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So you've decided you want to try therapy. But which type of therapy is best for you? Do you know your CBT from your DBT, your cognitive analytic therapy from your psychoanalysis? Talk Yourself Better cuts through the confusion when it comes to choosing a therapist. Exploring all the different kinds of therapy available, Ariane Sherine offers an entertaining insight into each type, including interviews with celebrities, writers and therapists themselves to help make taking that first step a whole lot easier.

The First 30 Days reveals the nine principles of change that will revolutionize how you face transition times. With real-life stories, practical exercises, and inspiring action points, this book teaches the skills you need to face or make any change in your life.

Années soixante, quelque part dans la France profonde. Célestine, orpheline dès sa naissance, est élevée par de lointains parents qui n'avaient jamais voulu d'enfants. Dix-sept ans plus tard, l'adolescente se retrouve devant laCcour d'assises des mineurs. Mais que s'est-il donc passé pour que la ravissante et douce Célestine, dont l'avenir était plus que prometteur, soit jugée pour un crime dont tout semble l'accuser ?

Zu kaufen gibt es alles – und das in großen Mengen. Aber manches soll ganz speziell sein. Limitierte Produkte, exklusive Lerninhalte oder gleich ganz individuelle Möbeldesigns: Immer öfter ist von Individualisierung zu hören. Ist das der richtige Weg? Hätten Sie es gedacht? Im eigentlich so grünen Osten liegt die größte Wüste des Landes. Der Ort: ein früherer Armeeübungsplatz. Clemens Hoffmann ist zwischen Granatenteilen und altem Equipment durch Deutschlands Sahara spaziert. Die Hörtexte finden Sie in dem Begleitheft. So können Sie mitlesen, wenn Sie möchten.

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Im März des Jahres 1828 wurde in Bremen ein Kriminalfall aufgedeckt, der die Stadt aufs tiefste und nachhaltigste erschüttern sollte und der in seiner Beispiellosigkeit in Deutschland, Europa und Übersee ungeheures Aufsehen erregte: Gesche Gottfried vergiftete von 1813 bis 1827 fünfzehn Menschen, darunter ihre Kinder, Eltern und Ehemänner. Mindestens neunzehn weiteren Personen gab sie wiederholt Gift in nichttödlicher Dosis. Am 6. März 1828 wurde Gesche Gottfried verhaftet. Nach dreijähriger Gefangenschaft wurde Gesche Gottfried am 21.

"J'ai appris qu'il était mort depuis des années. C'était en mai 90. Je n'avais jamais pensé à sa mort. On m'a dit aussi qu'il était enterré à Sadec, que la maison bleue était toujours là, habitée par sa famille et des enfants. Qu'il avait été aimé à Sadec pour sa bonté, sa simplicité et qu'aussi il était devenu très religieux à la fin de sa vie. J'ai abandonné le travail que j'étais en train de faire."

Im Radio sind sie kaum zu ignorieren. Wenig später macht es im eigenen Kopf nur noch "La La La!". Es ist die Melodie der Superhits. Braucht jeder Sommer so ein einfaches Lied – einen Sommerhit? Seit ungefähr 90 Jahren gibt es jetzt schon die Firma Aseli: Sie stellt in Berlin kleine, weiße, süße Tiere her. Ein Besuch in Aselis Marshmallow-Fabrik. ​Die Hörtexte finden Sie in dem Begleitheft. So können Sie mitlesen, wenn Sie möchten. Die Lösungen zu den Übungen finden Sie am Ende des Begleithefts. Deutsch lernen mit "Deutsch perfekt Audio".

"Hey! Alles cool im Pool? Alles klar in Kanada?" Diese Boomer-Grüße sind für manche legendär. Für andere sind sie der Slogan eines typisch deutschen, einfachen Humors. Aber können Deutsche auch so etwas Feines wie Ironie? Viel Schönes und sicher etwas Schlimmes steckt in der Formel "Berlin als Lebensphilosophie". Denn trotz der vielen Probleme: Die Berlinerinnen und Berliner lieben ihre Stadt noch immer. Clemens Hoffmann war für unsere Reportage in der Hauptstadt, 20 Jahre nach dem bekannten Slogan: "Arm, aber sexy." ​Die Hörtexte finden Sie in dem Begleitheft.

Wechseljahre - Deine neue Stärke beginnt jetztManchmal verändert sich alles – und genau dann findest du zu dir zurück. Die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie sind eine Phase, in der sich dein Körper, dein Alltag, dein Gefühlsleben und oft auch deine Beziehungen wandeln. Diese Zeit kann verunsichern, aber sie kann dich auch stärken. Denn sie ist nicht nur ein Abschied – sie ist auch ein Anfang.

Introvertiert? Herzlichen Glückwunsch – du hast eine Superkraft. In einer Welt, die Extrovertierte feiert und laute Stimmen bevorzugt, wird die leise Stärke der Introvertierten oft übersehen. Dabei steckt in dir mehr Power, Tiefe und Ausstrahlung, als du vielleicht glaubst. Dieses Hörbuch zeigt dir genau das – und warum dein Introvertiertsein nicht nur völlig okay ist, sondern richtig sexy! Warum habe ich dieses Hörbuch „Introvertiert ist sexy“ genannt? Weil es Zeit ist, mit Vorurteilen aufzuräumen. Introvertiert zu sein bedeutet nicht schüchtern, schwach oder unsozial zu sein.

Der Wecker klingelt – und dein Handy ist das Erste, was du siehst. Ein schneller Blick auf die E-Mails, ein paar WhatsApp-Nachrichten, vielleicht noch ein Update auf Instagram. Du willst nur kurz checken, was los ist, doch plötzlich ist eine halbe Stunde weg. Kaum bei der Arbeit, poppen neue Benachrichtigungen auf: neue Teams-Updates, E-Mails, die dringend scheinen, und dazwischen dieser reflexartige Griff zum Handy – nur mal kurz nach neuen Nachrichte schauen, nur mal kurz Spotify-Playlists durchstöbern.

" Elle demande de répéter. On demande toujours de répéter, alors qu’en fait on a très bien entendu. Quelque part dans notre crâne, un globule blanc se lève et pète du coude la vitre à ne casser qu’en cas d’urgence, celle qu’on pensait ne jamais avoir à briser : on sait qu’on devrait déclencher un protocole spécial pour accueillir la nouvelle, sauf que personne n’a été briefé, les stagiaires sont incapables, en plus on est samedi soir les bureaux sont déserts, y’a bien les anciens qui sauraient quoi faire, les vieux neurones du fond là, paniqués en permanence. "

Quand ma grand-mère a découvert qu’elle n’en avait plus pour très longtemps à vivre, elle s'est lancée dans de folles aventures, comme sauter d’un avion ou encore faire de la plongée avec des requins. Et devant mes protestations répétées, mamie m’a tout simplement bloqué ‒ moi, son propre petit-fils ‒ sur les réseaux sociaux, ne me laissant que le numéro de téléphone d’Eleanor, sa compagne de voyage. Eleanor a commencé à m’envoyer des photos des aventures de mamie.

"Quand les règles deviennent mortelles, gagner est une question de survie". Disponible uniquement sur Audible, un thriller psychologique haletant porté par un casting à plusieurs voix. Le couple parfait. Le mariage parfait. Le jeu parfait. Effie et Ben May ont tout pour eux : ils sont riches, beaux et glamour. Mais derrière leurs sourires charmeurs et leurs vêtements de luxe, un jeu cruel se met en place. Un jeu dont ils sont les seuls à connaître les règles. Les May abandonnent leur vie trépidante à Londres pour s’installer dans l’ensemble résidentiel sécurisé d’Ivy Oaks.

" Comme les autres, Tanya a traversé l’enfer. Comme les autres, on a fait d’elle une proie, et elle a survécu. Proie elle n’est plus. Proie plus jamais elle ne sera. " Farrah, Kate, Tanya et Cheryl sont des survivantes. Rescapées de meurtriers sadiques, elles n’ont d’autre choix pour se relever que la vengeance et la traque de leurs bourreaux. Mais si le sang appelle le sang, la vengeance aussi… Elles cherchaient la paix, elles ont trouvé l’enfer.

Les jumelles Carpentier sont aussi proches que différentes. Et la période de Noël ne fait pas exception : la première ne rêve que de chalet sous la neige et de feux de cheminée ; la seconde, de sable fin et de cocktails rafraîchissants. Aussi, quand leurs parents décident de leur offrir à chacune un voyage surprise, Margot et Maggie ont pour mission de boucler leurs valises avec un seul indice, la garde-robe adéquate. Mais le jour du départ, elles découvrent avec horreur que l'agence de voyages a inversé leurs billets. L'erreur est humaine, paraît-il...

La chance a toujours souri à Luke Winchester. Étudiant brillant, recruté chez les Campus Drivers de Miami, et membre vénéré de l’équipe de baseball universitaire, il vit un rêve éveillé. Mais, alors que le championnat annuel approche, son quotidien vire au cauchemar. Celui que tout le monde surnomme Lucky Luke est désormais poursuivi par une poisse légendaire. À se demander si on ne lui a pas jeté un sort. Pour se tirer d’affaire et sauver sa saison, il ne voit qu’une possibilité : Tory Garland.

Lorsque les Campus Drivers débarquent à Miami, Lewis et ses acolytes décident de nouer un partenariat prometteur avec une application qui cartonne : la Love Machine. Conduire les étudiants c’est bien, mais les accompagner à leurs premiers rencards, c’est encore mieux ! Sauf pour Rafael Torres. Voir de l’amour dégouliner sur sa banquette arrière et un petit cœur pendre à son rétroviseur, très peu pour lui ! Il n’a pas signé pour ça en intégrant la nouvelle équipe des Campus Drivers.

Die Welt ist voll schöner, spannender, toller Tiere! Einige von ihnen sind noch dazu richtig gefährlich, sogar tödlich... Lies und erfahre mehr über die allergiftigsten und gefährlichsten Tiere. Hast du zum Beispiel gewusst, dass ein weißer Hai einen Seelöwen im Ganzen verschlucken kann und ein kleiner gelber Frosch das giftigste Tier der Welt ist? Und dass man Giftschlangen melken kann? All dies und noch viel mehr erfährst du in "Tödliche Tiere".