者： Jen Shepard
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The Resilient Brain is a science-backed podcast for high-performers who want to leverage brain science to sharpen focus, build stress resilience, and sustain long-term performance without sacrificing their health, ambition, or sanity. Blending neuroscience, brain health, and stress recovery, this show breaks down complex research into practical tools you can immediately implement. You’ll learn strategies to reclaim focus & energy, recover from stress faster, and build habits that support long-term brain health and longevity. Hosted by a former high-performer in corporate cybersecurity sales ...
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