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Como conseguir um sono profundo e reparador sem pílulas ou rotinas complexas, mesmo que tenha lutado contra a insônia por anos. Você não precisa ser flexível, ter inclinação espiritual ou experiência com meditação para se beneficiar dessas práticas. Essas técnicas funcionam mesmo se você tiver uma agenda lotada, dividir a cama com um parceiro ou viajar com frequência.

In this sweeping, historical, yet intimate memoir, the author details her family’s transformation from pro-Castro revolutionaries in a scrappy Havana barrio to refugees in a New Hampshire mill town—a timeless and timely tale of loss and reinvention.

Unlock the Secrets of Nature’s Healing Power with Healing With Herbs Are you ready to embrace a healthier, more vibrant life with the power of herbs? In Healing With Herbs: Your Complete Guide to Natural Remedies, author Sarah Lee provides an inspiring and practical roadmap to natural wellness. Whether you're a beginner or an experienced herbalist, this comprehensive guide is packed with time-tested remedies, step-by-step instructions, and life-changing insights.

El pasado es un tiempo perdido y el futuro es incierto. Lo único que tienes, lo único real, es el presente. Lola es decoradora de interiores; una chica risueña y alegre que disfruta de una vida sin sobresaltos, tranquila y apacible. David es capitán en el ejército de Estados Unidos y está acostumbrado al peligro y la acción. Dos desconocidos que no podrían ser más distintos unidos por un objetivo común: cumplir la última voluntad de alguien muy especial para los dos. Para lograrlo, deberán aparcar las vidas que conocen y emprender un camino para el que ninguno de ellos está preparado.

Dans les ruelles obscures d'Osaka, Takeshi Yosuke, un yakuza au code d'honneur inébranlable, est chargé d’une mission cruciale pour laver l'affront fait à son clan.De l'autre côté du globe, Victoria Cassidi, héritière d'une des plus grandes fortunes américaines, mène une vie dorée mais illusoire, orchestrée par des ambitions familiales démesurées.Lorsque leurs mondes s'entrechoquent, une spirale de violence, de passion et de trahisons se met en marche. Victime d'événements qui la dépassent, Victoria va rejoindre le cœur du Japon et devenir "Sakura", le nouveau jouet du chef de Takeshi.

Miuko se dio cuenta de que algo había cambiado en cuanto la shaoha la besó. Lo había sentido muy dentro de ella: la sensación de una semilla abriéndose, un zarcillo frío arrastrándose hacia fuera. Durante cuatro días, se había permitido creer que sólo su aspecto exterior se había visto afectado, pero ya no podía ignorarlo. La maldición no sólo había cambiado su piel. Temió que también estuviera cambiando su corazón.

¿Eres capaz de superar lo que te frena? ¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte? Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de hábitos. Pero a pesar de que tu agobiante crítico interno insista en ello, no tienes un problema de motivación. Hay algo más detrás de tus planes de autocuidado, listas de actividades y metas desatendidas, y salir de ahí es más fácil de lo que imaginas.

Así arranca esta intensa aventura de realismo mágico que, a través de un viaje a las memorias de la abuela Amelia, nos cruza con personajes tan alucinantes como Serapio, un valiente perro; Domingo, un héroe en forma de machete; o el mismísimo pueblo ardiente de Las Choapas, en el borde de Veracruz con Tabasco. A quienes decidan adentrarse en sus calles de tierra, llenas de pasión, rencor, odio, amor y, sobre todo, perdón, los espera un rompecabezas armado con una entrañable destreza narrativa, que nos recuerda la mágica pluma de Laura Esquivel o Sofía Segovia.

Son la pareja perfecta. El matrimonio perfecto. El juego perfecto. Effie y Ben May lo tienen todo. Éxito. Belleza. Glamour. Pero detrás de las encantadoras sonrisas y la ropa cara, se desarrolla un juego retorcido. Un juego cuyas reglas solo ellos conocen. Dejando atrás su agitada vida en Londres, los May se mudan a la exclusiva comunidad cerrada de Ivy Oaks. Aquí pueden establecerse y formar una familia en este tranquilo y seguro vecindario. Al menos, eso es lo que les dicen a sus nuevos vecinos. Pero la verdad tiene consecuencias mortales.

Es difícil encontrar a alguien que te dé trabajo sin preguntar demasiado sobre tu pasado. Así que le agradezco al universo que, milagrosamente, los Garrick me hayan dado empleo limpiando su impresionante ático con vistas a todo Manhattan y preparándoles comidas sofisticadas en su inmensa cocina. Puedo trabajar aquí durante un tiempo, ser discreta hasta conseguir lo que quiero.

Con el mundo del yoga y las meditaciones como trasfondo, Andrés Atento, comisario chapado a la antigua ya al borde de la jubilación, habrá de enfrentarse a una serie de personajes estrafalarios y situaciones de una sociedad en la que ya no se reconoce.

Un deseado viaje a Marruecos de dos amigas con ganas de libertad. Un mundo de olores, colores y sabores, que acaba volviéndose inolvidable por motivos muy diferentes a los previstos.

En el agreste norte de Estados Unidos, un bosque, el Parque Nacional Olympic, esconde casi trescientas mil hectáreas de impenetrable oscuridad e imposible belleza. De entre las profundidades de este misterioso paraje, aparece una niña de seis años perdida y acompañada por un cachorro de lobo. Sin capacidad de hablar, la pequeña no puede ofrecer ninguna pista sobre su identidad, ninguna información de su pasado.

Poucos autores foram tão lidos, comentados e traduzidos ao longo dos últimos cem anos quanto Paul Valéry. Contudo, só agora chega ao Brasil uma tradução completa dos seus Feitiços. Trata-se de uma obra que, após a experiência radical de A jovem parca, flutua entre diversas possibilidades poéticas que produziriam obras-primas como "O cemitério marinho", um dos mais famosos poemas do século XX, e outros tantos como "Esboço de serpente", "A Pítia", "Fragmentos do Narciso", "Os passos".

Em um domingo de sol, a publicitária Lau Patrón corria pelo parque tentando alcançar o seu filho João Vicente, um menininho alegre e destemido de um ano e meio, que ela sempre chamou de Leãozinho. No outro dia, assistia ele sofrer uma crise violenta e misteriosa. Um fio de vida escorrendo para longe do seu colo de mãe. E tudo virou do avesso. Diagnosticado com uma síndrome raríssima, João estava morrendo. Este livro é um diário intenso e sincero dos setenta e um dias que Lau morou no hospital, muitos ao lado de seu filho em coma em um box de UTI, esperando a vida ou a morte.

Este é um livro sobre a maternidade e todos os sentimentos loucos que as mães têm em relação a quem de alguma forma criam, seja um filho natural, adotivo, neto ou sobrinho. É sobre família e é sobre as mães também, esses seres que falam uma língua estranha e chata que só entende quem entra para o clube e se torna uma delas. Não se preocupe, não é um livro de lamentações. É o contrário: tem histórias engraçadas, singelas e verdadeiras. Aqueles que leram O papai é pop estão convidados a conhecer o lado mais in/tenso da experiência.

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A sucessora une prosa intimista e psicológica ao dar voz a uma protagonista feminina: Marina, uma jovem recém-casada que após uma romântica lua de mel muda-se para a mansão do marido, o milionário Roberto Steen. Ao entrar em sua nova residência, depara-se com um imponente retrato de Alice, a primeira mulher de Roberto, falecida poucos meses antes de Marina e ele se conhecerem. Alice era dona de uma personalidade exuberante e um ícone da sociedade carioca, enquanto Marina, criada na fazenda da família, sempre levou uma vida simples e distante dos costumes liberais da cidade grande.

Sara é uma criança como são as crianças felizes: irrequieta, tagarela, curiosa. Ela está sempre buscando novas aventuras e conhecendo pessoas interessantes. Neste livro, ela pergunta para sua mãe o significado da palavra refúgio e discute com ela a situação dos refugiados pelo mundo e faz reflexóes sobre o acolhimento, a adoção, o abraço. É uma sensível história de amor ao próximo.

O que acontece quando saímos da zona de conforto da maternidade, aquela fase semitranquila em que as crianças fazem o que nós orientamos e correm para os nossos braços sempre que estão com algum problema? Treta. A adolescência é para os fortes. Para mães e pais com nervos de aço. Seu filho não quer conversar. O quarto parece ter sido devastado por um tsunami. Chora na hora de fazer uma tarefa da casa? Não sabe estudar sozinho?