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Complex PTSD Workbook for Women, 5 in 1
- Overcome Childhood Trauma, Manage Emotional Triggers, and Build Lasting Resilience with Evidence-Based Therapies and Daily Recovery Tools (Recovery Made Simple)
- 著者： Vivian Whitmore
- ナレーター： Lance Adams
- 再生時間： 7 時間
- 完全版
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Have you ever felt trapped in a cycle of pain, replaying past trauma that you can’t escape? Research shows that more than 85% of individuals with Complex PTSD experience profound recovery after targeted trauma treatment. But what if you could start your recovery right now, today, without waiting for a therapist to do it all for you? Imagine waking up each day without the weight of anxiety, flashbacks, and emotional numbness.
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Complex PTSD Workbook for Women, 5 in 1
- Overcome Childhood Trauma, Manage Emotional Triggers, and Build Lasting Resilience with Evidence-Based Therapies and Daily Recovery Tools (Recovery Made Simple)
- ナレーター： Lance Adams
- 再生時間： 7 時間
- 配信日： 2025/06/09
- 言語： 英語
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Acceptance and Commitment Therapy Workbook 5 in 1
- The Complete ACT Toolkit to Stop Overthinking, Conquer Anxiety, Overcome OCD, and Find Lasting Peace
- 著者： Vivian Whitmore
- ナレーター： Lance Adams
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 完全版
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ストーリー0
Your mind is loud. Your body is tired. And the peace you’re chasing always feels one anxious thought away. Every day, over 301 million people silently fight the crushing weight of anxiety disorders. Whether you’re struggling with generalized anxiety, panic, OCD, or obsessive overthinking, this audiobook gives you the tools to rewire your brain, reconnect to your values, and reclaim your inner calm—without pretending everything’s okay.
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Acceptance and Commitment Therapy Workbook 5 in 1
- The Complete ACT Toolkit to Stop Overthinking, Conquer Anxiety, Overcome OCD, and Find Lasting Peace
- ナレーター： Lance Adams
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 配信日： 2025/05/13
- 言語： 英語
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