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Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica [How to Stop Overthinking: A Practical Guide]
- 著者： Juanjo Ramos
- ナレーター： Juanjo Ramos
- 再生時間： 48 分
- 完全版
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Con ejemplos cotidianos y un enfoque práctico, el autor te guía a través de estrategias para silenciar esa voz interna que cuestiona cada decisión y busca patrones donde no los hay. Aprenderás a diferenciar entre la reflexión útil y el análisis excesivo, liberándote de las cadenas de la ansiedad y el perfeccionismo. Este libro es una invitación a soltar el control, abrazar la incertidumbre y recuperar el equilibrio y la paz mental.
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Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica [How to Stop Overthinking: A Practical Guide]
- ナレーター： Juanjo Ramos
- 再生時間： 48 分
- 配信日： 2025/01/10
- 言語： スペイン語
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