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Cuando la terapia hablada no es suficiente, este audiolibro ofrece lo que tu cuerpo necesita para sanar. Muchas personas salen de terapia pensando: ¿Y ahora que? Aqui encontraras una guia practica y clara para liberar el trauma, reducir la ansiedad y reprogramar tu sistema nervioso en solo 30 minutos al dia. Has intentado escribir un diario, practicar mindfulness o tomar medicacion, pero la ansiedad sigue, el trauma no se va y tu sistema nervioso parece atrapado en modo supervivencia. No estas roto. Solo necesitas un enfoque corporal que te devuelva la calma.

Existe una analogía entre las fuerzas del universo y la conciencia humana. Por ello, el miedo y el resentimiento tienen una violencia destructiva semejante a la de los agujeros negros que impacta en tu vida de manera negativa...

Todo niño merece creer en sí mismo, enfrentar desafíos con valentía y construir amistades basadas en la bondad. Historias Inspiradoras para Niños: Cuentos de Valentía, Amistad y Confianza en Uno Mismo para Niños y Niñas reúne dos queridas colecciones —una para niños, otra para niñas— en un solo volumen con relatos conmovedores que enseñan valiosas lecciones de vida.

Para convertirnos en nuestra mejor versión, necesitamos inspiración… y eso también es cierto para nuestros hijos. Si quieres que tu hijo aprenda lecciones de vida valiosas, sigue leyendo. Como padres, a veces olvidamos lo difícil que es ser niño en un mundo hecho para adultos. Repetimos instrucciones una y otra vez… y muchas veces parece que entran por un oído y salen por el otro. Los niños enfrentan desafíos únicos. Los medios les dicen que los hombres deben ser duros, lo que les enseña a reprimir emociones y mostrar una fachada rígida.

Este audiolibro ofrece una guía práctica y compasiva para padres que crían niños con TDAH. No se trata de "corregir" a tu hijo, sino de entender su forma única de pensar y brindarle las herramientas que necesita para prosperar.

Descubre cómo transformar la dinámica familiar con métodos prácticos de DBT y CBT para el dominio emocional sin sacrificar tu cordura. ¿Te sientes constantemente al límite, abrumado por los desafíos emocionales que enfrentas tú y tu hijo? ¿Manejar los arrebatos de tu hijo se siente como una batalla cuesta arriba, dejándote exhausto e inseguro de qué pasos tomar a continuación? ¿Estás buscando una forma de ayudar a tus hijos a manejar sus emociones fuertes de una manera saludable? Si te encuentras asintiendo con la cabeza, no estás solo.