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Non è colpa vostra se vi sentite sempre stanchi. Ma potete cambiare la vostra energia, a partire da oggi. Energia buona è molto più di un semplice audiolibro: è una guida chiara, ispirante e fondata sulla scienza per aiutarvi a ritrovare benessere, forza e lucidità nella vita di tutti i giorni. Casey Means vi accompagna in un viaggio affascinante dentro il vostro corpo, spiegando in modo semplice perché vi sentite spesso scarichi e cosa potete fare per recuperare energia vera e duratura.

Eine gestohlene Biowaffe. Ein Plan zur Zerstörung der NATO. Und eine Eliteeinheit, die keine Gnade kennt Als der Direktor eines deutschen Forschungsinstituts zur Entwicklung biologischer Waffen gezwungen wird, einen hochgefährlichen Virus an eine paramilitärische Organisation zu übergeben, beginnt ein globaler Albtraum. Die Spur führt zu einer Geheimoperation, unterstützt von ausländischen Diensten, mit einem Ziel: Europa ins Chaos zu stürzen. Major Sophie Decker, Anführerin der verdeckten Spezialeinheit Abteilung 89, wird auf den Fall angesetzt.

Wolfgang Schmitz wollte den Wehrdienst einfach überleben. Keine Heldentaten. Keine Kämpfe. Nur absitzen, raus, fertig. Doch das Schicksal – und ein paar mächtige Männer – hatten andere Pläne Statt Kasernenhof erwartet ihn ein blutiger Höllentrip: geheime Black-Ops-Missionen in Bayern, Waffenschmuggel, verdeckte Netzwerke und ein Krieg im Schatten, den es offiziell nicht gibt. Jeder Auftrag wird schmutziger. Jeder Erfolg zieht ihn tiefer in eine Welt aus Verrat, Gewalt und tödlichen Entscheidungen.

Ein sowjetisches Relikt ist zurück – und Spione sterben weltweit SMERSH – die gefürchtete sowjetische Spezialeinheit – galt seit 1946 als aufgelöst. Doch plötzlich taucht der Name wieder auf: eingraviert auf den Körpern getöteter Geheimdienstagenten rund um den Globus. Jede Leiche trägt dieselbe Botschaft: Smert Shpionam. Tod den Spionen. Major Sophie Decker und ihre verdeckte Einheit Abteilung 89 müssen den Drahtziehern auf die Spur kommen – bevor ein Schattenkrieg die westlichen Nachrichtendienste lähmt. Als ein Mitglied von Abteilung 89 selbst ins Visier gerät, beginnt eine gnadenlose Jagd.

"Le Fate" (Les Fées) è una fiaba di Charles Perrault. Una vedova aveva due figlie: la maggiore superba, orgogliosa, la minore dolce e servizievole. Lei tuttavia prediligeva la maggiore perché le assomigliava. Tutte le incombenze più sgradevoli gravavano sulla minore, come andare due volte al giorno ad attingere acqua alla fonte lontana mezzo miglio.

La storia di Coco Chanel e della maison Chanel è quella della prima imprenditrice a fare della moda un sistema industriale e a consegnare lo stile e i suoi oggetti alla vita quotidiana, e, allo stesso tempo, a portare le esigenze della donna comune sulle sue passerelle.

Queste 100 citazioni mirano a fornire l'accesso a un'opera o a una vita eccezionale, attraverso una selezione dei pensieri più eclatanti, in un formato accessibile a tutti. Una citazione è più di un estratto di un'affermazione, può essere un colpo di mente, una sintesi di un pensiero complesso, una massima, un'apertura a una riflessione più profonda.

140 essensielle ord og uttrykk, 300 vanlige uttrykk, de 100 vanligste verbene, de 1000 essensielle ordene. Italiensk er et romansk språk, talt av 68 millioner mennesker som morsmål og brukes av 90 millioner mennesker totalt. Med denne metoden jobber du uttale, snakker, lytter, kombinert med ord, essensielle setninger og en ordforrådsliste. I flere tiår har avstandsrepetisjon vist seg å være en effektiv læringsmetode.

"Le 1000 parole essenziali". Il Creolo Caraibico è parlato da circa 1.000.000 di persone, di cui 700.000 in Guadalupa, Martinica, Saint-Martin, Saint Barthelemy e Dominica. È il termine generico per le lingue Creole basato sul lessico francese parlato nelle Piccole Antille. Come imparare una lingua in modo diverso? Oggi l'apprendimento delle lingue sta rivoluzionando: non devi più frequentare le lezioni di lingua tradizionale. Il nostro metodo di apprendimento: una selezione di centinaia di frasi e parole essenziali. Li ascolti, li ripeti e parli.

L'audiolibro tratteggia sedici ritratti biografici di donne che hanno partecipato, anche senza essere militanti, a quel grande passaggio d'epoca che va sotto il nome di Sessantotto. Così Franca Viola che si ribellò agli arcaici costumi siciliani e rifiutò il matrimonio riparatore, così Mara Cagol che pagò con la vita la scelta del terrorismo brigatista. Due ribellioni diverse, una pacifica e una violenta, emblematiche di quegli anni. E in mezzo ci sono le altre, Amelia Rosselli, Carla Accordi, Patty Pravo, Giovanna Marini, Perla Peragallo, Krizia, Emma Bonino, Rossana Rossanda.

Questo titolo è composto da 100 citazioni dell'Antico Testamento e 100 citazioni del Nuovo Testamento. Queste 200 citazioni mirano a fornire l'accesso a un'opera o a una vita eccezionale, attraverso una selezione dei pensieri più eclatanti, in un formato accessibile a tutti. Una citazione è più di un estratto di un'affermazione, può essere un colpo di mente, una sintesi di un pensiero complesso, una massima, un'apertura a una riflessione più profonda. Si dice che certe frasi possono cambiare la vita.

In 1912, scientist Marie Curie spent two months on the British seaside at the home of Hertha Ayrton, an accomplished mathematician, inventor, and suffragette. At the time, Curie was in the throes of a scandal in France over her affair with Paul Langevin, which threatened to overshadow the accomplishment of her second Nobel Prize. Performed by Kate Mulgrew and Francesca Faridany at the Minetta Lane Theatre, this play by Lauren Gunderson is an ode to two remarkable women.

Nonostante tutte le probabilità fossero contro di loro, dopo un primo imbarazzante incontro a una festa di Halloween organizzata da un amico in comune, Carter e Evie si sono immediatamente piaciuti. Nemmeno il fatto di lavorare per agenzie concorrenti di Hollywood è servito a spegnere il fuoco che è divampato tra i due. Ma quando le loro aziende si fondono, ha inizio una spietatissima competizione per occupare la stessa posizione, e quella che sarebbe potuta diventare una meravigliosa storia d'amore si trasforma in una guerra all'ultimo sabotaggio.

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"De 1000 essentiële woorden". Italiaans is een belangrijke Europese taal, met 69 miljoen moedertaalsprekers en het wordt gesproken als een tweede taal door 16 miljoen EU-burgers. Onze leermethode: we hebben honderden sleutelzinnen en -woorden geselecteerd. Al tientallen jaren is herhaling op gebleken een effectieve leermethode te zijn. Het uiteindelijke doel is om een voldoende niveau in een taal te bereiken om eenvoudige gesprekken te hebben, eenvoudige uitwisselingen te begrijpen, te overleven in situaties van het dagelijks leven.

"Viaggiare in olandese". 300 parole e frasi essenziali, in hotel, al ristorante, al lavoro, ecc. E i 100 verbi più comuni. La lingua olandese è una lingua germanica occidentale, parlata da circa 23 milioni di persone come prima lingua e da altri 5 milioni come seconda lingua. Come imparare una lingua in modo diverso? Oggi l'apprendimento delle lingue si sta rivoluzionando: non devi più frequentare le lezioni di lingua tradizionale. Il nostro metodo di apprendimento: una selezione di centinaia di frasi e parole essenziali. Li ascolti, li ripeti e parli.

Les 1000 mots italiens les plus courants. Actuellement, savoir parler les langues étrangères est indispensable. Pour pouvoir communiquer au travail, voyager à l'autre bout de la planète ou tout simplement échanger avec l'autre, regarder les nouveaux épisodes d'une série en VO et bien d'autres raisons. Comment apprendre une langue autrement ?

In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.

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La colonizzazione greca nell'estremo meridionale della penisola (Calabria, Basilicata, parte della Campania e della Puglia) fra l'ottavo secolo a. C. e la conquista romana nel terzo secolo a. C.: una civiltà grande e prospera raccontata nel suo sviluppo e nei suoi tratti essenziali da due illustri specialisti.