検索キーワード： 共依存関係

Die Qualität der Beziehungen und die Art und Weise der Interaktionen bestimmen ganz wesentlich die Qualität der Arbeit in einer Kindertagesstätte. Das Buch beleuchtet die unterschiedlichen Arten von Beziehungen im Kita-Alltag: innerhalb des Teams, zu den Kindern, zu den Eltern und zu sich selbst. Zahlreiche Übungen und Geschichten aus der Praxis helfen, GFK-Wissen umzusetzen und praktisch zu leben.

Are you tired of toxic relationships that leave you drained and confused? Ever wondered why hot girls are crazy or how to spot a gold digger? The Red Flags cuts through the clichés and dives deep into the hidden dangers that traditional therapy often misses. From low self-esteem and porn addiction to coparenting challenges, daddy issues, and the infamous nice-guy syndrome, Sadia Khan reveals the real reasons why some relationships never work.

This audiobook is narrated by an AI Voice. Are you the one who always puts everyone else first? Do you struggle to say no, lose yourself in relationships, and feel guilty the moment you consider your own needs? Are you exhausted from carrying other people, while quietly disappearing inside your...

Warum kannst du nicht gehen–obwohl du genau weißt, dass du gehen solltest? Du hast es dir hundertmal gesagt. Du hast Gespräche analysiert, dich selbst hinterfragt, Grenzen gesetzt–und bist trotzdem geblieben. Oder zurückgegangen. Dieses Buch erklärt endlich, warum. Nicht oberflächlich. Nicht beschönigend. Sondern so klar, dass du dich selbst darin wiedererkennst.

В своей аудиокниге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями.

If you've survived a toxic intimate relationship, you may still struggle with the lingering effects of narcissistic abuse, gaslighting, or other psychological trauma. You may feel stuck and unable to move forward in your life, experience confusion and uncertainty about your own identity, or have...

This audiobook is narrated by an AI Voice. Don’t Chase Attract is a practical audiobook for people who overthink, overtext, overexplain, and feel emotionally hijacked when love becomes uncertain. Instead of motivational fluff, it gives a clear protocol for real moments: delayed replies, mixed...

Este libro es una invitación directa a dejar de mendigar migajas afectivas y empezar a construir vínculos desde la dignidad adulta. Amar sin perdernos nos propone un cambio radical: pasar del amor como idea romántica al amar como conducta consciente. Del sacrificio a la interindependencia. De la fusión que asfixia a la presencia que nutre. En sus páginas, la reconocida psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio desmonta los mitos culturales que nos enseñaron a confundir intensidad con conexión, control con cuidado, y aguantar con amar.

Wenn die Kinder das Nest verlassen, wenn die Berufstätigkeit oder Beziehungen enden, wenn das Leben uns in einen neuen Alltag wirft, flüstert manchmal eine Stimme in uns: War das jetzt schon alles? Und wir merken, dass es gar nicht so einfach ist mit der neuen Freiheit. Bestsellerautorin Adrienne Friedlaender nimmt uns mit auf eine ehrliche und mutige Forschungsreise. Sie stürzt sich in Selbstversuche und Abenteuer.

You are not imagining it. Some conversations leave you feeling strangely drained. Some relationships slowly chip away at your confidence. Some people seem to demand endless emotional energy, while giving very little in return. And the most confusing part? Nothing they do appears openly cruel. There are no obvious insults. No dramatic conflicts. No clear moment you can point to and say, “That’s what went wrong.” Yet somehow, you walk away feeling smaller, heavier, and more exhausted than before.

Tomás Navarro, psicólogo de referencia y autor de los éxitos, Kintsukuroi y Tus líneas rojas, nos explica en este nuevo libro cómo acceder a la «zona», un estado mental de calma, concentración y bienestar donde todo fluye sin esfuerzo para rendir más, disfrutar más y vivir mejor. ¿Por...

You’ve spent your whole life making everyone else comfortable until you realized your peace was the price. This is your wake-up call. This book is for women who are no longer willing to shrink, over-explain, or apologize for having needs. It’s for those who were taught to keep the peace at the expense of their own clarity, energy, and self-respect and are ready to stop doing that quietly. You’ll be guided through a grounded, practical path to reclaim your emotional independence without becoming cold, harsh, or disconnected.

If setting boundaries is such a good idea then why does it feel so hard? Whether it’s a friend, partner, colleague or family member, dealing with certain people can leave you drained, second-guessing, and stuck in your own head. If you’ve ever tried to set a boundary and ended up feeling worse, you’re not alone. You might be dealing with an Emotionally Messy Person. Drawing the Lines is a powerful guide for sensitive, caring people who want to stop overthinking and set boundaries that work! Occupational Therapist and Strategic Intervention Coach T. K.

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein? In seinem neuen Hörbuch Du darfst loslassen, was dir nicht guttut ermutigt Bestsellerautor Ichiro Kishimi, sich von schädlichen oder erzwungenen Bindungen zu lösen. Er zeigt, wie wir den Mut entwickeln, uns zu lösen, wenn eine Beziehung auf Zwang, Abhängigkeit oder gesellschaftlichem Druck basiert.

Psychothérapeute spécialiste des relations toxiques, Anne Clotilde Ziégler plonge au cœur de ces mécanismes psychologiques et émotionnels pour permettre aux Pénélopes d'explorer leurs dynamiques profondes, de sortir de la solitude et du vide de l'attente, de renouer avec elles-mêmes. Les Pénélopes ne sont ni aveugles ni idiotes, les Ulysse ne sont pas des salauds, la vérité est bien plus compliquée que ça.

Are the people closest to you draining the life out of you? Maybe it’s the constant criticism from a parent, the drama in your friend group, or the coworker who leaves you second-guessing yourself. Toxic relationships don’t just hurt—they steal your energy, shake your confidence, and convince you that you’ll never be enough.

¿Sientes a veces que algunas de las personas cercanas a ti te drenan la vida? Quizás la crítica constante de tus padres. Los chismes entre tus amigos. La competencia silenciosa en la escuela. Ese jefe o colega que te hace dudar de ti mismo todos los días. Las relaciones tóxicas no solo duelen en el momento: te roban energía, sacuden tu confianza y te dejan sintiendo que nunca serás suficiente. Pero ya no tienes que cargar con ese peso.

Questo libro parte da una diagnosi drammatica: l'apparato di cattura del sistema economico attuale sta letteralmente disattivando la tua capacità di pensiero. Il cuore del libro è un percorso in tre fasi: prima ti difendi (otto NO che fermano l'attacco), poi riconquisti il dentro (pace dentro casa), poi riconquisti il fuori (pace all'aria aperta). E alla fine, il silenzio. Non devi diventare monaco. Non devi abbandonare la tecnologia. Devi solo ricominciare a pensare, con il gesto più rivoluzionario di tutti: non fare niente.

The Unconventional Addict is a powerful and inspiring account of the rollercoaster journey from addiction and trauma to freedom and joy. Whether you're sober curious, navigating codependency and people pleasing, or simply feeling that something in your life needs to change, The Unconventional Addict is your guide to clarity, healing, and self-discovery.

«El trabajo de Rob Dial ha ayudado a millones de personas a transformar su mentalidad y alcanzar sus metas. Al leer este libro, sabrás exactamente cómo crear la vida que siempre has querido». Hal Elrod, autor del bestseller Mañanas milagrosas Rob Dial, presentador del pódcast The Mindset...