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Emotional Eating: Why You Do It and How to Beat It
- Practical Tools to Break Free from Bingeing, Overcome Emotional Triggers, Start Loving Yourself and Discover a Happier You!
- 著者： Kitty Barrett
- ナレーター： Erica Hazelton
- 再生時間： 5 時間 4 分
- 完全版
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Discover this transformative guide—a lifeline for women struggling with their relationship with food and their bodies. Through a compassionate approach, you'll learn to manage your emotional triggers with a simple 4-Step S-T-O-P Method, enjoy meals without guilt, and foster self-love that goes beyond the mirror.
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Emotional Eating: Why You Do It and How to Beat It
- Practical Tools to Break Free from Bingeing, Overcome Emotional Triggers, Start Loving Yourself and Discover a Happier You!
- ナレーター： Erica Hazelton
- 再生時間： 5 時間 4 分
- 配信日： 2024/11/08
- 言語： 英語
- フィットネス・食生活・栄養 · 個人的成功 · 心の健康
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