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Anxiety/Depression
- 著者： Alan Eastman, Ron Nurwisah
- ナレーター： Kathryn McChesney
- 再生時間： 3 時間 26 分
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Addressing areas of everyday life - from the anxiety of visiting the dentist to personal depression - this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
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Anxiety/Depression
- ナレーター： Kathryn McChesney
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 配信日： 2012/02/14
- 言語： 英語
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