検索キーワード： 心的外傷後ストレス障害

Beruhige dein überlastetes Nervensystem und finde durch traumasensible Selbsthilfe zurück zu tiefer, körperlicher Ruhe. Wenn alte Wunden den Alltag prägen, fühlen sich die heftigen Reaktionen deines Körpers oft wie persönliches Scheitern an. Dieser Ratgeber erklärt dir einfühlsam, warum...

Transformez vos blessures d'attachement en force pour naviguer la non-monogamie consensuelle avec sérénité. Face à la jalousie, à la peur de l'abandon ou au doute, il est naturel de se sentir déstabilisé lorsque l'on explore des relations libres. Cette écoute bienveillante offre un...

Décodez la mémoire de votre système nerveux pour surmonter le traumatisme et entamer une véritable guérison somatique. Si vous souffrez d'hypervigilance ou d'angoisses inexpliquées, ce guide audio apaisant vous aide à décrypter vos réactions corporelles. Écoutez-le lors de vos moments...

Durchbrich destruktive Beziehungsmuster und lerne, nach einem komplexen Trauma sichere emotionale Grenzen zu ziehen. Wenn familiäre Verpflichtungen zur ständigen Belastungsprobe werden und der Kontakt mehr Kraft kostet, als er gibt, brauchst du wirksamen Selbstschutz. Dieser einfühlsame...

Entschlüssele dein Nervensystem, reguliere Stress und finde durch sanfte Psychologie zurück zu emotionaler Sicherheit. Wenn der Alltag von ständiger Unruhe, Erschöpfung oder unerklärlichen Ängsten geprägt ist, hilft ein behutsamer Blick auf unsere biologischen Reaktionen. Lerne, wie der...

Régulez votre système nerveux et apaisez les blessures du traumatisme grâce à un cheminement corporel tout en douceur. Lorsque l'anxiété ou la détresse émotionnelle envahissent le quotidien, recréer un profond sentiment de sécurité devient vital. Cette écoute rassurante vous offre un...

Libérez-vous des traumatismes d'enfance et régulez votre système nerveux pour retrouver une vie émotionnelle sereine. Si votre passé continue de peser secrètement sur votre quotidien, ce guide audio bienveillant vous offre un espace sécurisant pour comprendre et transformer vos réactions...

Libérez votre corps du stress chronique grâce à une approche somatique douce qui restaure la sécurité intérieure. Si vous traversez des périodes d'anxiété, de tensions récurrentes ou d'épuisement émotionnel, cette écoute apaisante vous offre un véritable refuge. Réapprenez à...

Entamez votre guérison émotionnelle et surmontez les traumatismes de l'enfance en affirmant vos propres limites. Destinée aux survivants en quête de repères, cette écoute sécurisante offre un espace intime pour comprendre vos réactions sans jugement. Avancez à votre rythme, en toute...

Apaisez votre système nerveux et surmontez vos traumatismes grâce à un cheminement thérapeutique doux et réparateur. Si vous vous sentez submergé par vos émotions ou bloqué dans des réactions de survie, ce guide d'auto-assistance vous offre un espace d'écoute sécurisant. Apprenez à...

Heal trauma. Reclaim your body. Live with wholeness. These are the gifts of utilizing the power of fundamental consciousness-a subtle field of awareness that lies within each of us. In Trauma and the Unbound Body, Dr. Judith Blackstone explores how we can resolve the mental, physical, and emotional struggles of trauma through the power of fundamental consciousness.

Maybe you’ve struggled for years with anxiety, depression, ADHD, migraines, PTSD, obsessive thinking, sleep issues or other unwanted conditions. You’ve tried medication, psychotherapy, breathing techniques, yoga, exercise or dietary changes—with no permanent relief. Neurofeedback is an emerging technology that’s helped thousands of people feel better—without medication. It allows you to gently nudge your brain along through training until it learns to operate in a healthier manner.

An innovative somatic and attachment-based treatment for working with children and adolescents who suffer from complex trauma and neglect "[This] is a ground-breaking new approach to treating traumatized children, based on the combination of keen clinical observation, sensory integration, and a...

Oprah Winfrey and renowned brain development and trauma expert, Dr Bruce Perry, discuss the impact of trauma and adverse experiences – and how healing must begin with a shift to asking 'What happened to you?' rather than 'What’s wrong with you?'. Through wide-ranging and often deeply...

In this searing and beautifully written memoir, Marine Lieutenant and CNN Op-Ed contributor Mike Scotti charts a course from the front lines of Iraq back home to New York, showing how sometimes the hardest battle is the one after the war. Sometimes the hardest battle is the one after the war. As...

Packed with authentic advice, powerful anecdotes, and practical strategies designed to help listeners work through the trauma and emotional turmoil associated with PTSD, this groundbreaking DBT workbook shares an actionable path for working through PTSD and reclaiming your life.

En oväntad diagnos mitt i livet, en isig älv där hoppet nästan slocknar, och våldsamma relationer som stjäl identiteten. För Hanne, Anna, Susanne och flera andra är överlevnad ingen självklarhet – det är ett dagligt krig mot dolda trauman, svår PTSD och kontrollerande förövare...

In Breaking the Cycles of Trauma, renowned trauma expert Dr. Russ Irwin delivers a life-giving roadmap to help you interrupt the hidden patterns that keep you stuck.

My latest book is a guide for psychotherapists and other helpers to learn my multidimensional approach to effectively treating the childhood trauma that is commonly at the roots of Complex PTSD. It can deeply aid therapists to mend the damage and arrested development that survivors experienced as traumatized children in the "care" of abusive and/or neglectful parents or other caretakers.

The Proven, Scientific Approach to Conquering PTSD and Defeating the Disorder We are facing a hidden and growing epidemic. More than a million veterans and everyday citizens have been affected with Post Traumatic Stress Disorder as a result of a traumatic event or personal experience. And until...