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What if you could access profound emotional healing while lying in complete relaxation?

The Stage Is Yours: A Guided Meditation for Confidence and Calm Do you feel tension before speaking, performing, or being seen? Does your voice shake, your breath shorten, or your heart race in moments that matter most? You’re not alone—and you’re not failing. What you’re feeling is energy rising in your system to support you. This guided meditation, written and narrated by Ony—a hypnotherapist and licensed psychologist in Europe—offers you a gentle, effective way to channel that energy into presence.

In How to Create Your ALTER EGO for Ultimate CONFIDENCE, we’ll dive deep into the art of building a powerful alter ego—one who speaks boldly, walks confidently, and commands every room she enters. Whether you’re chasing career goals, navigating social situations, or simply want to feel unstoppable in your own skin, this book is your ultimate guide to becoming the most fearless version of you.

Découvrez votre chemin vers un calme inébranlable : Le guide scientifique pour vaincre les pensées excessives et trouver une paix profondeLes pensées qui se bousculent vous empêchent-elles de dormir ? Votre esprit ressemble-t-il à un navigateur avec trop d'onglets ouverts ? Et si vous pouviez accéder à un état de relaxation profonde, à tout moment et en tout lieu, en seulement 15 minutes ? Transformez votre relation avec le stress grâce à la pratique ancestrale du yoga nidra, désormais validée par les neurosciences modernes.

This book is a complete study of practical hypnotism. It seeks to explain the science of hypnotism in a simple, straightforward and unambiguous language. The book makes an integral study of the acclaimed ideas and theories of the East. The western thinkers have heavily drawn upon the valuable contemplations of the Indian seers of yore. Having achieved a fine blending of the two strains of scholarship, the book has become a very reliable guide for all types of audiences.

Exploitez la puissance de votre énergie du Lion et transformez votre vie. Êtes-vous prêt à embrasser votre lion intérieur et à briller de l'éclat que vous êtes né pour rayonner ? Le soleil règne sur votre signe pour une raison : vous êtes destiné à être un phare de lumière, de créativité et de leadership dans ce monde.

Befreie dich im Schlaf von emotionalem Essen, Zuckersucht und innerem Widerstand – und erwache mit einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Klarheit. Du kennst diese Momente: Du bist eigentlich satt – und greifst doch zur Schokolade. Du bist müde – und der Zucker ruft. Du fühlst dich leer – und suchst Trost im Essen. Tief in dir weißt du: So willst du nicht weitermachen. Aber der Alltag ist laut. Die Muster sind stark. Und der innere Schalter – der fehlt. Bis jetzt. Diese Hypnose zum Abnehmen ist kein Ratgeber. Sie ist kein Diätplan. Sie ist dein RESET. Dein Wendepunkt.

Over 50 percent of women are on a diet at any given time, according to Livestrong, but studies show that diets don’t actually lead to sustained weight loss or health benefits for most people. One of the primary reasons why people regain weight is because it is so hard to stick to a diet. Diets often mean restrictive rules which require you to avoid certain types of food, or to restrict the times you can eat.

Hallo und herzlich willkommen bei „Voller Tatendrang“ Pur – ohne Hintergrundmusik für alle die es gerne ohne viel Schnick Schnack auf den Punkt bringen möchten. Es erwartet dich eine Sammlung von geführten Hypnosen zum Thema Visionen und Ziele verfolgen. Die morgendliche und abendliche Trancereise wird dir dabei helfen, den Tag noch einmal zu reflektieren, mögliche negative Erlebnisse des Tages hinter dir zu lassen um am darauffolgenden Tag erfrischt, gestärkt und voller Motivation und Tatendrang in den neuen Tag zu starten. Mein Name ist Regina Vera und ich führe dich durch diese Hypnosen.

Die Hypnosebücher von Agnes Kaiser Rekkas verdanken ihren großen Erfolg unter anderem den darin enthaltenen hochwirksamen Fantasiereisen, die die Autorin in ihrer langjährigen Praxis entwickelt und erprobt hat. "Der tropische Wasserfall" ist die "Hypnosedusche" für tiefen, genussvoll erholsamen Schlaf, für therapeutisches Traumgeschehen und für die Stärkung der Immunabwehr. "Die Nacht mit dem Wunder" vermittelt über die Vorstellung, im Schlaf sei ein Wunder geschehen, Beschwerdefreiheit von Symptomen, Konflikten und Ängsten.

Chronische Schmerzen zermürben und können Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit auslösen. Die therapeutische Hypnose bewirkt einen im positiven Sinn veränderten Bewusstseinszustand und zielt in die entgegengesetzte Richtung: Gute Gedanken in bedachter Wortwahl und positive Suggestionen lösen angenehme Bilder und Vorstellungen mit wohltuenden Gefühlen aus, schaffen Distanz zum Schmerz und begünstigen Heilvorgänge. Dieser Selbsthypnose-Zyklus unterstützt die Selbstbehandlung von Schmerzen, mit besonderer Berücksichtigung der Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems, z. B.

Hypnoseanleitungen bei chronischer Sinusitis und Heuschnupfen sorgen für tiefes Durchatmen und das Gefühl von Freiheit. Genießen Sie eine frische Brise an einem schönen Strand am Meer!

Anita Jung vermittelt den Zugang zu Entspannung und Trancezuständen. Trance wirkt auf einer tiefen, inneren Ebene. Nach einem Trancezustand können Sie intensive und lebendige Träume haben, die Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf – befreit von limitierenden Glaubenssätzen über Geld und Reichtum. Du fühlst dich innerlich sicher, kraftvoll und bereit, den Reichtum in dein Leben zu ziehen, der dir zusteht. Dieses Hörbuch macht genau das möglich. Denn der Schlüssel zu Wohlstand liegt nicht im Außen – sondern in deinem Unterbewusstsein. Viele von uns tragen tief verankerte Überzeugungen in sich wie:. • "Ich verdiene kein Geld.",. • "Geld ist schlecht.",. • "Reiche Menschen sind egoistisch.

Nichts bereitet für eine Prüfung oder einen Auftritt besser vor als eine gute Hypnose. Auf der inneren Bühne der Trance wird in super Verfassung, mit kühlem Kopf und wachen Sinnen erprobt, was in der realen Situation dann voll zur Wirkung kommt: eine Herausforderung, die Spaß macht und von Erfolg gekrönt ist! Agnes Kaiser Rekkas, erfahrene Psychotherapeutin und Expertin für therapeutische Hypnose, formuliert ihre auf hohe Wirksamkeit hin überprüften Hypnosen in literarisch schönen Texten und lebendig einfühlsamer Sprache.

Neun professionell angeleitete Hypnosen führen umsichtig in tiefe therapeutische Trance. Beruhigung – Wohlgefühl – Erholung – Zuversicht heißen die Ziele. Sie stärken den Lebensmut und die Ausdauer, geben mentale Kraft für invasive medizinische Behandlungen und verbessern die Verträglichkeit von Chemo- und Strahlentherapie. Agnes Kaiser Rekkas, erfahrene Psychotherapeutin und Expertin für therapeutische Hypnose, formuliert ihre auf hohe Wirksamkeit hin überprüften Hypnosen in poetischen Texten und lebendig einfühlsamer Sprache.

Diese neun Anleitungen zur Selbsthypnose helfen dabei, wieder durchzuschlafen und erholt aufzuwachen. Das Motto der Trancen: "Ich finde meinen Schlaf, und mein Schlaf findet mich, mit schönen Träumen, die meinen Kopf aufräumen."

This sleep meditation is designed to stimulate your subconscious mind in order to unlock your mediumship abilities. Whether you wish to perform readings for others or for yourself, this meditation can form part of your routine and practice to help nurture your skills. Energetic protection and guidance from your spirit guides are also important for this process, both of which are featured in this sleep hypnosis.

Qu'est-ce que la positivité et l'optimisme ? - Découvrez la clé de la force mentale et du bien-être grâce au pouvoir de la psychologie positive - Une confiance en soi durable et une énergie inépuisable en seulement 12 étapes. Vous vous sentez souvent impuissant face aux réalités de la vie et vous vous perdez de manière répétée dans des spirales de pensées négatives ? Le stress vous paraît-il si normal que vous ne savez même plus à quoi ressemble la détente ? Vous êtes plus malheureux qu'heureux et la nuit les pensées négatives vous empêchent même de dormir ?

Vous cherchez un moyen de garder les pieds sur terre tout en embrassant votre nature luxueuse de Taureau ? Méditations guidées pour le Taureau a été conçu spécialement pour les signes de terre comme vous qui veulent trouver la paix tout en savourant les plaisirs de la vie. Soyons honnêtes : la méditation traditionnelle semble souvent trop détachée du monde physique, n'est-ce pas ? Peut-être avez-vous déjà essayé de méditer, mais vous vous êtes senti déconnecté de vos sens ?