検索キーワード： 減量・体重管理

Na obra mais abrangente já escrita sobre o tema, o dr. David A. Kessler revela o que realmente está por trás do ganho de peso e como funcionam os novos remédios para emagrecer, que estão revolucionando o campo da saúde. Seriam os biscoitos, os sorvetes e as batatas fritas os novos cigarros...

Have you struggled with resistant weight loss, anxiety, depression, hormone imbalance or weight maintenance? This audiobook gives you the step-by-step game plan for achieving optimal health on a budget. In this amazing audiobook, you will learn: Whеn dоеѕ mеnораuѕе bеgіn аnd hоw lоng does іt last, pеrіmеnораuѕе vѕ. mеnораuѕе vs. postmenopause, what аrе thе 34 ѕуmрtоmѕ оf mеnораuѕе, hоw dо I knоw I'm іn menopause, is it mеnораuѕе or a thyroid prоblеm, hоw іѕ mеnораuѕе dіаgnоѕеd, menopause dіеt, and much more.

You have always desired to lose massive weight permanently and with ease, but weight gain seems to sneak back up on you each time. This audiobook delivers a powerful and unique approach to weight loss that the author, at age 44, has used himself and lost 70 pounds in three months, permanently. He has also reversed his type-2-diabetes in the process. You can do it too without depriving your soul of the foods you desire or having to go through excessive exercise programs. This powerful and unique approach is a breakthrough in the weight loss game.

Read by the author, Michael Greger. 'How Not to Diet is for those who want the facts, not your typical fantasy, filler or fluff.' - Telegraph Put an end to dieting and replace weight loss struggles with this easy approach to a healthy, plant-based lifestyle, from the bestselling author of How...

This book isn't just a collection of home remedies. It's a full-blown action plan to holistic well-being, packed with practical, easy-to-follow guidelines, real-life case studies, and ancient wisdom tailored for today's generation. Dr. Chopra breaks down the complex Ayurvedic principles into bite-sized, digestible information to help you understand your body type, lifestyle choices, and how they influence your blood sugar levels.

Besiege das hormonelle Chaos der Perimenopause und reduziere Bauchfett mit diesem wissenschaftlichen Praxisratgeber. Wenn der Stoffwechsel ab 40 plötzlich bremst und die Energie schwindet, brauchst du keine unrealistischen Diäten, sondern echtes biologisches Verständnis. Erlebe direkt beim...

Apaisez le stress chronique et libérez votre ventre tendu grâce à cette approche somatique douce de santé et bien-être. Face à l'épuisement quotidien et à la charge mentale, votre respiration se bloque et vos émotions s'accumulent dans cette zone sensible. Cette écoute réconfortante...

Maîtrisez vos hormones féminines pour stopper les fringales et activer une perte de poids durable sans privation. En comprenant comment votre cycle menstruel et vos transitions de vie influencent votre appétit, vous vous libérez enfin de la culpabilité face à la nourriture. Fini la lutte...

Heile dein Mikrobiom durch pflanzliche Ernährung und befreie dich endlich von hartnäckigen Blähungen und Übergewicht. Wenn der Alltag von ständiger Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtsstagnation und einem rebellierenden Bauch dominiert wird, liefert dieser motivierende Gesundheitsratgeber...

Befreie dich von Verdauungsbeschwerden und finde dein Wohlfühlgewicht durch wissenschaftlich fundierte Darmgesundheit. Ob entspannt beim Pendeln oder beim Kochen in der eigenen Küche – dieser lebensnahe Ernährungsratgeber begleitet dich ohne starre Diätpläne zu einem besseren...

Beende emotionales Essen durch geführte Hypnose und programmiere dein Unterbewusstsein intuitiv auf gesundes Abnehmen. Anstatt dich mit strengen Diäten zu quälen, transformierst du destruktive Verhaltensmuster direkt an ihrer Wurzel. Erlebe eine tiefgreifende auditive Reise zu einem völlig...

Apaisez votre digestion et perdez du poids durablement grâce aux pouvoirs d'une nutrition végétale ciblée. Si vous souffrez d'inconforts quotidiens ou de kilos tenaces, cette approche scientifique rassurante transforme votre assiette en véritable alliée santé. Fini la culpabilité, le...

Transformez votre relation à la nourriture et perdez du poids durablement grâce à la puissance de l'autohypnose. Oubliez la frustration des régimes stricts et la culpabilité face aux fringales liées au stress quotidien. Plongez dans une écoute apaisante qui reprogramme votre esprit en...

Stoppe emotionales Essen im stressigen Alltag und nutze bewährte Strategien für gesundes, nachhaltiges Abnehmen. Wenn der Spagat zwischen Job, Familie und eigenen Erwartungen die Energiereserven raubt, greifen wir oft unbewusst zur schnellen Nervennahrung. Dieser bestärkende Audio-Begleiter...

Besiege chronische Erschöpfung und hormonelles Chaos mit diesem fundierten Gesundheitsratgeber für deinen Stoffwechsel. Wenn ständige Müdigkeit, hartnäckige Gewichtsschwankungen und quälender Gehirnnebel deinen Alltag dominieren, liefert dir dieser strukturierte Begleiter endlich greifbare...

Éliminez la graisse abdominale et relancez votre métabolisme à la ménopause sans régime extrême ni privation. Comprenez enfin les bouleversements hormonaux qui freinent votre perte de poids après quarante ans. Transformez cette étape de vie en une formidable opportunité de retrouver une...

Stoppe den Diät-Frust und reduziere hartnäckiges Bauchfett durch einen entspannten, alltagsnahen Ansatz für Frauen. Höre auf dem Weg zur Arbeit oder beim entspannten Spazierengehen, wie du ohne strenge Verbote frische Energie gewinnst. Verabschiede dich von unrealistischen Schönheitsidealen...

Durchbrich biologische Grenzen beim Muskelaufbau und der Fettverbrennung mit modernster Wissenschaft über Hormone. Dieser schonungslose Gesundheits-Ratgeber trennt gefährlichen Hype von echten medizinischen Durchbrüchen. Entdecke, wie du deinen Körper umprogrammierst, um chronische...

Verbinde medizinische Gewichtsreduktion mit alltagstauglichen Gewohnheiten für einen nachhaltig gesunden Lebensstil. Wenn du den kräftezehrenden Kampf gegen die Waage beenden möchtest und eine medikamentöse Therapie startest, liefert dieser motivierende Ratgeber dir das nötige Fundament...

Maîtrisez l'alimentation émotionnelle et relancez votre perte de poids grâce au pouvoir apaisant de l'hypnose. Lorsque le stress quotidien dérègle vos nuits et déclenche des pulsions incontrôlables, votre système nerveux a d'abord besoin de calme. Plongez dans une expérience sonore...