検索キーワード： 制作 "Audible Studios" 個人的成功

Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.

Dominada por el estrés, la multitarea y el perfeccionismo, nuestra existencia actual nos genera una creciente infelicidad, dado que esta forma de vida nos aleja de la verdadera esencia de la realidad. Y, aunque parezca una contradicción, tampoco nos ayuda a obtener mejores resultados en las diferentes áreas de nuestras vidas.

Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado... La costilla de Adán, en definitiva; primero él, luego ella. Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este audiolibro del reconocido psiquiatra Dr. José Miguel Gaona. Con él entenderás que la autoestima es la mejor arma para empoderarnos y el cimiento de una vida plena.

Jason Manford and Judi Love are on a mission to find the best life hacks and sage advice to help you feel good. They’re joined by a host of expert guests who spill the beans – from career gurus and parenting coaches to exercise experts and relationship boffins. Every episode, Jason and Judi probe the professionals for new tips and tricks to add to their feel good toolkit.

Le journal d'une jeune imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête : à travers ses chroniques pleines de piquant, de nombreuses pistes, des rituels express et des outils pour assumer une féminité décomplexée. Oser dire "Fuck", ça se travaille... Beyoncé ne s'est pas faite en un jour ! Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !

Kamala Harris ha hecho historia. No solo se ha convertido en la primera mujer en ocupar el cargo de vicepresidenta de Estados Unidos, sino que es también la primera persona afroamericana en este puesto. Sin embargo, su camino no ha sido fácil y tampoco parece que vaya a acabar aquí. "El método Kamala" nos presenta los cien aspectos decisivos en la vida de Harris: sus hábitos, sus puntos de inflexión, su modo de enfrentarse a los conflictos.

Sie kommt überraschend, oft rasend schnell und meist unerwünscht: die Krise. Krisenhafte Situationen wie die aktuelle Corona-Krise brechen immer wieder über uns herein und stellen das komplette Leben jedes Einzelnen auf den Kopf. Doch es hilft nichts, in der Schockstarre zu verharren: Jede Krise birgt die Chance auf einen Neustart. Diese Chancen anzunehmen erfordert Mut, Selbstreflexion und innere Stabilität. Sowohl beruflich als auch privat eröffnen sich vielversprechende Möglichkeiten - wenn Sie sich den Herausforderungen stellen und einen Perspektivwechsel zulassen.

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...

"El Mapa de tu Talento" es el audiolibro que asegura el éxito en la adaptación profesional al siglo XX, fruto de más de diez años analizando talento, puntos de inflexión de carrera y elementos críticos para la gestión exitosa de la trayectoria profesional.

Your presence is your power. It doesn’t mean learning about body language, posture or how to wear a red lip. It’s about self-discovery, connecting with your body, flipping the switch on limiting beliefs and living life on your terms (without labels or the need for outside validation from others). In Presence, Lisa shares her own journey alongside practical tools that will help you to reconnect and be present to the power of your presence.

Tenemos la capacidad de levantarnos cada día y renacer, desde las cenizas, como el ave fénix, solo tenemos que permanecer abiertos a que la sincronicidad se presente y estar al unísono con el universo y con nuestro interior. Todo se integra y se sincroniza para que la felicidad se manifieste. Para encontrar y mantener el balance, la paz interna es imprescindible. Si por alguna razón no sentimos esta paz debemos buscar los elementos que se interponen para que aflore y podamos ser capaces de sentirla en su real magnitud.

¡Grandes citas que inspiran, motivan y le levantan!

Antes de tener hijos estaba segura de que sería la mamá perfecta. Destacaría en mi labor como madre, mis hijos estarían impecables siempre, y yo, brillando en mi nuevo rol, me iría a dormir tranquila todas las noches. En mi mente, despertaría descansada y con la mejor disposición para un nuevo día. Tengo que admitirles, desde un inicio, que soy malhablada. Si estás leyendo esto, debo advertirte: esto no es para las personas prejuiciosas, no es para las personas que se pelean con desconocidos en redes sociales o que escriben mensajes haters como cobardes tras una pantalla.

I. C. Robledo, autor de éxito internacional, descubrió los 7 Pensamientos después de sufrir y atravesar por una profunda depresión. Un día mientras meditaba se preguntó cómo podría vivir una vida mejor, y los 7 Pensamientos inundaron su mente en una percepción súbita de entendimiento. Robledo transformó su vida con los 7 Pensamientos y le gustaría ayudarlo a hacer lo mismo. Estos pensamientos también se han encontrado en textos religiosos y filosóficos de Oriente a Occidente y han sido apoyados con descubrimientos científicos modernos.

¡Créetela mujer! Pone de manifiesto los 11 poderes únicos en cada una de las mujeres, formando parte del inventario de fortalezas que se encuentran a tu disponibilidad inmediata. Sólo debes de aplicarlos y decidirte a beneficiarte de ellos.

La idea de este audiolibro es convertir a todas las mujeres en mujeres perennial, aquellas que saben lo que quieren y lo consiguen sin que la edad sea un impedimento.

En este audiolibro, el famoso astrólogo Mauricio Puerta les explica a los oyentes cómo entender los signos zodiacales desde la mitología griega, invitando al autoconocimiento y al desarrollo espiritual.

All of us face challenges, rough patches and struggles in life. And during these times we are often our own worst enemies, experiencing unwelcome emotions, thoughts and behaviours. The one thing that has stood out to Professor Peters in his years of supporting people as a Consultant Psychiatrist is that no matter what you may be facing in life, if you have the right mental toolkit in place then you will be able to cope - and even thrive.

El audiolibro que sostienes entre tus manos ha sido diseñado para que te ayude a pensar, a reflexionar, volver a pensar, volver a reflexionar... y para que tú mismo lo escribas, para que escribas el libro de tu nueva forma de ver la vida y de disfrutarla de verdad. Cada ejemplar será único. Eso es lo que lo convierte en un nuevo "incunable", es decir, en el libro de la primera infancia de tu segunda vida.

Our happiness is 50 percent genetic, 10 percent environment and 40 percent behavior and mindset. How many of us spend most of our time in making the environment right, which just accounts for 10 percent more happiness? Why can we not think of focusing on behavior and mindset instead? This book focuses on making those behavioral and mindset changes in your life that will give you 40 percent more happiness.