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Mindfulness for the Unenlightened
- A Beginner's Guide to Everyday Peace
- 著者： Shannon Reardon-Sachs MS. Ed
- ナレーター： Elizabeth Castrogiovanni
- 再生時間： 4 時間 40 分
- 完全版
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What if you could easily slow down racing thoughts, maintain focus on your work, and feel more confident with who you are? One timeless method of cultivating this kind of mental strength is mindfulness. Explore the power of a peaceful mind with this enlightening guide! If you are curious about mindfulness and meditation, but had no success with other mindfulness books for adults, fear not! Mindfulness for the Unenlightened is beginner-friendly, easy to use, and packed with solutions for those who want to calm a noisy mind.
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Mindfulness for the Unenlightened
- A Beginner's Guide to Everyday Peace
- ナレーター： Elizabeth Castrogiovanni
- 再生時間： 4 時間 40 分
- 配信日： 2024/10/02
- 言語： 英語
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Somatic Therapy 101
- A Guide on a Journey of Self Discovery and Healing!
- 著者： Tatiana De Oliveira Pegado
- ナレーター： Elizabeth Castrogiovanni
- 再生時間： 4 時間 56 分
- 完全版
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Are you battling chronic stress that seems unending?
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Somatic Therapy 101
- A Guide on a Journey of Self Discovery and Healing!
- ナレーター： Elizabeth Castrogiovanni
- 再生時間： 4 時間 56 分
- 配信日： 2024/12/24
- 言語： 英語
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