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Com base em evidências científicas, Olivia Remes, pesquisadora de saúde mental da Universidade de Cambridge, passou a última década buscando formas de reduzir a ansiedade, a depressão e o pânico. Neste audiolivro, ela compartilha suas descobertas por meio de 50 medidas que você pode executar a qualquer hora e em qualquer lugar para sair de 10 estados emocionais paralisantes, que vão da indecisão à solidão, passando pela falta de motivação, o estresse e a sobrecarga, entre outros.

Em 1972, três faroleiros somem de um farol remoto, a quilômetros de distância do litoral. A porta de entrada do lugar está trancada por dentro. Os relógios estão parados—todos no mesmo horário. O registro do faroleiro-chefe descreve uma terrível tempestade, mas o céu está limpo. O que aconteceu com os homens do farol? O mar revolto sussurra seus nomes. A maré muda sob as ondas, afogando fantasmas. As águas algum dia poderão revelar o segredo deles?

Ele é britânico. Ela é americana. Eles se conheceram durante as férias e combinaram usar nomes falsos. Um está mentindo. O outro está dizendo a verdade. Eles estão prestes a embarcar em uma semana de muito sexo. Mas o que acontecerá quando as férias acabarem?

Nesta obra, o autor Diego Araújo compartilha os ensinamentos de Grigori Grabovoi, para que você possa encontrar a fonte da abundância e felicidade. Este audiolivro foi feito especialmente para você que quer mudar, cocriar e viver uma realidade diferente.

Um guia completo de coversação para se comunicar em francês nas mais diversas situações.Inclui secções com vocabulário ativo, dicas culturais e noções de gramática.

Um guia completo para comunicação em francês em viagens abordando situações vivenciadas no aeroporto a situações de emergências..Inclui perguntas e frases usuais diálogos situacionais,vocabulário e informações culturais.

O conceito de "democracia racial" foi (e ainda é) um mantra do orgulho nacional. Daqueles que recusam a realidade. Uma das maiores referências na defesa dos direitos dos negros no Brasil, mesmo após sua morte, Abdias Nascimento sobrepõe testemunhos pessoais, reflexões, comentários e críticas, opondo o discurso oficial sobre a condição social e cultural do negro brasileiro à realidade, fazendo a desconstrução do que se convencionou chamar de "democracia racial", cenário utópico e irreal.

Está cansado das dificuldades para fazer adormecer o seu filho? Gostaria que houvesse uma maneira de ajudá-lo a relaxar e a descontrair antes de dormir? Este livro não é apenas uma coleção de histórias envolventes e emocionantes, é também uma forte ferramenta para ajudar o seu filho a desenvolver hábitos de sono saudáveis e aprender o valor da consistência na realização dos seus sonhos.

We live in an interesting time. Materially, everything is the best it’s ever been—we are freer, healthier, and wealthier than any people in human history. Yet, somehow everything seems to be irreparably and horribly f*cked—the planet is warming, governments are failing, economies are collapsing, and everyone is perpetually offended on Twitter. At this moment in history, when we have access to technology, education, and communication our ancestors couldn’t even dream of, so many of us come back to an overriding feeling of hopelessness.