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2 Therapists 1 Couch
- 著者： Courtney Calkins - Jeanine Neher
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"2 Therapists 1 Couch" with licensed therapists Courtney and Jeanine offers sharp, practical, and warm, evidence-based tools for actionable mental health and relationship strategies. Core Mental Health & Wellness focuses on personal power and freedom, providing cognitive, behavioral, and somatic tools for Anxiety Management (sleep hygiene, deep breathing, task-oriented coping) and Self-Awareness. They also provide practical "hacks" for managing ADHD/executive function. Relationship Health addresses Conflict, Connection, and Boundaries. Topics include conflict resolution, communication skills
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