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Cómo dirigir la mente errante
- Audiolibros para dormir bien
- 著者： Xavier Guix
- ナレーター： Juan Miguel Diéz, Francesc Miralles
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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A todos nos sucede: a veces nuestro "runrún" interior no nos deja descansar, porque tenemos un tiovivo de pensamientos recurrentes girando por nuestra cabeza. ¿Cómo podemos "apagar" ese ruido mental para aumentar el reposo y la creatividad? De la mano de Xavier Guix, uno de los grandes psicólogos del momento, aprenderemos cómo funciona nuestra mente para hacernos amigos de ella y acallar estos procesos que nos desgastan.
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Cómo dirigir la mente errante
- Audiolibros para dormir bien
- ナレーター： Juan Miguel Diéz, Francesc Miralles
- シリーズ： Audiolibros para dormir bien
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2025/01/24
- 言語： スペイン語
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