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Wäre es nicht fantastisch, wenn es eine Möglichkeit gäbe, sich selbst gewissermaßen "umzuprogrammieren"? Erkennen Sie in Ihrem Leben Muster oder Verhaltensweisen, die Ihnen den Alltag unnötig schwer machen? Und wünschen Sie sich eine konkrete Strategie, hier aktiv und selbstbestimmt eingreifen zu können? Die kognitive Verhaltenstherapie bietet Ihnen einen effizienten Ansatz für Veränderung und in diesem Hörbuch erfahren Sie, wie genau das funktioniert. Tatsächlich ist das menschliche Verhalten in hohem Maße steuer- und beeinflussbar und mit den richtigen Techniken können Sie dies effizient zu Ihrem Vorteil nutzen.

I Sverige lever ca 1,5 miljoner människor med svår värk. Det är mer än tio procent av landets befolkning. Chansen är därmed stor att en eller flera personer i vår närmaste omgivning har en livssituation som på något sätt påverkas av smärta. Kanske är du en av dem? "Boken om ont" vill ge läsaren en större förståelse för vad som händer i kroppen när vi upplever smärta och stress.

Priscilla & Sofia share their experiences & advice from relationships, health, business, etc. With the goal of creating a community for those who are going through transitions in life that can leave you feeling lonely. So we hope you are ready for some unsolicited advice, laughter, and two new best friends!

"Ella lo mira de cerca y de repente todo cobra sentido. Es un hombre comprando flores un viernes por la tarde. Está claro que ha quedado con una mujer. Tiene una cita y ahora necesita flores. ¿Quién mejor para ayudarle que su leal vecina que da la casualidad de que es florista?" Joanna es una joven florista dedicada en cuerpo y alma a su trabajo. Invierte todo su tiempo en cuidar de las flores y de sus hijos pequeños. Durante las últimas semanas ha estado vendiendo muchas flores a su vecino, Alex, un apuesto carpintero.

"Ella lo mira de cerca y de repente todo cobra sentido. Es un hombre comprando flores un viernes por la tarde. Está claro que ha quedado con una mujer. Tiene una cita y ahora necesita flores. ¿Quién mejor para ayudarle que su leal vecina que da la casualidad de que es florista?". Una vez más, el padre del bebé que va a dar a luz en unos meses, la deja plantada. Aunque ya no estén juntos, Jennifer no aguanta más los desplantes de Adrian. Se siente sola y desplazada. ¿Cuánto tiempo hace que no nota el tacto de otra persona sobre su piel?

"Sus manos se deslizan por su espalda y por encima de sus omóplatos antes de cambiar de dirección. Van hacia abajo, sus dedos rozan los lados de sus pechos y una oleada de placer la invade. Se aprieta contra él y coloca las manos alrededor de sus pechos mientras su boca se separa de la de ella."

"Por un momento se paran uno frente al otro y disfrutan de la vista de sus cuerpos desnudos en la tenue y cálida luz del fuego. Finalmente, John no puede contenerse más y, con un movimiento repentino, acerca a Catherine hacia él para darle un beso apasionado." Catherine por fin tiene un fin de semana de desconexión y piensa disfrutarlo entre vino, chocolate y literatura. Toma uno de tantos libros de su estantería y rápidamente se sumerge en la historia hasta el punto de no tener claro en qué realidad se encuentra. En qué realidad está disfrutando de sexo apasionado.

HR & Mindfulness es el podcast dedicado a informar y a educar con contenido consciente acerca del mundo integral de la salud mental🧠 💁‍♀️ presentado por Sofía Juárez.

Das V steht für Vulva. Darum geht es in diesem Podcast: Die Vulva. Nicht die Vagina. Leider wird noch viel zu oft das Wort Vagina benutzt, wenn eigentlich die Vulva gemeint ist. Dieser Sprachgebrauch zeigt klar, dass immer noch der Mann im Zentrum steht, wenn es um Lust, Sex und unsere Körper geht. Mein Name ist Sofia Surma. Ich bin Gründerin, Feministin und Vulva-Enthusiastin. Gemeinsam mit meinen Gästen breche ich vermeintliche Tabus rund um die Vulva und die weibliche* Sexualität. Viva La Vulva!

"Seine Hände gleiten ihren Rücken hinauf und über ihre Schultern. Auf dem Weg nach unten streichelt er die Seiten ihrer Brüste, und eine genussvolle Woge fährt durch ihren Körper. Sie drückt sich an ihn, und er legt die Hände um ihre Brüste." Auf einer großen, glamourösen Silvesterfeier trifft Felicia Adam. Adam, mit dem sie ein Jahr zuvor eine magische Nacht verbracht, seitdem aber nicht mehr von ihm gehört hat.

Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/raw-paradox-talks/subscribe Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/raw-paradox-talks/subscribe The same set of questions to different people, A lot research and classified information to freshen up the mood My name is Sofia and I invite you to come with me on the journey of thoughts, questions and reflections of society and life.

Assistindo a filmes de ficção científica, você já se perguntou se todas aquelas diferentes espécies de aliens realmente poderiam existir? A astrobiologia é a área da ciência que estuda a vida no universo, e também perguntas como esta. Bem-vindes ao podcast "Cadê Esses ETs", onde desmistificamos a astrobiologia e discutimos um pouco do que faz dela tão interessante. Eu sou a Sofia, venha conosco descobrir o lado real da vida fora da Terra!

Cuando los padres de Yusuf, de doce años, le dicen que vivirá con su tío Aziz durante una temporada, el chico se muestra entusiasmado. Pero lo que Yusuf no sabe es que su padre lo ha empeñado para saldar una deuda imposible de pagar, ni tampoco que Aziz no es pariente suyo, sino un rico y acaudalado comerciante con el que viajará por África central y las riberas del Congo en vísperas de la primera guerra mundial.

"Robin starrt sie an und als er ihr in die Augen sieht, füllt sich ihr ganzer Körper mit Hitze und Erregung. Die Hand, die bis jetzt auf ihrem Bauch gelegen hatte, beginnt sich nach oben zu bewegen und legt sich um eine ihrer Brüste. Sie beißt sich auf die Lippen und wünscht sich, dass er sie weiter anfasst, überall. Aber er hält einfach ganz leicht ihre Brust, als wäre sie etwas ganz Zerbrechliches, das er nicht verlieren will." Jennifer hat sich daran gewöhnt, von anderen Menschen enttäuscht zu werden. Adrian, der Vater ihres ungeborenen Kindes, ist da keine Ausnahme.

Lass dich von der Lust treiben... Josephine und Philip werden bald heiraten. Beide wissen, dass sie füreinander bestimmt sind, und für Josephine hat es noch nie jemand anderen gegeben. Doch auf ihrem Junggesellinnenabschied kommen ihre ungeahnten Sex-Fantasien zum Vorschein.

Pathways to Heart is a series that explores emerging issues in the frontiers of consciousness, social justice, and the environment, bringing together voices from around the planet to advance human potential. This podcast is brought to you by Sofia University's Center for Innovation in Teaching and Learning.

Sofia and Freya :) We didn't think this classified as "Comedy" either, but here we are.

Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Mas, se queremos realmente mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento. Essa é a mensagem simples, mas transformadora de Eckhart Tolle: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação. Para compreender a jornada em direção a O Poder do Agora, a primeira coisa a fazer é deixar para trás nossa mente analítica e nosso falso ego.

"De repente, sus manos están por todas partes sobre su cuerpo y ella se acuesta en el sofá con él encima. Gime y se presiona contra él. Él arrima sus caderas contra las suyas y puede sentir lo duro que está bajo los vaqueros. Le desabrocha los pantalones y se los baja junto con las bragas. Él también se desviste y entonces ya no hay nada que les separe."

Aprendiendo juntos a sacar nuestra mejor versión.