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Oase der Entspannung
- Meditation für Körper & Geist
- 著者： Brigitte Jülich
- ナレーター： Brigitte Jülich
- 再生時間： 21 分
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Hast du manchmal auch das Gefühl, du kommst im Alltag an deine Grenzen? Der Stress ist kaum zu ertragen? Mit den beiden Meditationen kannst du dich leicht entspannen und zur inneren Mitte finden. Die kurze Meditation kannst du sehr gut im Sitzen machen. Die längere Meditation ist entspannter, wenn du sie im Liegen machst. Im Sitzen kannst du dich blitzschnell in ca. 5 Minuten entspannen. Die Meditation im Liegen dauert ca. 16 Minuten.
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Oase der Entspannung
- Meditation für Körper & Geist
- ナレーター： Brigitte Jülich
- 再生時間： 21 分
- 配信日： 2023/03/27
- 言語： ドイツ語
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