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Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros. Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable

Si desea descubrir la fascinante historia de la guerra anglo-zulú de 1879, este es el libro indicado para usted. En enero de 1879, un poderoso y moderno ejército británico se adentró con confianza en Zululandia, decidido a matar o capturar al rey zulú Cetshwayo y aplastar al ejército zulú. Días más tarde, los soldados británicos huían en retirada, después de sufrir una de las derrotas más devastadoras en la historia militar británica. Ese mismo día, solo la defensa de un pequeño puesto de avanzada en Rorke's Drift redimió la estima imperial británica.

¿Alguna vez te has preguntado cómo habría sido tu vida si hubieras nacido en otro período de tiempo? ¿Qué tal si hubiera sido durante la Edad Media? ¿Habrías corrido con la suerte de vivir como caballero, como señor o señora, o incluso como rey o reina? ¿O habrías sido como la mayoría de los campesinos, con una dura vida y sometido a trabajos forzados? ¿Es que todo el mundo vivía en castillos? ¿Qué hacía la gente para trabajar? ¿Y para divertirse? Descubrirás las respuestas a estas preguntas y mucho más en este increíble libro sobre la Europa medieval.

En este libro comprenderá cómo Cristóbal Colón propuso algo nuevo: alcanzar las riquezas de las Indias Orientales navegando desde Europa hacia el oeste. Los gobernantes de España accedieron a apoyar su arriesgada empresa y Cristóbal Colón zarpó en 1492. Inesperadamente se topó con dos continentes que nadie conocía en Europa. Sin embargo, no descubrió los continentes; eso ya se había hecho siglos antes.

Cuando la mayoría de la gente piensa en la Edad Media, piensa en Europa. Las imágenes de caballeros, justas e incluso el cristianismo parecen arraigadas en nuestra percepción de la época medieval. Sin embargo, la Edad Media se extendió mucho más allá de Europa, que luchaba por reconstruirse tras la caída del Imperio romano. Puede que Europa avanzara a tientas durante unos mil años, pero África se convirtió en una potencia del comercio y la riqueza.

¿Está cansado de sentirse físicamente frágil y falto de la fuerza que una vez tuvo? ¿Anhela la vitalidad de su juventud? ¿Le resulta cada vez más difícil mantenerse activo y disfrutar de la vida al máximo? "Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores" es la guía definitiva para mejorar su bienestar físico y su calidad de vida en general en sus años dorados. ¡Diga adiós a los conceptos erróneos y hola a una forma nueva, sencilla y poderosa de mantenerse en forma, activo e independiente en sus años dorados!

Los anglosajones eran pueblos del norte de Alemania que llegaron a Gran Bretaña en oleadas y establecieron sus reinos rápidamente entre la época de los romanos y la de los normandos. A primera vista, puede parecer que los anglosajones no aportaron gran cosa a la historia británica. Ni siquiera tenían un sistema de escritura hasta que llegaron los misioneros cristianos. Es hora de navegar por la historia y conocer las múltiples facetas de los anglosajones. Con este nuevo e interesante libro de historia, aprenderá qué hizo especiales a los anglosajones y cómo siguen determinando nuestra vida.

Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

La "Cuna de la civilización" nos dejó los conceptos del minuto compuesto de sesenta segundos, la hora de sesenta minutos y el día y la noche de doce horas de duración. Sus grandes sabios predijeron eclipses solares y lunares y desarrollaron ecuaciones cuadráticas. El antiguo Irak fue innegablemente una potencia de creatividad y grandes logros. Explore los imperios acadio, babilónico, asirio, persa y griego, y cómo estos llegaron a la cima hasta estrellarse y caer.

¡Hola, compañero! Prepárese para viajar en el tiempo hasta la época en que se descubrió América. Aprenderá todo sobre cómo se formaron los Estados Unidos de América y los acontecimientos más significativos de su historia. Se sorprenderá al descubrir todas las cosas increíbles que han dado forma a Estados Unidos hasta convertirlo en la nación que es hoy.

¿Sabía que la civilización occidental ha influido en la vida de prácticamente todas las personas que viven hoy en día? ¿Qué es lo que sabe de la civilización occidental? Puede parecer una pregunta curiosa, pero mucha gente no se da cuenta de hasta qué punto Occidente ha influido en el mundo. Los valores de la civilización occidental han influido en las leyes, en el sentido de la individualidad de las personas e incluso en nuestra moral. Aquí, en este libro, exploramos todos los aspectos fascinantes del gran marco sobre el que descansa nuestra civilización occidental moderna.

Esta completa guía incluye secciones sobre técnicas de la comedia stand-up, como la escritura de chistes de una sola línea y el desarrollo de un personaje escénico. También ofrece una visión detallada de las técnicas de la comedia de improvisación, como el uso de callbacks y la creación de personajes para conseguir efectos cómicos. Además, hay un montón de recursos para encontrar inspiración de cómicos profesionales en línea y fuera de línea.

La guerra civil española se considera un ensayo general de la Segunda Guerra Mundial. Sin embargo, pocos comprenden sus orígenes, causas y principales batallas. Pocos historiadores han presentado un relato apasionante y fácil de entender de las batallas y las principales campañas por tierra y mar. Demasiados historiadores se preocupan por ciertos aspectos de la guerra y la tratan solo como una precuela de la Segunda Guerra Mundial.

Descubra los acontecimientos históricos más importantes de la historia europea moderna, como la Revolución Industrial y la Revolución francesa, la Primera y la Segunda Guerra Mundial, el Holocausto, la Gran Depresión, el movimiento por el sufragio femenino, la Guerra Fría y mucho más. Desde las revoluciones hasta las guerras, la historia cobra vida con datos divertidos, imágenes y mapas fascinantes. Además, pondrá a prueba sus conocimientos con atractivas actividades. Tampoco debe preocuparse por las palabras más complicadas.

Viaje cientos de miles de años atrás, a cuando los hombres de las cavernas vagaban por la Tierra. Descubra cómo era la vida de los primeros europeos de la Edad de Piedra. A continuación, avance rápidamente hasta las Edades de Bronce y de Hierro, cuando surgieron en Europa las primeras civilizaciones avanzadas. Descubrirá también cosas sobre las antiguas civilizaciones de Grecia, Roma y los bárbaros del norte de Europa.

¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado! Este libro le ofrece una forma segura, fiable y aprobada por los médicos de mejorar su equilibro: ejercicios sencillos que puede realizar sentado en una silla o de pie. También hemos incluido pruebas útiles para evaluar su nivel de equilibrio actual; por ejemplo, ¿puede tocarse los dedos de los pies?

Es difícil conocer íntimamente a los pueblos del mar porque los registros sobre ellos no son muy completos. Pero nos hemos propuesto explorar las muchas preguntas que la gente se hace sobre esta misteriosa civilización. ¿Quiénes eran? ¿De dónde procedían? ¿Hacían algo más que asaltar? ¿Qué impacto tuvieron en la sociedad y el comercio? ¿Le sorprendería saber que este misterioso pueblo era algo más que una banda de piratas?

Descubra el secreto para leer a la gente como si fuera un libro, descubra las claves ocultas del lenguaje corporal, revele la psicología de las personas y prediga sus comportamientos.

Sumérjase en la historia de la Revolución estadounidense. ¿Es usted un entusiasta de la historia y quiere saber más sobre la guerra de la Independencia? ¿Busca un libro de historia que contenga algo más que los datos habituales sobre un acontecimiento histórico concreto? ¿Desea conocer acontecimientos y personajes olvidados que marcaron este acontecimiento histórico? Desde héroes inusuales hasta relatos menos conocidos que muestran el valor y la determinación, este libro ofrece una mezcla única de hechos que dieron forma a los acontecimientos de la Revolución estadounidense.

¡Reviva las experiencias de los héroes más memorables de la Primera Guerra Mundial! Explore las inolvidables historias de resistencia, valor y abnegación que marcaron a los héroes más destacados de la Primera Guerra Mundial. ¿Es aficionado a la historia y desea aventurarse más allá de los hechos históricos conocidos de la Primera Guerra Mundial? ¿Desea explorar la vida y los relatos personales de estos personajes? ¿Quiere saber cómo los héroes anónimos de la Gran Guerra grabaron su nombre en la historia para siempre?