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Er schenkt uns in jedem Moment neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren darüber ihre Vitalität. Wer richtig atmet, lebt länger - und besser. Wer seine Atmung hingegen vernachlässigt, hat ein erhöhtes Risiko für schwere Lungenerkrankungen. Bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann wirklich jeder von seine Lebensqualität in kürzester Zeit steigern. In diesem Hörbuch erwartet Sie eine Sammlung der bestem Atemübungen aus aller Welt.

In diesem Premium Hörbuch teilt Jana Maria Schaefers, Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin auf Mallorca, ihre wissenschaftlich validierten Techniken, die Dir helfen, effizienter und entspannter einzuschlafen. Der Body-Scan zum Einschlafen ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana- und Panayama-Tradition hat. In Kombination mit sanfter Atmung hilft Dir diese Reise durch den Körper dabei, die eigene Wahrnehmung auf den Moment zu fokussieren, Dich dabei voll und ganz zu entspannen, um dann friedvoll einzuschlafen.

Als eine Vogelscheuche über den Gartenzaun klettert und der zwölfjährigen Zita Bridgeborn einen Brief überreicht, beginnt das Abenteuer ihres Lebens. Sie soll ein Schloss geerbt haben und nicht nur das: Eine Hexe soll sie auch noch sein! Doch Zita kennt weder praktische Zaubersprüche, noch hat sie einen fliegenden Besen. Sie weiß auch noch nicht, dass sie bald auf uralte Familiengeheimnisse, Geister und allerhand magische Kreaturen stoßen wird.

Was, wenn deine Liebe verboten ist? Die siebzehnjährige Lily wächst Mitte der 50er Jahre in der chinesischen Community von San Francisco auf. Als sie bei einem Schulprojekt Kathleen kennenlernt, wird ihr klar, dass sie anders ist – und anders fühlt – als die anderen Mädchen. Die beiden freunden sich an und besuchen nachts heimlich eine verbotene Lesbenbar, den Telegraph Club. Hier taucht Lily in eine Welt ein, die sie maßlos fasziniert. Und ihr wird klar, dass sie mehr für Kath empfindet.

What the Fluff is up?! In this podcast we're going to be having conversations with all sorts of different people, about all sorts of different things! How we all navigate life, work, and everything in between. Some episodes will be lighter, some will be more in depth, but either way it's all about just having a good conversation. New episodes every Friday!

Anfang des 22. Jahrhunderts scheint für die Menschheit endlich eine Ruhepause anzubrechen. Die Erde und der Mond sind ­zurück im Solsystem, es gibt keine Konflikte mit feindlichen Mächten, und die Menschen arbeiten engagiert an der Zukunft ihres kleinen Sternenreichs. Aber dann wächst Mitte des Jahres 2112 in Terrania, der Hauptstadt der Erde, eine gigantische Stele aus dem Boden. Sie spuckt einen geheimnisvollen Mann aus. Rätselhafte Hypersignale deuten auf eine mögliche neue Bedrohung für die Menschheit hin – Perry Rhodan muss zu den Magellanschen Wolken reisen.

Ein Podcast. Ein Ziel: Sichtbarkeit, die sich gut anfühlt. Hier geht’s nicht um schnelle Hacks oder Algorithmus-Trends. Sondern um echte Persönlichkeitsentwicklung, Trigger, Wachstumsschmerzen, Nervensystemarbeit – und die Freiheit, DU SELBST zu sein. 💥 Für Frauen, die genug haben von Anpassung, Vergleich und Perfektionismus. 💥 Für alle, die spüren: Es geht um mehr als Reichweite – es ist Selfleadership

Vor sieben Jahrzehnten ist Perry Rhodan auf Außerirdische ­getroffen. Seither ist die Menschheit zu den Sternen aufgebrochen und hat fremde Welten besiedelt, wird aber oft in kosmische Konflikte verwickelt. Ende 2108 kehren Terra und Luna, die seit sechseinhalb Jahren um eine 34.000 Lichtjahre entfernte Sonne kreisten, ins Solsystem zurück. Allerdings geht dabei etwas dramatisch schief. Milliarden Menschen auf Erde und Mond sind offenbar in einem Stasisfeld gefangen. Nur rings um Rhodan existiert eine winzige Schutzzone.

Als Audrey im Theater auf der Rosebery Avenue steht, hat sie das Gefühl, endlich angekommen zu sein. Hier soll ihr selbst geschriebenes Stück inszeniert werden – der Traum jeder angehenden Dramaturgin. Und das Drama ist vorprogrammiert, als Audrey Miles trifft, der sie vor Jahren tief verletzte und nun die Hauptrolle in ihrem Stück spielt. Dennoch wird die Anziehung zwischen ihnen immer stärker, aber auch die Zweifel, ob sie ihm vertrauen kann. Denn die Vergangenheit scheint sich zu wiederholen.

Willkommen bei Architect Your Life, deinem Podcast über die Macht der Räume, die Magie der Architektur und die faszinierende Welt der Raumpsychologie. Hier entdecken wir, wie Räume als Visionboards dein Potenzial entfalten. Schon als Kind konnte ich Räume fühlen – sie sind mehr als nur vier Wände. Mit meiner Expertise als Architektin und meiner Leidenschaft fürs Live-Design helfe ich dir, Räume zu gestalten, die Klarheit, Erfolg und Freude in dein Leben bringen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du zum Architekten deines Lebens wirst. Herzlich willkommen in meinen Räumen.

Become a Paid Subscriber: https://anchor.fmjoseph-schaefer9/subscribe THE UNTOLD STORY OF CHARACTERS (AND VERY CREEPY PEOPLE) OF HEAVENSVILLE, INDIANA!!🙄😳

Das ist ein Podcast der Theaterakademie Stuttgart, der im Rahmen des Kurses MIKROFONSPRECHEN entstanden ist. Schülerinnen und Schüler präsentieren hier die jeweiligen Ergebnisse ihres Unterrichts. www.theater-akademie-stuttgart.de

Bennie Griessel hat eigentlich genug zu tun als gerade trockener Alkoholiker mit einer mehr als komplizierten Beziehung, doch sein vierter Fall lässt diese privaten Sorgen in den Hintergrund treten. Drei Bodyguards werden tot aufgefunden auf einem abgelegenen Weingut und von ihrem Schützling, einem Cambridge-Mathematiker, fehlt jede Spur. Der einzige Hinweis auf den Täter scheinen die in die Kugel eingeritzten Schlangenköpfe zu sein, wären da nicht das auffallend große Interesse mehrerer Politiker.

Wie verändert das Web 2.0 unsere Gesellschaft und die Unternehmenskultur? In ihrem Bestseller "Wikinomics" analysieren Don Tapscott und Anthony D. Williams, wie die Zusammenarbeit von Millionen Usern an Projekten wie Foren, Wikis oder sozialen Medien funktioniert und welche Chancen sie bietet. Sie zeichnen das Bild einer Kultur der Kooperation und des geteilten Wissens, die die bisherigen Strukturen von Wirtschaft und Konsum entscheidend verändern kann.

👉 Wir haben die deutschsprachige Aufklärungsarbeit "Krank durch Brustimplantate" 2016 gegründet 👈 Mit weitreichender Erfahrung und internationalem Netzwerk haben wir schon Tausende Frauen begleitet, reden mit Experten, wie Ärzten, Anwälten, Wissenschaftlern u.a. Wir begleiten DICH auf Deinem Weg ❤ Unser Podcast wird Dir zu all Deinen Fragen rund um Brustimplantate helfen. Egal, an welchem Punkt Du gerade stehst. Hol Dir unsere Unterstützung. Unsere Infos ersetzen nicht den Besuch beim Arzt/Therapeuten/Anwalt. https://www.krank-durch-brustimplantate.com Birgit Schäfers und Team

David und Tibor senden jeden Montag aus dem finanziellen Untergrund. Zieht eure Hosen aus und schaltet ein.

MEME ist der 2-wöchentliche Podcast über Medien, Games, Musik und Gadgets. 2 Medienproduzenten aus Hamburg tauschen sich in nerdigen Gesprächen über ihre Lieblingsthemen aus und versuchen dabei nicht ständig vom Thema abzukommen. Über den Zeitgeist aktueller Videospiele bis hin zu den neusten Technik Spielereien, findet sich hier alles wieder was das Herz von Late 80´s "Kids" bewegt.

For Roy Mackey—a recovering addict who makes his living as an unlicensed PI and occasional muscle for hire—tracking down a dead writer's final manuscript should be a walk in the park. Too bad his client is a phony, the dead writer is a thief, and shadowy men are watching his every move. All clues lead to a canceled pulp-adventure comic, The Midnight Jury, and its reclusive author.

Schon als Kinder haben Thea und Parker ihren 21. Geburtstag geplant. Seit Parker weggezogen ist, haben die beiden nur noch über ihre jährliche Geburtstagspost Kontakt. Aber an ihrem 21. Geburtstag findet Thea vor ihrer Haustür keinen der Briefe, auf die sie so sehnsüchtig wartet. Schneeflocken vor dem Fenster, Dates auf dem Weihnachtsmarkt, gemütliches Plätzchennaschen – Weihnachten steht vor der Tür.

Gabriella und Quentin wohnen im selben Apartment-Komplex, laufen sich aber nur selten über den Weg. Als sie sich zufällig in einem Spielzeugladen treffen, funkt es gewaltig – aber können sie sich auch aufeinander einlassen? Schneeflocken vor dem Fenster, Dates auf dem Weihnachtsmarkt, gemütliches Plätzchennaschen – Weihnachten steht vor der Tür.