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Como enfrentar a ansiedade
- Coleção Saúde da Mente
- 著者: Astral Cultural
- ナレーター: Douglas Monteiro
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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Em meio aos excessos da sociedade contemporânea, o índice de pessoas que sofrem com ansiedade já bate os 10% da população. Mas, ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo. O problema começa quando ela ultrapassa o limite da preocupação momentânea e passa a causar sofrimento à pessoa, atrapalhando o seu dia a dia. Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para você compreender o transtorno, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-lo da melhor maneira possível.
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Como enfrentar a ansiedade
- Coleção Saúde da Mente
- ナレーター: Douglas Monteiro
- シリーズ: Coleção Saúde da Mente
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2025/09/09
- 言語: ポルトガル語
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100 minutos para entender: Psicologia
- Coleção Mente em Foco
- 著者: Astral Cultural
- ナレーター: João Domingues
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 完全版
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A psicologia, como a compreendemos atualmente, levou séculos para se formar. Até que fosse possível observar a popularização de sessões clínicas voltadas ao propósito de equilibrar o funcionamento da mente humana, o campo passou por diversas transições para conseguir se firmar como ciência. Com o propósito de informar e, com isso, proporcionar um maior equilíbrio do corpo com a psique, este audiolivro apresenta a origem e os principais conceitos da psicologia, além de vertentes, escolas e personagens de destaque dessa área de estudos.
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100 minutos para entender: Psicologia
- Coleção Mente em Foco
- ナレーター: João Domingues
- シリーズ: Coleção Mente em Foco
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2025/09/09
- 言語: ポルトガル語
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Como enfrentar o burnout
- Coleção Saúde da Mente
- 著者: Astral Cultural
- ナレーター: Daniela Flor
- 再生時間: 56 分
- 完全版
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Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como uma doença ocupacional, o burnout caracteriza-se pelo esgotamento extremo ligado ao ambiente de trabalho. A síndrome é causada pelo alto estresse e pela sobrecarga de uma rotina e cultura de trabalho disfuncional, sendo que os sintomas podem ser variados, como insônia, exaustão física e mental, falta de ar, dores de cabeça, entre outros.
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Como enfrentar o burnout
- Coleção Saúde da Mente
- ナレーター: Daniela Flor
- シリーズ: Coleção Saúde da Mente
- 再生時間: 56 分
- 配信日: 2025/08/19
- 言語: ポルトガル語
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Como enfrentar o Alzheimer
- Coleção Saúde da Mente
- 著者: Astral Cultural
- ナレーター: Carla Dias
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 完全版
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Quando a memória falha com frequência e a mente perde-se em meio a uma nebulosa teia de confusão, um possível diagnóstico para a Doença de Alzheimer passa a ser realidade. A saúde e a rotina do portador exigem atenção especial, sendo necessária uma rede de cuidado e convivência em torno dele. Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para você compreender a doença, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-la da melhor maneira possível.
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Como enfrentar o Alzheimer
- Coleção Saúde da Mente
- ナレーター: Carla Dias
- シリーズ: Coleção Saúde da Mente
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 配信日: 2025/08/19
- 言語: ポルトガル語
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