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Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr ...

Lightning McQueen ist ein sensationeller Neuling, der die Rennsportwelt im Sturm erobert. Er hat nur ein Ziel: zu gewinnen! Doch als McQueen nach Kalifornien reist, um an dem wichtigen Rennen um den Piston Cup teilzunehmen, wird er abgelenkt und sitzt in der verschlafenen Kleinstadt Radiator Springs fest. Wird er es rechtzeitig zum Rennen schaffen, über sich selbst nachdenken und eine bessere Person werden? Das Original-Hörbuch zum Disney/Pixar-Film, gelesen von Manou Lubowski.

Der Rennwagen Lightning McQueen und sein bester Freund Tow Mater reisen ins Ausland, um am allerersten World Grand Prix teilzunehmen. Doch der Weg zur Meisterschaft und zum unangefochtenen Titel des "schnellsten Autos der Welt" ist für die beiden Freunde voller Hindernisse. Denn auf dem Weg dorthin verstrickt sich Tow Mater in ein internationales Spionageabenteuer mit explodierenden Motoren und einem geheimnisvollen Professor Z, der Lightnings Sieg beim Rennen sabotieren will. Das Hörbuch zum Disney/Pixar-Film, gelesen von Dietmar Wunder, der Stimme von Finn McMissile aus dem Film.

"Sein Gesicht ist vor Angst verzerrt, Angst davor mich zu verlieren. Ich will ihm so viel sagen, aber ich merke, wie ich mich entferne. Was passiert hier? Überall fliegen Mosaiksteine um uns herum. Wenn ich die Hand ausstrecken würde, könnte ich sie aus der Luft pflücken." Seit Langem plant Jay einen Ausflug in ein altes Schloss. Es soll ein romantisches Wochenende mit seiner Freundin werden. Doch gerade angekommen, entwickelt sich alles anders als gedacht. Verstört wacht er in der Wüste auf. Wie kam er hier her? Wo ist Celina? Meilenweit sieht er nur Sanddünen.

Hier teilen wir die Erfahrungen und Erlebnisse auf unserer 6-monatigen Reise mit dem Campervan und den Mountainbikes durch Europa. Der Podcast richtet sich an Personen mit Interesse an den Themen Mountainbike, Camping und Reisen. Roman und Claudia sind die Gründer von BUCKETRIDE, einem Unternehmen welches als Reiseveranstalter und Anbieter von Mountainbike Camps begonnen hat. Das besondere an dem BUCKETRIDE Konzept ist der starke Fokus auf den Camping- & Vanlifestyle. Mittlerweile gehört das BUCKETRIDE Festival als einzigartiges Mountainbike-Camping Community Event für alle MTB-Camping ...

Uschi & Traudel – Dein neuer Lieblingspodcast Zwei Frauen, zwei Mikrofone – und das pralle Leben. Uschi (50) und Traudel (59) wissen: Nicht alles ist Zuckerwatte, aber mit einer Prise Glitzer sieht’s gleich besser aus! Hinter den Stimmen? Anja & Claudia, beste Freundinnen seit 20 Jahren. Sie quatschen über alles: mal tiefgründig, mal mit Augenzwinkern, aber immer echt. Warum „Uschi & Traudel“? Weil das nach Frauen klingt, die das Leben nehmen, wie es kommt – mit Humor, Herz und einer guten Geschichte im Gepäck. 🎧 Unser Podcast? Lachen, Nachdenken, Kopfschütteln – je nach ...

Dr. Claudia Thorn ist nicht nur Ärztin für Allgemeinmedizin, sondern eine Pionierin in der modernen Frauenmedizin. Als TCM-Expertin verbindet sie fundierte Schulmedizin mit jahrtausendealtem Wissen – frisch, wissenschaftlich fundiert und auf Augenhöhe mit den Frauen, die sie begleitet. Ihr Ansatz? Wissen schafft Gesundheit. Und Wissen macht Frauen stark, selbstbestimmt und strahlend – gerade in den Wechseljahren. Während andere diese Lebensphase als Stillstand sehen, zeigt Dr. Claudia Thorn, dass hier ein neues Powerlevel beginnt. Denn es geht nicht darum, den Drachen der Wechseljahre ...

Reflexões diárias para uma vida mais plena.

Ein herrlich witziger Syltroman über unerwartete Höhenflüge. Aus Langeweile gründet Levke Wilkens (62) auf Sylt eine Frauen-Fußballmannschaft. Auf ihren Aushang im örtlichen Edeka melden sich vierzehn Frauen von 41 bis 65. Der Zusammenhalt der Superfrauen ist schon beim ersten Treffen überwältigend. Doch das Training ist hart: Verletzungen, Streit und sich plötzlich vernachlässigt fühlende Ehemänner stellen die Frauen vor große Herausforderungen.

I never expected to inherit a sprawling estate in a small town I’d never even heard of. To claim it, I have to outmaneuver my scheming cousin and fulfill one impossible condition: Find a groom. Enter Ledger Timberbridge—the infuriatingly charming stranger I crossed paths with on my solo (read: canceled) honeymoon. Now, he’s here in Birchwood Springs, fighting to save his family’s struggling logging company. And somehow, he’s probably my only shot at keeping my inheritance.

Morning yoga classes. Afternoon tea. Peaceful evenings in my perfectly curated apartment. My life was calm, predictable—exactly how I like it. Until one call shattered my carefully built world. My sister and I were never close, but her unexpected death left me with more than just grief. It left me her daughter, a girl with wide brown eyes and enough questions to break my heart. Now, I’m thrust into a life I never planned, juggling motherhood and grief.

Román Sabaté entra al mundo de la política casi por casualidad, pero es allí donde se sella su destino. La permanente tensión entre la necesidad de trabajo de un joven de provincia y las ocultas intenciones del político que lo ha elegido como secretario privado es lo que mueve los hilos de esta novela: dos hombres en conflicto en una historia en la que hasta la paternidad está en juego. Magia, doble discurso o crimen, todo vale. Las maldiciones desnuda la verdad de la llamada "nueva política".

Virginia Hall, known to her family as “Dindy,” was an athletic, outdoorsy girl who dreamed of joining the foreign service and becoming an ambassador. Despite numerous setbacks, including losing her leg to gangrene after an accident, Virginia never wavered in her determination to serve her country. After the outbreak of World War II, a chance meeting on a train changed her life—George Bellows, an agent of the British Special Operations Executive, recruited her as one of its first women agents.

Joe Gardner träumt davon, ein berühmter Jazzpianist zu werden. Eines Tages ist seine große Chance gekommen, doch ein schrecklicher Unfall macht seinen Plänen ein Ende. Joe landet im "Davorseits", wo neuen Seelen ihre Persönlichkeiten, Macken und Interessen zugewiesen werden, bevor sie auf die Erde geschickt werden. Joe wird unverhofft zum Mentor der Seele 22, die auf keinen Fall ein Mensch werden und auf der Erde landen will. Aber Joe will es, sehr sogar! Erfahre in "Soul", ob es Joe gelingen wird, sich mit seinem Partner zu verbünden und zurück auf die Erde zu gelangen!

Die Superhelden sind zurück, aber ihre Heldentaten werden nicht mehr von der ganzen Welt bewundert. Jetzt ist Helen an der Reihe, zu zeigen, was die Helden können, während Bob sich um die Kinder kümmert. Aber nichts läuft nach Plan, und ein neuer Bösewicht bedroht die Menschheit. Erlebe mit, wie die Familie erneut zusammearbeitet, um die Stadt vor der totalen Zerstörung zu bewahren! Das Hörbuch zum Film von Disney/Pixar, gesprochen von Markus Maria Profitlich, der Stimme von Mr. Incredible!

Rapunzel lebt ein einsames Leben in einem hohen Turm und wünscht sich nichts mehr, als dem wundersamen Ereignis außerhalb des Turms auf den Grund zu gehen, das einmal im Jahr den Nachthimmel in ein Lichtermeer verwandelt. Doch weil ihr Haar nicht nur lang und golden ist, sondern auch magische Fähigkeiten hat, will ihre Stiefmutter um jeden Preis verhindern, dass sie den Turm verlässt. Als eines Tages der junge Dieb Flynn auf der Flucht Unterschlupf in ihrem Turm sucht, nutzt Rapunzel die Chance - und stellt damit Flynns Leben völlig auf den Kopf.

Gerade haben sich Woody und seine Freunde bei ihrer neuen Besitzerin Bonnie eingelebt, sorgt auch schon ein neues Spielzeug für großes Aufsehen: Forky wurde von Bonnie selbst aus Abfällen gebastelt und will sich immer wieder selbst im Müll entsorgen. Sei dabei, wenn Woody auf einem unverhofften Roadtrip alles gibt, um Forky von seinem unschätzbaren Wert als Spielzeug zu überzeugen! Das Original-Hörbuch zum Kinofilm von Disney/Pixar, gesprochen von David Nathan.

Lange bevor Violet, Dash und Jack-Jack geboren wurden, waren ihre Mama und ihr Papa Superhelden! Das war, bevor es verboten war, Superhelden-Sachen zu machen ... Jetzt leben sie ein normales, langweiliges Leben mit ihrer langweiligen, normalen Familie. Doch als der mächtigste Roboter der Welt die Menschheit bedroht, ist das der Beginn des größten Abenteuers, das die Familie je erlebt hat, denn Dads Mission erfordert die Talente und Kräfte der ganzen Familie. Sei dabei, wenn die ganze Familie herausfindet, dass sie alles andere als gewöhnlich und langweilig ist ...

Vaiana wächst auf der wunderschönen tropischen Insel inmitten blauer Wellen auf. Doch aufgrund einer Familientragödie in der Vergangenheit ist es ihr nicht erlaubt, aufs Meer zu fahren. Als ihr Volk von einer Hungersnot bedroht ist und Vaiana von ihrer Großmutter mehr über ihr Familiengeheimnis erfährt, beschließt sie, sich dem Verbot zu widersetzen und in See zu stechen. Tauche ein in Vaianas gefährliche Reise für die Zukunft ihrer Insel! Trotzdem ruft das Meer nach Vaiana und sie begibt sich auf ein Abenteuer, um den Halbgott Maui zu finden und die Mutterinsel Te Fiti zu retten.

Auf einem Spaziergang mit seinem Dalmatiner Pongo begegnet Roger der schönen Anita und ihrer Dalmatinerdame Perdita und Pongo ist klar: Er muss sein Herrchen mit der Hundebesitzerin verkuppeln, um selbst Perdita zu erobern! Als sein Plan aufgeht und Perdita 15 kleine Welpen bekommt, scheint das Hundeglück perfekt. Wäre da nicht Cruella de Vil, deren größter Traum ein Mantel aus Dalmatinerfell ist ... Begleite Pongo und Perdita bei ihrem Kampf um eine glückliche Familie!