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Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion… la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser ! Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien ! Vous allez : Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser. Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver.

Grand Prix de la littérature policière 2025 Allongée au bord de la rivière, cachée par les saules pleureurs, Marie, dix-sept ans, semble paisible, endormie, ce que démentent les marques sombres sur son cou. Sa mort brutale ébranle toute la communauté, et surtout Marguerite, une petite...

" Nous n'avons pas le choix entre la violence et la non-violence. Nous avons le choix entre la violence des dominants et la violence des dominés. " Antonin Suburre est bijoutier à Brioude. Au cours d'un braquage dans sa boutique, il abat l'un des voleurs, un jeune homme du nom de Chamseddine...

Californie, 2013. Tony Pietrus, auteur d'un livre-choc sur le dérèglement climatique, reçoit des menaces de mort. C'est ce tableau spectaculaire que dresse Stephen Markley en croisant les destins de ses différents personnages sur plusieurs décennies. Tous verront leur vie bouleversée par l'effondrement en cours. Roman-monde, page turner au suspense haletant, Le Déluge met le lecteur au défi : qu'êtes-vous prêts à sacrifier pour sauver l'humanité ?

Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l'instant présent tout en privilégiant le zapping et l'urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.

Les profondeurs marines sont sans aucun doute l’un des environnements les plus mystérieux de la planète. Habitat unique, ils abritent des créatures extraordinaires. Quelles sont-elles ? Comment survivent-elles dans les conditions extrêmes des grands fonds ? Quelle inf luence ceux-ci...

Rédigés par Becky Smethurst, astrophysicienne à l'université d'Oxford, les dix petits textes qui composent ce livre vous guideront à travers les galaxies et les trous noirs, et vous raconteront pourquoi la matière noire est l'une des énigmes les plus fascinantes du cosmos. Vous apprendrez...

Dans cette saison 2 de Derelict, le cauchemar ne se limite plus à un simple vaisseau abandonné. Les survivants sont désormais pris au piège d'un système bien plus vaste, où chaque choix a des conséquences irréversibles. De nouvelles révélations bouleversent tout ce que l'on croyait comprendre, tandis que les menaces évoluent, plus intelligentes et plus implacables. Les alliances se fragilisent, la confiance devient une arme, et la survie exige désormais de sacrifier bien plus que du confort.

L’empathie est un trait humain extraordinaire qui ouvrira votre coeur et transformera toutes vos relations. La célèbre psychiatre Judith Orloff en est intimement persuadée : l’empathie est un formidable outil de guérison pour apaiser notre système nerveux. S’appuyant sur les...

Imaginez un cercle, symbole d’harmonie et d’unité. Au centre de ce cercle vibrant se trouve le Royaume des Cieux, là où résident les vérités les plus profondes. Dans ce centre, toutes les contradictions s’évanouissent. Pour y entrer, il vous faut élever votre regard au-delà des...

Apprenez à mieux vous connaître et à mieux gérer vos émotions La souffrance est inhérente à la condition humaine. Ainsi, nous souffrons tous, mais ni dans les mêmes situations, ni face aux mêmes personnes. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la raison de ces différences est...

Comment accompagner une équipe tout en prenant en compte les personnalités de chacun ? Comment construire son leadership et révéler le potentiel de ses collaborateurs ? Devenir manager, ça ne s'improvise pas ! Avec ce guide, grâce aux nombreux cas pratiques et témoignages, devenez le manager que vous souhaitez être et apprenez à : Démarrer sur de bonnes bases : réussir les premiers contacts pour bien se présenter à son équipe et établir un bon équilibre entre rigueur, confiance et écoute.

Parlez-moi de vous... ? C'est la question qui bloque ! Sans doute le passage le plus difficile dans un entretien ! Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment valoriser ses points forts... et muscler ses points faibles ? Parler de soi, raconter son histoire est un exercice très difficile mais qui peut rapporter gros. Avec vos proches, vos clients, vos collègues... vous n'avez que quelques instants pour être bon ! Et gare aux discours trop longs, confus, hors sujet ou ennuyeux... Les pièges ne sont pas là où vous les croyez.

Une femme, généreuse et belle comme un ange, soupçonnée d'adultère ; un jeune officier qui se lance dans la plus vaine et maladroite des enquêtes ; un agent de change égaré dans les affres de la passion ; une somme d'argent qu'on n'explique pas ; une société secrète (les Dévorants)...

Vous avez besoin de parler anglais et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation d'anglais ? Heureusement, Écouter c'est malin a pensé à vous ! Dans ce livre :. 75 leçons calibrées d'une durée de 5 min top chrono chacune. Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en anglais, se débrouiller dans les situations de la vie courante. Les situations de la vie professionnelle. Avec de la grammaire, le vocabulaire indispensable et les expressions les plus courantes pour parler comme un Anglais !

Vous partez en voyage, vous avez besoin de parler japonais dans votre vie pro ou perso, et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas...

Dans un futur proche, la civilisation est en ruine et seuls quelques vestiges de la technologie subsistent dans des villes fortes surprotégées. Quand la Forteresse d'Albi tombe, des convoyeurs recueillent l'unique survivant, un étrange garçon surentraîné. Celui-ci recherche le Prieur, qui cristallise toutes les convoitises de cette partie du monde.

Faites le point sur les causes de votre stress. Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport…), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise. Magnésium, huiles essentielles… faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.

Août 1939. Le monde est au bord de la guerre. Depuis l'Antarctique, la mission de recherche scientifique du Pr Dyer envoie un signal de détresse. Embarquée à bord d'un Bristol Beaufort britannique une équipe de sauvetage, formée de soldats aguerris, vole à leur secours. Parmi eux, une pièce rapportée, une femme étrange : le capitaine nazi Ilsa Dunkel, spécialiste en sciences occultes, dont le Pr Dyer a exigé la venue. Les tensions dues à sa présence et à son uniforme mettent les nerfs des autres soldats à vifs.

Par le directeur de l'ouvrage Psychologie de la connerie, plus de 59000 exemplaires vendus. La longue histoire de l'Homme regorge d'absurdité en tous genres... depuis la nuit des temps. Une mauvaise fée aux mille visages s'est penchée sur le berceau de l'humanité : la connerie. Elle chemine...