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Make the most of your physical abilities in a fast, fun and safe program of simple self-defense moves. No course can promise to instantly transform you into a walking weapon of destruction that will defeat all odds. However, "The Ultimate Basic Self Defense Moves Made Easy" by Bill Valentine, PH.D, 5th Degree Black Belt, and Becky Valentine, MS, Physical Educator, can safely teach you to "Beat the Odds" using basic motor movements you already know.

La historia se basa en una canción infantil compuesta originalmente con fin pedagógico musical. Es narrada en primera persona, describiendo el paisaje que nos rodea mientras recorremos un camino, incluyendo el pulso del universo reflejado en el transcurrir del sol, la interacción con sus gemelas los girasoles, el cielo, y lo que encontramos en el paseo.

Presley and Susan Merriweather are eagerly preparing for the upcoming Fall Harvest Festival flower arranging contest, a cherished event in Hunter's Hollow. As the excitement builds, tragedy strikes with a chilling twist—Susan is discovered locked in the flower shop's cooler, lifeless. Presley's hunches and her loyal companions lead her to delve into the mystery. From rival florists to jealous competitors, everyone's a potential culprit.

New York Times and USA Today bestselling authors Heidi McLaughlin and L.P. Dover come together for a sexy new series that delivers romance for every season!

'The definitive telling of the life of a West Indian hero' Sir Clive Lloyd The brilliant all-rounder Frank Worrell had to wait until 1960 to become the first permanent Black captain of the West Indies cricket team, denied for a decade by the elitism, insularity and racism of Caribbean...

Is there a singular way to change your life? One set of skills designed to improve the core aspects of your mental, emotional, and social health forever? Well, from my experience there is. Improving my emotional intelligence gave me all of these benefits and more.

As a professional wrestler, Mackenzie “Mack” Siler is accustomed to taking some hits. But the death of her best friend, Samantha Lee, has knocked her so far down she doesn’t see a way back up. All Mack can think about are the three orphaned children left behind. When a letter shows up asking for a favor, Mackenzie sets out on a mission to help the family heal. However, there is one person in the Lee household that will not enjoy her company, and he and Mack go way back.

"En la tierra de los matrimonios arreglados desde la adolescencia, y en un país marcado por el racismo, Delfina consigue un hombre blanco de pareja para obtener descendencia mulata. ¿Cómo actúa el colonialismo sobre la autoestima del colonizado; más...

An FBI agent with a dark secret. A killer on a mission. A murderous past that unearths an unexpected connection. BAU Special Agent Hannah London’s troubled past reminds her that life is fragile. And hers has an expiration date that can’t be denied.

Kate has spent the past few weeks in the Lowcountry, caring for her mother after a stroke. Although she should have returned home by now, the allure of Magnolia Shores keeps her rooted in place. At a crossroads in her life, Kate rediscovers the carefree spirit of her youth. She faces a tough choice: return to a failing marriage in Texas or pursue a golden career opportunity in South Carolina looms large.

Things are heating up in the Black Hamptons, an affluent vacation community of African Americans nestled in Long Island, New York. The families are facing trials and tribulations both individually and collectively, and everyone has a lot at stake. The Brittons are shocked by the return of Moses, the patriarch of the family. While he's eager to reunite with his wife and sons, it may be difficult, especially since his wife, Carolyn, has found comfort in the arms of another man. 

La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla. En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que...

"¿Por qué todos aquellos a los que amamos en la vida tienen que desaparecer?" Se pregunta Pancho, el protagonista de esta novela. Durante las vacaciones, Pancho y otros sobrinos de Tacho y Chabela llenan de alegría la casa familiar de San Miguel. En esas breves temporadas, los tíos olvidan...

A New Yorker, NPR, and Washington Independent Review Best Book of 2025 A coming-of-age tale from one of the most successful American producers of our time, Jeffrey Seller, who is the only producer to have mounted two Pulitzer Prize–winning musicals—Hamilton and Rent. Before he was producing...

A sus 16 y 14 años, los hermanos Cuervo hablan cuatro idiomas, diseñan jardines al modo inglés, poseen dotes en aeromodelismo y solo se acuestan con prostitutas. Son el enigma que fascina a todo un colegio, especialmente a Nelson Reina, que será al mismo tiempo su único amigo, su biógrafo...

Carta roja es el relato de una lucha sin tregua. Es la historia de tantas familias peruanas tratando de sobrevivir en medio del campo de batalla. Esta es una historia basada en hechos reales necesaria para comprender la barbarie que significó la lucha contra el terrorismo y la persverancia del...

"Entra a este divertido laberinto de palabras y frases características de las conversaciones entre mexicanos. De la A a la Z Guadalupe Loaeza explica, en este breve diccionario, algunas de las palabras que nos identifican a los mexicanos. Aquí comprenderemos el sentido y origen de los...

Todos hemos pensado que el cuento de Caperucita termina cuando el lobo muere ahogado en el río con la barriga llena de piedras. Pero no es así. En esta historia descubrimos que Jefe Lobo, en la asamblea donde se encuentra reunida la manada, planea no uno, sino varios ataques para vengar la...

Criaturas que se suben a los tejados y alzan el vuelo, una adolescente apasionada por la sangre, una profesora que recoge la cabeza de la vecina en su jardín, una chica incapaz de separarse de la dentadura de su padre, dos gemelas ruidistas en un festival de música experimental, mujeres que se...

"Se trata de las complejas historias de escritores, cineastas, actores, frente a una sociedad que estigmatizaba su homosexualidad. ¿Quién iba a decir que importantes pasajes de la vida cultural y social del planeta entero serían estelarizados por los antes estigmatizados homosexuales? Moda...