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Joy Lab Podcast
- 著者： Henry Emmons MD and Aimee Prasek PhD
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Joy Lab is an Ambie-nominated podcast that takes an empowering approach to mental health. Hosts Dr. Henry Emmons, MD (integrative psychiatrist) and Dr. Aimee Prasek, PhD (mental health researcher) blend the best of evidence-based mental health practices from CBT, positive psychology, & mindfulness with the deeper wisdom that science alone can't capture. It's what we call "science with soul" and, importantly, it's free of finger-wagging and toxic positivity. We focus on practical, whole-person support that's empowering and actually helps. You'll probably find this pod most useful if any of ...
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