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En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.

"Konbanwa, c'est Louis-San. Je vous présente Jiken, ma nouvelle série audio dans laquelle je vous raconte des faits réels effroyables au Japon. Dans cette série je n'ai pas seulement voulu vous décrire des histoires terrifiantes, mais j'ai surtout voulu vous les faire vivre. Des meurtres, des disparitions, de la folie, de la manipulation... Beaucoup de faits qui reflètent les problèmes sociétaux japonais."

¡Coge a tus hermanas y apretaos los corsés! Esta es una nueva versión, distinta a todas, de la entrañable novela de Jane Austeen Orgullo y prejuicio. Interpretada por un extraordinario elenco y con banda sonora original del compositor nominado a un Grammy Morgan Kibby. Elizabeth Bennet no piensa conformarse con cualquier hombre ni, para el caso, con cualquier vida que no se adapte a sus gustos. Se casará por amor, bailará cuando le apetezca y —a poder ser— buscará un lugar tranquilo donde leer sin que la interrumpan.

A Olaf, el adorable muñeco de nieve de Arendelle, le encanta leer. Un día, un inesperado mensaje lleva a Olaf y a sus amigos Anna, Kristoff y Sven a emprender una misión a un lugar desconocido llamado Haus Biblio, descrito como "un mar de historias". Este Audible Original nos cuenta el viaje del grupo hasta Haus Biblio mientras cruzan montañas, buscan a monstruos debajo de puentes y tienen conversaciones con simpáticas ovejas. Durante su aventura, Olaf hace nuevos amigos y escucha un montón de emocionantes historias por el camino.

Año siete. El legado: la catástrofe es el análisis más severo al gobierno de Andrés Manuel López Obrador, en el que México pasó de la gran esperanza al abismo más oscuro con el crimen organizado como un ente todopoderoso, la corrupción en sus niveles más altos y la amenaza creciente de la impunidad.

Tras la muerte de su hermana mayor y compañera de vida, Ágara abandona, desolada, el hogar de la familia en el madrileño barrio de Chamberí para refugiarse en Uxoa, el caserío heredado en el valle de Baztán, en Navarra. Allí va recuperando la calma perdida, al mismo tiempo se despierta en ella la necesidad de bucear en sus orígenes, para así saber cómo Uxoa, la preciada reliquia familiar, llegó a ellos. Poco a poco, los brumosos prados y las piedras ancestrales la atrapan, también sus misterios, y comienza una delicada investigación entre los vecinos, la parroquia y la abadía de Arizcun.

Una guía integral para el control de la diabetes con alimentos es una guía esclarecedora que empodera a las personas con diabetes para tomar control de su salud a través del poder de la comida. Este libro no es sólo una colección de recetas; es un mapa para entender cómo diferentes alimentos afectan los niveles de azúcar en la sangre y el bienestar general.

Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño. Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.

En un mundo donde el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida, "Estrés: Sanación Holística – Medicina Alternativa para el Tratamiento del Estrés" ofrece un enfoque refrescante y fortalecedor para encontrar alivio. Esta guía completa reúne la sabiduría ancestral y prácticas modernas, guiando a los lectores en un viaje holístico para aliviar el estrés a través del cuidado de la mente, el cuerpo y el espíritu. Cada capítulo introduce técnicas prácticas y accesibles —desde la meditación y la terapia alimentaria hasta la sanación de chacras y el Feng Shui...

Urban Books bestseller La Jill Hunt joins Monica Walters to bring listeners humorous, romantic stories of beautiful full-figured women navigating their sometimes complicated love lives.

Brielle is the quiet woman who loves everyone. She can also be the same woman you don’t want to cross. With a man like Jaquan by her side, she thought everything would be perfect. That’s until all his skeletons tumble out the closet, revealing everything he tried to keep hidden. Heartbroken, Brielle falls into the hands of another man by accident, who captures her attention. After learning who he is and the family he comes from, she has to make a choice if she wants to stay or go.

After witnessing the murder of his parents, Wolf goes out and avenges their deaths the very next day. Wolf's father always told him if anything happened, he would be the man of the house. Unfortunately, the tragedy forced him to be that and to make sure his siblings were always safe. Journey was finishing her masters degree and excited to start her endeavor into the world. However, she meets Colby, who she swears would never be the kind of man for her. He's too thuggish and rough around the edges. Unbeknownst to her, Colby has his own agenda and will stop at nothing to get her.

"Konbanwa, c'est Louis-San. Je vous présente "Jiken", ma nouvelle série audio dans laquelle je vous raconte des faits réels effroyables au Japon. Dans cette série je n'ai pas seulement voulu vous décrire des histoires terrifiantes, mais j'ai surtout voulu vous les faire vivre. Des meurtres, des disparitions, de la folie, de la manipulation... Beaucoup de faits qui reflètent les problèmes sociétaux japonais."

Todo lo que creías, ahora es duda. Todo en lo que confiabas, polvo. Se acabó. ¿Cuánto tiempo podemos fingir que lo tenemos todo bajo control antes de que se destroce en añicos? Cerré los ojos. Me sequé cuidadosamente el lagrimal. No iba a ser cosa de un día. Pero en todo camino hay un día uno.

Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un audiolibro como "¿Yoga o clonazepam?". En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le generó la necesidad de salir en búsqueda de una solución o, más bien, de su propia salvación.

Un sobrecogedor testimonio literario sobre el espinoso tema de la violencia etarra. Es difícil empezar a escuchar las historias en principio modestas, de una engañosa sencillez de "Los peces de la amargura", y no sentirse conmovido, sacudido –a veces, indignado– por la verdad humana de que están hechas, una materia extremadamente dolorosa para tantas y tantas víctimas del crimen basado en la excusa política, pero que sólo un narrador excepcional como Aramburu logra contar de manera verídica y creíble.

Flash, the son of Philadelphia drug queen pin Vickie Lopez, decides he isn't going to prison, not even for his own mother. When he’s arrested for a small amount of cocaine, he spills his guts to Philadelphia homicide detectives, resulting in the arrest and federal conviction, under the RICO Act, of his own mother. She’s staring down a life sentence.

For some, love starts with a smile, grows with a kiss, and ends in tears. For four friends from Queens, it's about to get complicated....

Is it difficult for your child to fall asleep at night? Does going to bed often feel like a chore? Modern life in the digital world tends to make us more connected to technology and tablets, yet less connected to ourselves and each other. This is the case for both children and adults. It’s no wonder that it can often be challenging for kids to wind down at bedtime. Being able to quiet their minds and fall asleep peacefully takes practice. After so much stimulation, it’s not easy for children to simply quiet their minds and go to sleep.

Modern life in the digital world tends to make us more connected to technology and tablets yet less connected to ourselves and each other. This is the case for both children and adults. It’s no wonder that it can often be challenging for kids to wind down at bedtime. Being able to quiet their minds and fall asleep peacefully takes practice.