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Un guide spirituel d’une clarté rare, La méthode de la méditation de John Roothan dévoile un chemin simple et exigeant vers une prière intérieure vivante, nourrie par l’onction du Saint-Esprit et la force d’une volonté droite. L’ouvrage expose une pédagogie complète: préparer le cœur (éloigner l’orgueil, la dissipation, les attachements) et se disposer par l’humilité, la vigilance et la mortification; puis entrer en prière avec des «préludes» concrets, appliquer mémoire, intelligence et volonté; enfin conclure et réviser pour transformer chaque lumière en résolution durable.

Una guida spirituale di rara chiarezza, Il metodo di meditazione di John Roothan dischiude un cammino semplice ed esigente verso una preghiera interiore viva, nutrita dall’unzione dello Spirito Santo e dalla forza di una volontà retta. L’opera presenta una pedagogia completa: preparare il cuore (allontanando superbia, dissipazione e attaccamenti) e disporsi con umiltà, vigilanza e mortificazione.

Este programa de hipnosis ha sido diseñado para frenar el incesante vaivén de pensamientos y disolver, con delicadeza, los bloqueos internos que te impiden dormir profundamente. A través de una inducción hipnótica suave y reconfortante, te irás desprendiendo de las preocupaciones del día para entrar en un estado profundo y natural de relajación. Lo más especial de esta grabación es que la narradora, experta en hipnosis, entra durante la sesión en un estado real de trance, se libera del guion original y guía de forma intuitiva desde ese lugar profundo.

We all have a badass inside of us, someone who stands up for themselves and others. Someone who gets shit done. Someone who knows what they want and makes it happen and doesn’t let anyone—or anything—stand in our way. The trouble is, sometimes that badass is deep inside of us and struggles to get out. Fear all too often keeps us from being our true badass selves. Depression and anxiety can make that actualization tough, too. Jenny Block’s Badass Manifesting guides her audience to find their badass confidence and resilience through a series of powerful and passionate mantras.

Esta es la versión antigua de la Parte 1 del curso de 5 partes sobre la Técnica de Meditación Vipassana Online + Guía de Desintoxicación Alimentaria. Este programa introductorio de 5 días, pensado para principiantes, cubre los fundamentos de Vipassana: el fundamento ético (Sīla), la respiración consciente (Ānāpānasati) y prácticas de desintoxicación para cuerpo y mente.

Genau hier setzt dieses Hörbuch an. Die einfühlsamen, meditativen Reisen laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und ganz sanft einzuschlafen. Gleichzeitig schenken sie wertvolle Impulse zu Themen wie Selbstwert, Freiheit oder Zugehörigkeit.

In the golden hush of evening, a solo traveller steps into a quiet café tucked away in the alleys of Casablanca’s medina. The table she chooses is set for one. But as lanterns flicker and the city exhales into night, strangers begin to arrive—each sharing a story that feels strangely familiar, as though they know her better than she knows herself. A Table for One in Casablanca is a sleep story for adults crafted for emotional stillness and inner calm.

Step into a quiet world where tranquillity takes form and peace becomes presence. The Garden of Starlight is a gentle literary sleep story for adults—crafted to be savoured at night. Through poetic prose and dreamlike imagery, it invites you to wander a sanctuary suspended above the clouds, where light, fragrance and silence move in unhurried harmony.

Seit Jahrhunderten werden diese Klänge zur Meditation eingesetzt – schon die alten Kulturen in Asien nutzten sie, um einen friedvollen, meditativen Zustand zu erreichen, der geistige Klarheit und intuitive Stärke fördert. Das erwartet dich: 17 wohltuende Klangreisen mit einer Gesamtlaufzeit von über 12 Stunden: Klangschalen, OM-Mantra-Gesänge, Heilklänge für spirituelle Momente, Meditations- und Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele.

The Complete Collection: Guided Meditations for Beginners is a complete, beginner-friendly set of 24+ short guided meditations, each around 10 minutes, designed to fit seamlessly into your daily life. These sessions cover a variety of structured themes to help you cultivate balance, clarity, and well-being.

Willkommen zu einer ganz besonderen Meditationsreise! Oft denken wir, Entspannung brauche viel Zeit – Kerzen, Düfte, eine Stunde Ruhe. Doch manchmal genügen schon wenige Minuten, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Genau dafür sind diese Meditationen gemacht: Jede Reise dauert zwischen 3, 6 oder 9 Minuten und schenkt dir in kurzer Zeit neue Energie und innere Ruhe.

Time doesn’t heal trauma — it buries it alive. If you’ve ever felt hypervigilant no matter how safe you are, battled an inner critic that never sleeps, or longed for intimacy yet found it unsafe — you are not broken. These patterns aren’t weakness or flaws. They are survival strategies that once protected you but now keep you trapped. You don’t need more surface fixes — you need a full-system reset. Most recovery approaches treat only one layer.

Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar. Muitos acreditam que para meditar é preciso ser uma pessoa calma, estar em lugares com muito verde, tranquilos e longe de tudo que te tire o foco. Colocamos na cabeça que para meditar não podemos pensar em nada ou, se somos agitados, não vamos conseguir. Porém, não é bem assim.

In dieser geführten Traumreise ans Meer nehme ich dich mit an einen geschützten Ort am Meer – eingebettet in weiche Dünen, begleitet vom Rauschen der Wellen und meiner sanften Stimme, die dich in den Schlaf begleitet. Du wanderst durch eine weite, stille Dünenlandschaft, findest deine ganz persönliche gemütliche Strandmuschel mit Decken und Kissen – du darfst dort vollkommen loslassen. Diese Hypnose ist deine Einladung zur Ruhe, zur Erdung und zum Träumen.

This collection of healing sound baths is a sanctuary for the soul. Each composition unfolds like a gentle sound bath, weaving together soothing tones, subtle harmonics, and healing frequencies that calm the nervous system and create space for transformation. The carefully crafted tracks flow in expansive waves, guiding you into profound presence and serenity.

TEMPLE OF CALM is your sanctuary of sound — a luminous collection of 12 healing music journeys tuned to 432 Hz, created to calm the mind, soothe the body, and restore harmony within. From the first gentle chords to expansive soundscapes of stillness, you'll feel the shift: your breath deepens, your thoughts quiet, and your whole being floats in a sonic temple of peace.

Over the past years, we have immersed ourselves in the science of the sleeping brain, exploring how sound can gently guide the body into deep, restorative rest. Each note resonates at 432 Hz, a frequency long associated with harmony, balance, and natural restoration.

Heilsame Klänge für Tiere II - Vollendung, Loslassen, Neubeginn sind einzigartige Klangschalen-Kompositionen, die nervösen, kranken, älteren und alten Tieren helfen loszulassen, wenn sie in die Vollendungsphase ihres Lebens gehen. Die Tiere nennen dieses Ereignis nie Sterben oder Tod, sondern sie sprechen von Vollendung und von der "anderen Geburt".

Heilsame Klänge für Tiere sind zwei einzigartige Klangschalen-Kompositionen, die bei kleinen und großen Tieren tief entspannend wirken: In Stresssituationen, bei Ängsten und Krankheit werden sie ebenso eingesetzt, wie bei Autofahrten, bei Konflikten in Tierheimen und Ställen, aber auch bei der Therapie in Tierpraxen und Kliniken. Die Mutterton-Komposition wirkt ungemein entspannend, angstlösend und beruhigend. Die Rudelton-Komposition harmonisiert das Miteinander der Tiere; löst Blockaden bei zänkischem oder einzelgängerischem Verhalten.

Close your eyes and step into another world. Not a world of alarms and deadlines, but of heroes and wanderers, forests and seas, battles and destinies. Stories designed to quiet the restless mind and carry you into sleep.