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How to help your kid fall asleep when lullabies and bedtime stories don’t work. If your little one is too excited or too distracted to fall asleep, that usually means you are awake too. If you have an important meeting the next day or just want to help your child truly thrive, getting your child to fall asleep quickly becomes your number-one priority.

We live in a digital era where children spend hours watching TV, playing video games, or watching YouTube videos. Screen time can prevent your kids from falling asleep and relaxing. That is exactly why it is important to invest in your child’s peace of mind and calmness. Unlike other regular bedtime audiobooks for kids, this mindfulness meditation audiobook was professionally designed and narrated by mindfulness experts to promote inner calmness, positive thoughts, and enlightening dreams.

This bedtime audiobook for kids features three meditation tracks that are specially designed to alleviate anxiety, promote calmness, and help your child slowly drift off into dreamland. Help your child fall asleep faster! We know that if your child is awake, you are awake, too. That is exactly why we have developed these carefully designed and brilliantly narrated meditation tracks that will help both you and your child enjoy a full night’s sleep.

A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.

In "Tell Tale", we enter the private thoughts of a respectable married mortician, lost in passion for a beautiful real estate broker who markets to the bereaved. In "Thief of Tears", we meet Mac, the attractive daughter of an upper-class WASP family who frequents the Viper Room and steals jewelry from corpses. And in "Thirteen Things about Ed Carpolotti", a newly widowed suburban matron finds her world crashing about her – only to be rescued by love from beyond the grave.

Pon la rueca sobre tus hombros, Bella Durmiente, y dale una oportunidad a tu suerte. Una princesa que se mantiene alejada de todos los peligros, un rey que no es capaz de solicitar un decimotercer plato de oro, y un montón de príncipes que han perdido su vida en un zarzal. Si uno mismo no puede tener sus propias vivencias y experiencias, se llegará entonces a tal aburrimiento como para dormir 100 años.

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.

Un libro de poesía que nos invita a amarnos como mujeres y a liberarnos de todo aquello que la sociedad nos ha hecho creer. Si estás leyendo esto me tienes abierta en canal entre tus manos. Si te sumerges en estas páginas podrás oír a la niña que baila dentro de mí. Si te intercalas entre mis sílabas verás miles de batallas en las que luchamos sin merecerlo. Si decides abarcarte entre mis letras sentirás el fuego que enciende la revolución de las mujeres. Y entonces, cuando esa chispa de amor propio y revolución se enciende en el pecho, ya sí que no hay marcha atrás.

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.

¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este audiolibro es para ti. Después del éxito de su primer audiolibro, ¿Yoga o clonazepam?

In this wild satire, a Mexican immigrant has a feverish dream while studying for his American citizenship exam. He meets a parade of characters ranging from Sacagawea to Teddy Roosevelt to Jackie Robinson, who take him on a mind-bending, hilarious, and poignant trip through American history

Lance Macklin and Lamar Dawkins have accepted the task of eliminating the remaining genetically modified reptiles that were rampaging San Diego. The only difference being–they have the resources to hit back hard. The DNA modifying serum, Regen, now courses through Macklin. With enhanced agility and strength, the pair appear to almost have the reptilian anomalies extinguished. Meanwhile, Sheriff Stockton is attempting to understand why people are still going missing near the Mexico border. Whatever it is doesn’t not appear to be related with the creatures team Hunt has all but exterminated.

¡Coge a tus hermanas y apretaos los corsés! Esta es una nueva versión, distinta a todas, de la entrañable novela de Jane Austen Orgullo y prejuicio. Interpretada por un extraordinario elenco y con banda sonora original de la compositora nominada a un Grammy Morgan Kibby. Elizabeth Bennet no piensa conformarse con cualquier hombre ni, para el caso, con cualquier vida que no se adapte a sus gustos. Se casará por amor, bailará cuando le apetezca y —a poder ser— buscará un lugar tranquilo donde leer sin que la interrumpan.

A Olaf, el adorable muñeco de nieve de Arendelle, le encanta leer. Un día, un inesperado mensaje lleva a Olaf y a sus amigos Anna, Kristoff y Sven a emprender una misión a un lugar desconocido llamado Haus Biblio, descrito como "un mar de historias". Este Audible Original nos cuenta el viaje del grupo hasta Haus Biblio mientras cruzan montañas, buscan a monstruos debajo de puentes y tienen conversaciones con simpáticas ovejas. Durante su aventura, Olaf hace nuevos amigos y escucha un montón de emocionantes historias por el camino.

Año siete. El legado: la catástrofe es el análisis más severo al gobierno de Andrés Manuel López Obrador, en el que México pasó de la gran esperanza al abismo más oscuro con el crimen organizado como un ente todopoderoso, la corrupción en sus niveles más altos y la amenaza creciente de la impunidad.

Una guía integral para el control de la diabetes con alimentos es una guía esclarecedora que empodera a las personas con diabetes para tomar control de su salud a través del poder de la comida. Este libro no es sólo una colección de recetas; es un mapa para entender cómo diferentes alimentos afectan los niveles de azúcar en la sangre y el bienestar general.

Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño. Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.

En un mundo donde el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida, "Estrés: Sanación Holística – Medicina Alternativa para el Tratamiento del Estrés" ofrece un enfoque refrescante y fortalecedor para encontrar alivio. Esta guía completa reúne la sabiduría ancestral y prácticas modernas, guiando a los lectores en un viaje holístico para aliviar el estrés a través del cuidado de la mente, el cuerpo y el espíritu. Cada capítulo introduce técnicas prácticas y accesibles —desde la meditación y la terapia alimentaria hasta la sanación de chacras y el Feng Shui...

¡Es la hora de contar un cuento! Ella y Rishi son muy buenos amigos y juegan en la granja urbana Lellobee mientras la abuelita Mei les cuenta fantásticas fábulas que ha recopilado en sus viajes por el mundo!

In a world bursting with diverse personalities, how do you truly connect, understand, and thrive alongside others? Dive into a transformative guide that demystifies the intricate dance of human interactions. This book introduces you to "Shapes", a tool born from a fusion of age-old temperament theories and modern behavioral insights.