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Ressourcenübungen für Kinder: Altersgerechte, kreative und spaßige Spielanregungen für die Förderung und Unterstützung der Potentiale Ihres Kindes Selbstbewusste, starke Kinder, die ihren Weg gehen und eine strahlende Zukunft vor sich haben – welche Eltern wünschen sich das nicht? Doch diese Entwicklung müssen Sie nicht dem Zufall überlassen, sondern können die Ressourcen Ihres Nachwuchses gezielt aktivieren, und wie das klappt, zeigt Ihnen dieses fröhlich-kreative FamilienHörbuch.

Bindungsangst: Effektive, sofort umsetzbare und langfristig hilfreiche Maßnahmen für gesundes Bindungsverhalten und ein erfülltes Beziehungsleben Sie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Partnerschaft, doch wenn es ernst wird, treten Sie den Rückzug an? Nähe ist Ihnen wichtig und macht Ihnen zugleich Angst? Oder haben Sie einen Partner, der mit Bindungsproblemen zu kämpfen hat? Damit müssen Sie sich nicht abfinden – und dieses Hörbuch zeigt Ihnen einen Weg aus der Angstfalle! Wer intensiv liebt, kann auch stark verletzt werden.

Der große Bruder konnte in diesem Alter schon bis 50 zählen, die Tochter der besten Freundin tut bereits ihre ersten Schritte, in der Kita-Gruppe können die Gleichaltrigen vom Wochenendausflug berichten: Zwar ist kindliche Entwicklung hochindividuell, aber ist das eigene Kind im Verzug, reagieren die meisten Eltern besorgt. Doch statt in Panik zu verfallen, ist entspannte, systematische Förderung mit Spaß angesagt – und wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Hörbuch.

Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine gute Figur sind Ihnen wichtig? Und dabei muss das Ganze noch zu Ihrem stressigen Alltag passen? Dann ist Wandpilates das perfekte Fitnesskonzept – und mit diesem Hörbuch fangen Sie sofort an! Pilates setzt auf entscheidende Komponenten wie Atmung, Präzision, Kontrolle und Bewegungsfähigkeit und stellt darauf basierend eine Vielzahl an Übungen für alle Körperpartien bereit: So einfach, so effektiv – und das Beste daran?

Ob in der Partnerschaft, im Freundeskreis, auf der Arbeit oder im Verein: Gute Sozialkompetenz ist der Schlüssel für gelingende zwischenmenschliche Beziehungen und ohne diese wertvolle Fähigkeit läuft im Erwachsenenleben nichts rund. Doch der Grundstein dafür muss bereits im frühen Kindesalter gelegt werden und wie Eltern das ganz einfach hinbekommen, erfahren Sie in diesem Hörbuch!

Sie wären gerne in einer erfüllenden Paarbeziehung? Doch Ihre bisherigen Versuche sind gescheitert? Womöglich glauben Sie sogar, beziehungsunfähig zu sein? Dann sollten Sie zuerst einmal an der wichtigsten Beziehung arbeiten, nämlich an der zu sich selbst, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie das geht! Sie hätten gerne einen Partner, doch Ihre bisherigen Beziehungen sind nie gut gegangen: Dann stellen Freunde, Ex-Partner oder womöglich Sie selbst gerne mal den Begriff "beziehungsunfähig“ in den Raum – doch das ist kein Schicksal, mit dem Sie sich abfinden müssen.

Selbstregulation im Laufe der Jahreszeiten für Kinder: Mit spielerischen, anregenden und vielfältigen Ideen im Einklang mit dem Jahreskreis kindliche Selbstregulationsfähigkeiten stärken. Die beste Freundin hat keine Zeit, die Lieblingssüßigkeit ist ausverkauft, am Wegrand liegt ein toter Käfer oder es gab Streit im Kindergarten: Das Leben eines Kindes steckt voller Situationen, die große Emotionen hervorrufen – umso wichtiger, dass schon die Kleinsten lernen, damit gesund umzugehen. Zum Glück lässt sich das spielend leicht üben und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie es geht!

Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die Wechseljahre. Die Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Unsicherheit? Oder stecken schon drin und kämpfen mit den ersten Beschwerden? Vielleicht wollen Sie sich auch einfach ganz bewusst auf die Zeit des Umbruchs vorbereiten? In jedem Falle ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Begleiter durch diese ganz besondere Lebensphase!

Ho’oponopono: Mit der Kraft der Vergebung des hawaiianischen Schamanismus zu Selbstliebe, Heilung und spirituellem Wachstum gelangen. Tiefsitzende Konflikte lähmen Sie in Ihrer Entwicklung? Sie knabbern an erlittenem Unrecht und können sich nicht aus den Fesseln negativer Erfahrungen befreien? Dabei wünschen Sie sich nichts sehnlicher als einen selbstbestimmten Befreiungsschlag für Ihr künftiges Leben? Dann lernen Sie die transformative Kraft des hawaiianischen Ho’oponopono kennen und richten Sie Ihren Blick in eine glückliche Zukunft!