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Nicht zu viel nachdenken [Don’t Think Too Much]
- Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern
- 著者： Andy Gardner
- ナレーター： Andreas Kock
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 完全版
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Der Hang zum übermäßigen Grübeln kann eine sehr problematische Angewohnheit sein, die nicht nur schlecht für Ihre Beziehungen zu anderen Menschen, sondern auch für Ihre eigene geistige Gesundheit ist. Die Grübelei kann zu Angstzuständen, Selbstzweifeln und Depressionen führen. Sie müssen jedoch keinesfalls zulassen, dass eine derartige schlechte Angewohnheit Ihr Leben bestimmt. Anders als die meisten Bücher, die Ihnen schnelle Lösungen für Ihre Probleme versprechen, konzentriert sich dieses Buch auf die Veränderungen, die Sie von innen heraus an Ihrem eigenen Verhalten vornehmen müssen.
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Nicht zu viel nachdenken [Don’t Think Too Much]
- Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern
- ナレーター： Andreas Kock
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 配信日： 2024/11/20
- 言語： ドイツ語
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