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How to Run the Perfect Race
- Better Racing Through Better Pacing
- 著者： Matt Fitzgerald
- ナレーター： Gregory Abbey
- 再生時間： 6 時間
- 完全版
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Pacing can be the difference between a breakthrough workout and a backbreaker, a PR and a DNF. In How to Run the Perfect Race, acclaimed running coach and author Matt Fitzgerald reveals how conventional training and device overdependence will keep you from accessing the full power of pacing. With a mix of fascinating science and compelling stories spanning the sport, Fitzgerald shows that pacing is the art of finding your real limit—running out of gas just as you complete the workout or cross the finish line.
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How to Run the Perfect Race
- Better Racing Through Better Pacing
- ナレーター： Gregory Abbey
- 再生時間： 6 時間
- 配信日： 2024/09/17
- 言語： 英語
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