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Er schenkt uns in jedem Moment neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren darüber ihre Vitalität. Wer richtig atmet, lebt länger - und besser. Wer seine Atmung hingegen vernachlässigt, hat ein erhöhtes Risiko für schwere Lungenerkrankungen. Bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann wirklich jeder von seine Lebensqualität in kürzester Zeit steigern. In diesem Hörbuch erwartet Sie eine Sammlung der bestem Atemübungen aus aller Welt.

In diesem Premium Hörbuch teilt Jana Maria Schaefers, Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin auf Mallorca, ihre wissenschaftlich validierten Techniken, die Dir helfen, effizienter und entspannter einzuschlafen. Der Body-Scan zum Einschlafen ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana- und Panayama-Tradition hat. In Kombination mit sanfter Atmung hilft Dir diese Reise durch den Körper dabei, die eigene Wahrnehmung auf den Moment zu fokussieren, Dich dabei voll und ganz zu entspannen, um dann friedvoll einzuschlafen.

Als Perry Rhodan von einer langen Reise zurückkehrt, stellt er fest: Das Solsystem ist von der Außenwelt ab­geschottet. Nur mit größter Mühe kann er den Sperrschirm überwinden. Seit er von der Erde aufgebrochen ist, sind dort acht Jahrzehnte vergangen. Die meisten Menschen sind in dieser Zeit an der Aphilie erkrankt, empfinden also keine Emotionen wie Mitleid oder Freude mehr. Eine Diktatur der reinen Vernunft unterdrückt die wenigen Immunen. Rhodan entdeckt den Geheimplan der Regierung: Unzäh­ligen Menschen werden die Gehirne geraubt. Drahtzieher ist eine mysteriöse Wesenheit namens Catron.

Seelie Rose knows a thing or two about visions. As a fledgling witch and the inheritor of a magical legacy, it's her duty to watch over the dreamscape of New York City. Usually that means battling errant nightmares; now she's facing down alien intelligences, incursions from other realms, and the dawning suspicion that she isn't the only dream-witch in town.

Two pastors and two comedians sit down together to consider the weekly Bible reading. Chaos, hilarity and occasional insight ensue! Hosted by Pastor Eric Damon and Pastor Bob Schaefer, and featuring resident comic theologians Abby Evans and Erick Williams. New episodes every Monday.

Der Autor gestaltet in Form einer Reportage einen Prozess, der vor der Seprema Corte in Rom vom 03.06.1947-10.06.1947 gegen den des Hochverrats angeklagten Grafen Giulio Riccardi stattfand. Es ist, wie es in den einführenden Worten des Gerichtsreporters heißt, ein Prozess, der alle angeht, die gezwungen sind, in einer Diktatur zu leben. Riccardi hat in seiner Amtszeit ein gefährliches Doppelspiel gespielt.

Als Perry Rhodan von einer langen Reise zurückkehrt, stellt er fest: Das Solsystem ist von der Außenwelt ab­geschottet. Nur mit größter Mühe kann er den Sperrschirm überwinden. Auf der Erde sind acht Jahrzehnte vergangen. Die meisten Menschen sind an der Aphilie erkrankt, empfinden keine Emotionen wie Mitleid oder Freude mehr. Eine Diktatur der reinen Vernunft unterdrückt die wenigen Immunen.

Eine zutiefst romantische Geschichte über zweite Chancen und Neuanfänge - Teil 2 der berührenden Emerald-Bay-Trilogie! Seit Billie nach ihrem Highschool-Abschluss Emerald Bay überstürzt verlassen hat, um den Mobbing-Angriffen ihrer Mitschüler zu entfliehen, pilgert sie mit ihrem Van allein durch ganz Australien. Als ihre Großmutter Phoebe in einen Unfall verwickelt wird, zögert sie jedoch nicht lang. Mit gemischten Gefühlen kehrt Billie in das kleine Küstenörtchen zurück, um ihr zur Hand zu gehen. Schnell merkt sie, dass die Jahre seit ihrem Aufbruch Vieles verändert haben.

Entdecke die Kunst der emphatischen Führung! Du fragst Dich, wie Leadership und Menschlichkeit Hand in Hand gehen können? Dann bist du hier genau richtig! Tauche mit mir ein in eine Welt, in der Führung nicht nur von Autorität, sondern auch von Verständnis und Mitgefühl geprägt ist. Mein Name ist Kathrin Renée Schüpbach-Schäfer und seit über 25 Jahren stehe ich für eine Kommunikation, die Herz, Klarheit und eine gehörige Portion Menschlichkeit vereint. Möchtest du nicht nur führen, sondern auch inspirieren? Möchtest du nicht nur Anweisungen geben, sondern auch auf Augenhöhe ...

Backstage - ein beinahe mystischer Ort, in dem KünstlerInnen ihre persönlichsten Geheimnisse verraten und über ihr Tourleben philosophieren.In intimer Aftershow-Atmosphäre trifft Comedian Pierre Schäfer KünstlerInnen aus den Bereichen Musik, Stand-up und Kabarett zum persönlichen Gespräch, um dir die Menschen hinter dem Mikrofon vorzustellen. Sie sprechen über Depressionen und Essstörungen, Niederlagen und Selbstzweifel - aber auch über Erfolge, die Liebe zur Bühne und die Erfüllung des großen Traums.

In der traumhaften Rosebery Avenue... kannst du endlich sein, wie du bist. ...findest du ein Zuhause. ...wirst du dein Herz verlieren. Frei sein und Zeit für sich haben. Peyton will nichts mehr, als endlich einen Neuanfang zu wagen. Dagegen wird Wyatts Traum bereits wahr: Er eröffnet mitten auf der Rosebery Avenue eine Bar. Als Peyton ihm beim Einrichten hilft, ist er sofort fasziniert von ihr. Doch da er noch genug Zeit für seine kleine Tochter haben will, verbietet er sich jeden Gedanken an Peyton.

Bärbel Schäfer interviewt Deutschlands Bestseller-Autoren. Kurzweilig und intensiv. book:deluxe verspricht spannende Einblicke zu aktuellen Büchern, ist nah dran an den Autoren und Autorinnen und nimmt die Zuschauer mit in die Welt der Leselust. book:deluxe ist da, wo Bücher sind.

Jessy lebt in Cuxhaven an der Nordsee und hat sich online in den Soldaten Christoph verliebt. An Heiligabend wird sie ihn endlich treffen. Doch auf einmal bricht der Kontakt ab und zu Jessys turbulentem Alltag kommt die Sorge um Christoph. Die einzige Verbindung zu ihrem Geliebten ist ein Adventskalender voller Briefe und Geschenke von ihm für sie. Christoph ist Soldat und leistet in Mali humanitäre Hilfe. Bei seinem letzten Einsatz am 1. Dezember stürzt er mit seinem Hubschrauber ab und erwacht ohne Gedächtnis in einem abgeschiedenen Dorf.

Liebe werdende Mama! Schön, dass Du da bist. Tauche ein in diese geführte Meditation, die ich speziell für Dich kreiert habe. "Herz an Herz" ist mehr als nur eine Einschlafmeditation – es ist Deine Reise durch eine traumhafte, beruhigende Klangwelt mit ermutigenden, bestärkenden Worten. All das wird dir dabei helfen, Dich emotional und mental auf eines der bedeutendsten Ereignisse deines Lebens vorzubereiten: die Geburt Deines Kindes. Die Meditation hilft Dir dabei, Ängste abzubauen, Vertrauen in deinen Körper zu etablieren und die innige Verbindung zu Deinem ungeborenen Kind zu vertiefen.

In Slough House, dem Abstellgleis des MI5, werden Erinnerungen wach – nur leider keine guten. Cathrine Standish kauft wieder Alkohol, und Louisa Guy wühlt in den Trümmern einer alten Liebe. Jackson Lamb quittiert das höchstens mit Flatulenz und einem Schluck Whiskey, doch selbst ihn holen die dunklen Schatten seiner Vergangenheit ein. Auf der Suche nach einem altbekannten Verräter schickt er seine Truppe ins Feld – aber nicht alle kehren zurück.

Inspired by the hit podcast The Women of Marvel and cowritten by the #1 New York Times bestselling coauthor of Beautiful Creatures, this eye-opening and engaging book celebrates the women who have helped make Marvel one of the most successful comics and entertainment companies in the world.

Nicht nur Bienen gilt es zu retten, auch den zauberhaftesten aller Vögel: den Kolibri. Sie sind als Baby klein wie ein Stecknadelkopf, brauchen ständig Nektar oder Fruchtfliegen. Doch einmal groß, stechen sie jede Rakete aus und können sich als einzige Vögel sogar rückwärts fortbewegen. Kolibris wurden schon immer als Wunderwesen verehrt, und doch sind diese zarten Geschöpfe in der heutigen Umgebung in Gefahr. Sie zu retten ist eine hohe Kunst.

Ein absolut inoffizieller Podcast über den dicksten deutschen Dampfer der Fernsehunterhaltung: "Das Traumschiff". Justin und Friedrich tauchen ab, ordnen ein, suchen nach Details und liefern tiefschürfende Folgenanalysen. Kommt an Bord, die Fahrt beginnt!

Mutig sein. Freiheit leben. Großes erreichen! Tauche ein in die Welt von Unleashed Unicorns – den etwas anderen Karrierepodcast. Denn hier dreht sich alles darum beruflich der eigenen Intuition zu folgen, andere Wege zu gehen und die Chance zu ergreifen über sich hinauszuwachsen. Schluss mit sinnloser Arbeit, angepasstem Verhalten und Karriere, die uns mehr Energie raubt, als dass sie uns glücklich macht. Trau dich beruflich dein Ding zu machen! Wöchentlich teile ich, Dr. Marleen Relling, inspirierende Geschichten und anregende Impulse mit dir, die dich dabei begleiten und ermutigen, ...

Der ”Über Geld reden Familien eben doch” Podcast nimmt dich mit auf die spannende Reise zu deiner ganz persönlichen finanziellen Freiheit. 4 Säulen bilden die Grundpfeiler dieses Systems, welches von Peter Schäfer speziell für Familien entwickelt worden ist. Die Strategie zielt dabei auf einen ganzheitlichen Ansatz ab und orientiert sich nicht an ”wie werde ich schnell reich” Versprechen aus dem Internet.