検索キーワード： 制作 "Soundriver" 瞑想

Zum Entspannen und Träumen. In diesem Hörbuch finden Sie insgesamt 20 Traumreisen in der Natur, nicht nur für Erwachsene. Sehr geeignet zum Einschlafen und um zur Ruhe kommen. Kurze Auszeiten mitten im Alltag oder zur leichten Meditation zwischendurch. Die Geschichten nehmen Sie mit in ein Erleben und Träumen unterschiedlicher Erlebnisse in der Natur: Am Strand, bei einer Fahrradtour, auf dem Segelboot, im Wald oder mit Freunden beim Picknick. Genießen Sie einen Moment der Stille und des Träumens.

Fantasie-, Traum- oder Gedankenreisen zählen als geführte Assoziationen zu den bildhaften Entspannungsmethoden. Diese Reisen entspannen, spenden Kraft und verhelfen zu positiven Gedanken und Gefühlen. Körper, Geist und Seele können sich erholen, Belastendes abwerfen und neu sortieren. Eine sanfte Entspannungsmusik unterstützt dich dabei. Hier findest Du Zeit für Dich. Erholung, neue Energie und Ausgeglichenheit.

Diese meditative Inspiration aus der Serie "Momente der Seele" soll dich dabei unterstützen, dir bewusst zu machen, welchen großen Einfluss du auf positive Weise nutzen und aktiv erleben kannst. Die Worte möchten dir verdeutlichen, wie sehr deine Überzeugungen und vor allem deine Ängste in direktem Zusammenhang mit deinen alltäglichen Situationen stehen. Lasse dich auf eine entspannte Weise in einem Kontakt mit deiner wahren, tiefen inneren Stärke, deiner wahren Macht und Vertrauen bringen und verlasse auf diese Weise die bisherige Illusion über des Lebens Plage.

Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen die ehemalige Journalistin Nicole Roewers und der frühere Mönch Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann.