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With advice and suggestions for everything from emotional coping mechanisms (such as how to deal with the loss of socializing) to recipes with specific uses (like a pain-reducing turmeric ginger tea to sip throughout the day) and mental exercises, this book will help get listeners in touch with their bodies in new and valuable ways.

So you've decided you want to try therapy. But which type of therapy is best for you? Do you know your CBT from your DBT, your cognitive analytic therapy from your psychoanalysis? Talk Yourself Better cuts through the confusion when it comes to choosing a therapist. Exploring all the different kinds of therapy available, Ariane Sherine offers an entertaining insight into each type, including interviews with celebrities, writers and therapists themselves to help make taking that first step a whole lot easier.

The First 30 Days reveals the nine principles of change that will revolutionize how you face transition times. With real-life stories, practical exercises, and inspiring action points, this book teaches the skills you need to face or make any change in your life.

Geld, Adrenalin oder Corporate Benefits: Die Loyalität von Angestellten ist eine Investition geworden. Hat auch Ihre Firmenliebe einen Preis? Sprechen Sie hier darüber! Außerdem: Er macht seinen Job seit 21 Jahren. Der Herr im höchsten Turm Münchens kümmert sich darum, dass die Menschen sicher nach oben kommen. Claudia May war für die Reportage mit ihm dort oben – und auch in den Technikräumen tief im und unter dem Turm.

Avec la participation de l'auteur. "Ma rue raconte l'histoire du monde avec une odeur de poubelles. Elle s'appelle rue Léon, un nom de bon Français avec que des métèques et des visages bruns dedans." Abad, treize ans, vit dans le quartier de Barbès, la Goutte d'Or, Paris XVIIIe. C'est l'âge des possibles : la sève coule, le coeur est plein de ronces, l'amour et le sexe torturent la tête. Pour arracher ses désirs au destin, Abad devra briser les règles. À la manière d'un Antoine Doinel, qui veut réaliser ses 400 coups à lui.

Lorsque Gabby, son ancienne amie de fac, l’invite à passer les fêtes en Écosse, dans sa maison isolée au bord du lac, Sasha sait que c’est une mauvaise idée. Douze ans auparavant, alors que Sasha et ses cinq meilleurs amis s’amusaient la veille de Noël, un drame a fait basculer leur amitié à tout jamais. Un drame si terrible que depuis ce soir-là, Sasha n’a plus eu aucun contact avec ses anciens camarades.

Dans les Royaumes Immobiles, l'existence est contrôlée par quatre monarques. Sans eux, la réalité serait réduite à un flot d'énergie magique et chaotique. Or le trône d'Automne, vacant depuis trop longtemps, menace cet équilibre : il faut lancer un nouveau sacre. Sept jeunes femmes peuvent y prétendre.

Lorsque Maia, l’ainée d’une famille de six filles adoptées, apprend que leur père vient de mourir, elle ne se doute pas que commence pour elle et ses sœurs une authentique chasse au trésor qui bouleversera sa vie pour toujours. Dans le premier tome de cette saga phénomène, Lucinda Riley nous entraine dans un fabuleux voyage.

Le nouveau Cosy Christmas Mystery : une enquête en huis-clos dans un manoir écossais, portée par une ambiance de Noël creepy à souhait. Quoi de mieux à l'approche de Noël que d'assister à une super murder party dans un manoir hanté ? Jo-Ann Brown pense avoir trouvé le plan trop styléééé pour égayer la fin d'année de son neveu youtubeur. GROSSIÈRE ERREUR ! Quand une mégatempête de neige s'invite à la fête, que Lawrie, son meilleur ami, disparaît et qu'un des participants trépasse en pleine séance de spiritisme, le séjour vire au film d'horreur.

Le début d'une série de cosy mystery avec une héroïne à la Brigdet Jones. Lorsque Jo-Ann Brown, la scénariste de la série suivie par toute l'Angleterre, disparaît mystérieusement, le pays est en émoi. Fuyant son superconnard-d'ex et la presse à scandale, ruinée et désormais affublée d'une jolie paire de cornes, elle se réfugie dans le cottage hérité de sa grand-tante Gladys. Les sœurs McPherson, ses voisines septuagénaires, ne tardent pas à lui envoyer la seule personne qu'elles estiment capable de lui venir en aide, le pasteur du village...

Oracle: Meurtres au pays des rêves est un thriller psychologique captivant qui fait suite au livre audio Oracle d’Andrew Pyper. Dans ce roman anxiogène interprété par Patrick Labbé, Ariane Castellanos et Patrice Robitaille, Nate Russo (P. Labbé) et ses acolytes du FBI traqueront un tueur en série insaisissable et diabolique. Doté d’un don unique et d’un instinct redoutable, Russo lèvera le voile sur les secrets des résidents d’un village idyllique de la Nouvelle-Angleterre. Cette traque les conduira à Dreamland, un parc d’attractions abandonné.

Partez pour un voyage inoubliable et plongez dans un grand roman d’aventure et d’amour où les livres, les bibliothèques et la connaissance sont les clés de la sauvegarde de l’humanité.

Antonia Scott est spéciale. Très spéciale. Elle n'est ni flic ni criminologue. Elle n'a jamais porté d'arme ni d'insigne, et pourtant, elle a résolu des dizaines d'affaires criminelles. Avant de tout arrêter. Depuis un tragique accident, Antonia se terre dans un appartement vide et n'aspire qu'à une chose : qu'on lui fiche la paix. C'était sans compter l'inspecteur Jon Gutiérrez. Missionné pour lui faire reprendre du service, il parvient à la convaincre d'étudier un dernier dossier, celui d'un assassin sans scrupules qui s'en prend aux héritiers des plus grandes fortunes d'Espagne.

Wie können Sie Gelerntes nie wieder vergessen? Tipps für den Kopf haben wir im Lernspezial: Deutsch für den Ego-Boost!​ Steigen Sie ein in Sachsens schönste Straßenbahn. In der Reportage fährt Iris Milde im historischen Zug durch die tolle Bergregion. ​Die Hörtexte finden Sie in dem Begleitheft. So können Sie mitlesen, wenn Sie möchten. Die Lösungen zu den Übungen finden Sie am Ende des Begleithefts. Deutsch lernen mit "Deutsch perfekt Audio".

Träume sind fantastisch – und vielleicht auch für das Deutschlernen gut. Was aber, wenn wir dabei vergessen, dass wir gerade träumen, wir also luzide träumen? Haben wir dann im Cockpit der Träume die volle Kontrolle? Wenn, dann sitzen diese Tiere hier nur in einem Batmobil: Die kleinen schwarzbraunen Fledermäuse schlafen meistens am Tag und hängen dabei mit dem Kopf nach unten. In der Nacht sind sie besonders aktiv. Und ihre Kommunikation ist dann noch wichtiger als sonst. Thilo Schmid wollte wissen, was sich die mystischen Tiere nachts immer so erzählen.

Ist es jetzt der, die oder das Nutella?​ Bei Nutella hat man die Option, bei vielen anderen Wörtern aber nicht. Nur ein Artikel ist richtig. Thilo Schmidt war für die Reportage im größten Tierheim Europas. Dort kommen aktuell immer mehr Hunde an, die vorher eigentlich ein Zuhause hatten. Das Berliner Tierheim erklärt, warum das speziell seit der Corona-Pandemie so ist. ​Die Hörtexte finden Sie in dem Begleitheft. So können Sie mitlesen, wenn Sie möchten. Die Lösungen zu den Übungen finden Sie am Ende des Begleithefts.

À l'origine du royaume des feys. Un mois s'est écoulé depuis la fuite d'Ivy et d'Odd vers l'Ailleurs. Ils ont trouvé un toit, un emploi et s'accommodent de leur nouvelle vie. Mais c'est sans compter sur les responsabilités d'Ivalie : la reine Mab envoie deux anciennes connaissances de la jeune femme pour la ramener dans les Royaumes immobiles. Hélionie a beau s'être emparée du trône d'Evergrey, elle ne parvient pas à maîtriser le Glimmer qui poursuit sa déliquescence. De son côté, Séline règne sur Radiance où des chimères cauchemardesques peuplent la nuit perpétuelle qu'elle entretient.

Fortuna was one of the most celebrated goddesses of the vast Roman Empire. Her festival themes such as success, love, marriage, and homecoming continue to resonate in our times.

Die Welt ist voll schöner, spannender, toller Tiere! Einige von ihnen sind noch dazu richtig gefährlich, sogar tödlich... Lies und erfahre mehr über die allergiftigsten und gefährlichsten Tiere. Hast du zum Beispiel gewusst, dass ein weißer Hai einen Seelöwen im Ganzen verschlucken kann und ein kleiner gelber Frosch das giftigste Tier der Welt ist? Und dass man Giftschlangen melken kann? All dies und noch viel mehr erfährst du in "Tödliche Tiere".

Victor ist ein kleiner Affe, der mit seinen Eltern, seinen Geschwistern und seinem Opa im Dschungel lebt. Victor liebt Orangen! Etwas anderes will er nicht essen. Aber eines Tages sind die Orangen aus! Victor muss alleine in den weiten Dschungel hinaus und nach etwas Leckerem zu suchen.