検索キーワード： ナレーター "نهى نصير" すべてのカテゴリー

يقدم مؤلف كتاب Unwinding Anxiety الأكثر مبيعًا لقرائه برنامجا ثبت أنه يصلح علاقتنا بالطعام وأجسامنا. أحيانا يبدو كأننا نواجه صعوبات مع الطعام كثيرة بقدر أصناف ما نتناول من أطعمة. إن اشتهاء الطعام، أو العادات، أو الأحاسيس، أو الملل، أو التوتر، أو القلق أو مجرد الحقيقة البسيطة بأن علية الكعك موجودة في كل مكان في حجرة الاستراحة طعام مجاني قد يؤدي إلى الشعور بفقدان السيطرة فيما يخص الطعام. ورغم أن القلق يبدو كأنه يحدث لنا بصورة خارجة عن إرادتنا، يُفترض أن الانجذاب إلى الطعام هو شيء بإمكاننا التعامل معه؛ ...- ثم الاستسلام أو .

في هذا الكتاب الرائد، تتعاون مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا تيريزا تشيونج مع عالمة الأعصاب الإدراكية جوليا موسبريدج، الحاصلة على درجة الدكتوراة ومديرة مختبر الابتكار في معهد العلوم العقلية. معًا، تكشفان عن أبحاث جديدة وثورية تُظهر أن التنبؤ بالمستقبل ممكن؛ كما تقدمان أدوات وتقنيات عملية يمكنك استخدامها لتطوير قدراتك الخاصة في التنبؤ بالمستقبل.

كتاب لا يوجد أطفال سيئون حيث يوفر طرقًا عملية للتعامل مع تحديات الطفولة المبكرة مع تعزيز علاقة قائمة على الاحترام مع طفلك. يمكّن هذا الكتاب الوالدين من التعامل بهدوء مع السلوكيات مع احترام مشاعر الأطفال وتجاربهم، مما ينحهم تجارب تأديبية تدعم نمو أدمغتهم وتساعدها على الازدهار.

هذا ليس كتابًا عن التربية (إنه كتاب للآباء)، يستكشف ما نجلبه إلى رحلة الأبوة والأمومة وكيف يمكننا اكتساب الثقة في أنفسنا ليس فقط كآباء، ولكن كبشر كاملين