検索キーワード： ナレーター "Anna Grüninger" すべてのカテゴリー

Sabrine Callaert Dietz hat es speziell für Menschen geschrieben, die entweder chronisch krank sind und nach alternativen Heilmethoden suchen oder sich für Gesundheitsförderung und Prävention interessieren. Es bietet einen ausführlichen Leitfaden, um den Körper in die Selbstregulation und damit in die Heilung zu bewegen.

Aktiviere deinen Vagusnerv für mehr inneren Ausgleich und effektiven Stressabbau im Alltag. Dieses Buch bietet einen großen Praxisteil zum autogenen Training und zahlreiche Alltagsübungen inklusive Meditation, Klopfen, Yoga und Atemübungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Du bist Führungskraft oder Teil eines Teams und suchst nach Möglichkeiten, die Zusammenarbeit noch effektiver zu gestalten? Dann ist "Teamorganisation" genau das Richtige für Dich! In diesem Buch dreht sich alles um die Kunst der Teamarbeit – vom Timeboxing bis zum WIP Limit findest Du jede Menge Anregungen.

Sich selber zu Dingen motivieren, die total Spaß machen, ist einfach. Man will es machen - und tut es. Wie ist es aber mit Dingen, zu denen man sich überwinden muss? Wie kann man sich leichter zur Steuererklärung motivieren? Oder zu mehr Sport? Oder endlich mal den Keller aufräumen? In diesem Hörbuch lernst Du jede Menge Werkzeuge kennen, mit denen Du Dich selber in Aktion bringen kannst. Ideen, die Dir helfen Dir selber öfter einen Ruck zu geben und die Dinge anzupacken.

Der erste Schultag Deines Kindes ist ein Ereignis, das nicht nur für das Kind, sondern auch für Dich als Elternteil von großer Bedeutung ist. Dieser Tag markiert den Beginn eines neuen Lebensabschnitts, voller Herausforderungen, Entdeckungen und Wachstum. Warum ist die Vorbereitung auf diesen Tag so wichtig? Warum sollte man sich die Mühe machen, jeden Schritt sorgfältig zu planen und nicht einfach den Dingen ihren Lauf lassen? Warum also solltest Du Dir die Zeit nehmen, Dich intensiv mit der Vorbereitung auf den ersten Schultag zu beschäftigen?

Herzlich willkommen zu unserem Hörbuch über Zeitmanagement in Ehe und Familie! Wenn du dich jemals gefragt hast, wie du den täglichen Wahnsinn zwischen Arbeit, Haushalt, Kindern und Partnerschaft bewältigen sollst, dann bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du es schaffst, den Kopf über Wasser zu halten, ohne dabei deine Beziehung oder deinen Verstand zu verlieren.

Bluthochdruck ist selten eine Krankheit, die einfach „plötzlich da“ ist. In den meisten Fällen entwickelt er sich langsam – wie ein stiller Prozess, der sich über Monate oder Jahre aufbaut. Bluthochdruck ist ein Signal. Ein Hinweis. Ein Messwert, der dir zeigt, dass dein System Unterstützung braucht.

Hast du dir schon mal überlegt, wie sehr Social Media unseren Alltag prägt? Sicherlich, es ist ein Ort, an dem wir uns vernetzen, unsere Meinungen teilen und die Welt aus unseren Augen betrachten können. Aber was, wenn diese Plattformen mehr als nur unsere Gedanken einfangen?

Das Einzige, was schlimmer ist, als sich auf einem Kreuzfahrtschiff mit einem Mörder zu befinden, ist die Entdeckung, dass Ihr Ex ebenfalls an Bord ist... Rachel wird erneut dazu verleitet, Ermittlungen anzustellen, als am ersten Tag ihrer Antipoden-Kreuzfahrt der Körper eines Reiseleiters der Bucket-List in der Bibliothek gefunden wird. Kann eine scheinbar harmlose Gruppe von älteren Menschen einen Mörder unter sich haben?

Dieser Sammelband enthält die komplette Dilogie von Daimonion. Band 1 (Essenz): Nach einem Jahrtausend erbitterter Kriege herrscht endlich Frieden zwischen dem Reich der Engel und dem der Dämonen. Doch der Pakt steht auf wackeligen Beinen. Secia ist eine Dämonin, stolz auf ihre Herkunft und ihren Klan. Sie trainiert hart, um nach ihrer Vollendung das Untere Reich gegen die verhassten Engel verteidigen zu können.

Tedd ist zurück. Die Mafia hat ihm ein Angebot gemacht, das er nicht ablehnen konnte. Offenbar hat selbst ein fluchender, ausdrucksloser Mülldroid etwas zu verlieren. Percival hat sie gefunden – und wenn Tedd nicht tut, was die Mafia verlangt, ist sie tot.

Er braucht eine Ehe. Sie braucht Abstand. Was keiner von beiden geplant hat: Gefühle. Wie gebannt starrt Marisa ihn an. Vor Schreck vergisst sie sogar zu atmen, denn nie und nimmer hätte die eher unscheinbare Partyplanerin auf ihrem Kontrollgang einen so verdammt attraktiven Mann im Badezimmer...

Wenn du in der Karibik mit deinem arroganten, aber verdammt gutaussehenden Nachbarn bei Kerzenlicht in einem Schrankraum sitzt und hoffst, dass der Hurrikan dich nicht umbringt, dann weißt du, dass irgendetwas verdammt falsch gelaufen ist. Liselotte Walters kann ihr Glück kaum fassen: Endlich...

Sie braucht Karibik, Sonne, Flamingos. Er braucht ihren Hund. Was nur einer von beiden geplant hat: ein Spiel, das alles verändert. Als wäre es nicht schlimm genug, mit einem schmutzigen Abendkleid nach der katastrophalsten Hochzeit des Jahres auf einer Parkbank aufzuwachen, dämmert Marisa...

Kate verdient ihr Geld damit, Abenteuerreisen zu vermarkten. Doch ihr neuester Business-Kontakt, nämlich der beliebte Reise-Influencer Julian Ainsworth, ist eine harte Nuss: brillant, steinreich, attraktiv, unnahbar – und mit einem Leben voller Regeln. Zwischen scharfzüngigen Meetings und einem prickelnden Kuss, der alles verändert, merkt Kate, dass Julian etwas verbirgt. Auch sein Vertrauter Mason hält sie auf Distanz, als wäre sie eine Bedrohung. Was läuft zwischen den beiden Männern? Je näher Kate der Wahrheit kommt, desto kälter wird Julian – bis er sich ganz zurückzieht.

Sie haben ihn gebaut, um ihren Müll zu beseitigen. Stellt sich heraus, sie sind die Nächsten. Tedd ist ein Mülldroid mit einer „Anomalie“ er kann selbständig denken. Management will ihn eingeschmolzen sehen, und sein vorlautes Mundwerk hilft ihm nicht gerade. Er könnte still und leise verschwinden. Er könnte auf Nummer sicher gehen. Er könnte, zum ersten Mal in seiner elenden Existenz, das Vernünftige tun. Aber das tut er nicht. Das tut er nie. Wenn du Douglas Adams, John Scalzi oder Martha Wells' Murderbot Diaries liebst, wirst du dies verschlingen.

Eine Leiche im Wasser. Eine Vielzahl von Verdächtigen. Rachel Prince muss wieder auf einer Kreuzfahrt sein! Als ein Freddie Mercury-Doppelgänger über Bord geht (buchstäblich), werden Rachel Prince und ihre achtzigjährige Reisebegleiterin, Lady Marjorie, Hals über Kopf in ein weiteres wirbelndes Mordrätsel geworfen, das ihr letztes sein droht! Die Crew an Bord der luxuriösen Coral Queen wird mit den Eskapaden einer 'Queen'-Tribute-Band, einer problematischen Junggesellenparty und einer Gruppe aufgeregter Cheerleaderinnen an ihre Grenzen gebracht.

Hey, willkommen zu deinem ersten Schritt in ein leichteres, gesünderes Leben! Wenn du dieses Hörbuch in der Hand hältst, hast du wahrscheinlich schon vieles ausprobiert, um dein Übergewicht oder auch nur ein paar Kilos loszuwerden. Diäten, Fitnessprogramme, vielleicht sogar die ein oder andere Wunderpille? Du bist bestimmt frustriert, enttäuscht oder vielleicht sogar wütend darüber, dass nichts wirklich funktioniert hat.

Du bist erschöpft, überlastet und sehnst dich nach tiefer Ruhe und Regeneration?„Tiefes Ruhen, sanftes Loslassen“ ist dein Leitfaden, der dir einen leichten und zugleich effektiven Weg zum bewussten Ausruhen eröffnet. Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe mit Deep Rest Meditation im Liegen. Deep Rest Meditation im Liegen lässt sich leicht in deinen Alltag integrieren. Selbst Momente des Eindösens werden zu einer besonderen Gelegenheit für dich, die einzigartigen Übergänge zwischen Wachsein und Schlaf sanft und mit anstrengungsloser Achtsamkeit zu erkunden.

Mord und Mysterium auf hoher See... Rachel Prince hat Dienstfrei und freut sich auf eine wohlverdiente Entspannung an Bord der prächtigen Coral Queen. Mit einer kostenlosen Luxuskreuzfahrt nach New York und ihrer besten Freundin Sarah, die als Schiffskrankenschwester arbeitet, was könnte schon schiefgehen? Alles, wie es sich herausstellt.