検索キーワード： 制作 "Podium Audio" 瞑想
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Ten Zen Seconds
- Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
- 著者： Eric Maisel
- ナレーター： Jay Aaseng
- 再生時間： 6 時間 19 分
- 完全版
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The basis of Ten Zen Seconds lies in using a single deep breath as a container for a specific thought. Blending Eastern principles of breath awareness and mindfulness with Western principles of positive psychology, this guide presents meditative incantations that offer powerful antidotes to stress, procrastination, and anxiety.
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Ten Zen Seconds
- Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
- ナレーター： Jay Aaseng
- 再生時間： 6 時間 19 分
- 配信日： 2024/10/22
- 言語： 英語
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