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Conheça atitudes que vão te ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional. Veja como a inteligência emocional contribui para o sucesso na sua carreira e aprenda truques para vencer a timidez. Etiqueta não é apenas um monte de regras chatas que só existe para complicar a vida das pessoas. As regras e bons costumes foram desenvolvidos durante anos para melhorar a convivência entre todos.

Descubra no Minibook Saúde dos Rins os alimentos e hábitos que ajudam a manter o bom funcionamento desse órgão vital. Aprenda dicas simples para cuidar melhor dos rins e promover uma vida mais saudável, prevenindo problemas e melhorando seu bem-estar. Nem sempre é simples implementar mudanças no estilo de vida. Vários aspectos podem dificultar a transformação, como adaptar a rotina aos alimentos saudáveis e a busca por tempo e energia para se exercitar.

Conheça as características da raça pinscher, veja como cuidar e curiosidades sobre esse cão. O cachorro da raça pinscher conquista corações com sua personalidade vibrante. Originário da Alemanha, ele é um animal de porte pequeno, geralmente pesa de 4 a 6 kg e mede entre 25 e 30 centímetros de altura. Tem a pelagem curta e brilhante, que pode variar em cores, como preto e castanho ou vermelho.

Cada signo do zodíaco possui uma conexão única com diferentes aspectos planetários, que influenciam a personalidade dos indivíduos e as experiências ao longo da vida. Marcia Fervienza, especialista em Astrologia, explica o significado de cada casa e planeta.

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Durante o processo, a pessoa vai entendendo os erros alimentares que costuma cometer e o que precisa ser mudado. Ela entende os benefícios de cada alimento e como usá-lo de forma equilibrada nas refeições.

Para realizar as atividades simples, como respirar, ficar em pé ou andar, precisamos de energia, que é obtida por meio da alimentação. Os responsáveis por fornecer isso são os grupos dos lipídios e, principalmente, dos carboidratos. Entenda a importância dos carboidratos, proteínas e lipídios para a saúde do corpo e para o condicionamento físico.

Áries é o primeiro representante da tríade de Fogo. "Ele é desbravador, aquele que chega abrindo o caminho para todos os outros signos. Além disso, é o impulso original da vida e o eterno recomeço", explica a astróloga Thaís Mariano.

Conhecer as habilidades procuradas pelas empresas é importante para fazer com que a carreira decole, principalmente em um mundo globalizado e repleto de informações. Isso porque as particularidades impostas no momento do recrutamento fazem a diferença na hora de escolher um candidato.

Mergulhe em temas como a simbologia que representa os taurinos, as principais características de sua personalidade e as curiosidades que envolvem esse signo de terra. Desvende os mitos e verdades que circulam sobre Touro e entenda o que realmente influencia os nativos deste signo no amor, nas relações e no dia a dia.

O quarto do bebê é um dos ambientes da casa que mais se transforma ao longo dos anos. Isso porque, durante o crescimento, o bebê passará por uma fase de descobertas e logo irá se locomover, tocar e experimentar cada elemento presente no espaço.

Aprenda como economizar dinheiro e organizar as finanças da empresa. Veja também como investir no comércio eletrônico. Muitas famílias no Brasil enfrentam desafios financeiros e buscam maneiras de controlar gastos e economizar dinheiro. A taxa média de endividamento dos lares brasileiros é de 8 em cada 10, de acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), divulgada pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC).

A mudança na alimentação costuma ser a primeira e mais significativa medida adotada por aqueles que estão em busca de emagrecimento, aumento da massa muscular ou que necessitam incorporar novos nutrientes, devido à deficiência de suplementos ou condições de saúde específicas.

A cozinha é um dos ambientes mais importantes e frequentados da casa. Além do local para o preparo das refeições diárias, trata-se também de um espaço de convívio entre familiares e amigos. Logo, o cuidado na hora do planejamento e decoração é importante para garantir não somente beleza, mas conforto, praticidade e funcionalidade.

Descubra como hábitos saudáveis como exercícios e alimentação pode ajudar a prevenir doenças cardíacas. Doença cardíaca é um termo amplo e, de acordo com o cardiologista Dr. Luiz Antonio Campos, inclui várias doenças cardíacas e vasculares. "Existem diversos fatores de risco para doenças cardiovasculares, os quais podem ser divididos em imutáveis e mutáveis", explica o profissional.

Conheça as características, a personalidade e diversas curiosidades sobre as raças de cachorros mais populares no Brasil e veja como cuidar adequadamente do seu pet. De acordo com a médica veterinária Mabel Vaz, para escolher o animal de estimação ideal, é muito importante levar em conta aspectos como temperamento, necessidades particulares de higiene e atividade física, bem como espaço e tempo disponível para convivência.

Realistas, determinados, disciplinados e organizados, os capricornianos estão sempre em busca do seu lugar no mundo. "Não se deixam atrair pelas facilidades da vida, pois sabem que para chegar ao seu objetivo precisam seguir com passos firmes e constantes", detalha a astróloga Thaís Mariano.

A simbologia dos signos representa uma conexão entre os astros e a essência humana, traduzindo aspectos da personalidade, emoções e comportamentos por meio de uma linguagem simbólica rica e ancestral. A seguir, a astróloga Thaís Mariano detalha a simbologia que norteia o signo de Aquário.

Os alimentos ingeridos pelos seres humanos sofrem um processo de digestão no intestino e se transformam em um açúcar – chamado glicose. Esse açúcar é absorvido pelo sangue e utilizado como energia. Para que a glicose seja utilizada pelo organismo, é necessária a ação da insulina, uma substância produzida nas células do pâncreas. Quando a glicose não é bem utilizada pelo organismo, ela se eleva no sangue e ocorre a hiperglicemia.

Entenda como a beleza e a hidratação dos cabelos estão diretamente relacionadas com os hábitos de vida. Confira os nutrientes importantes para a saúde dos fios. Além dos cuidados específicos com os fios, para ter cabelos saudáveis, é fundamental cuidar da saúde de uma forma geral.