検索キーワード: 制作 "Audible Studios" 心の健康
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12 semanas para mudar uma vida [12 Weeks to Change a Life]
- 著者: Augusto Cury
- ナレーター: Eric Naves
- 再生時間: 7 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagine um programa que tenha ferramentas psicológicas que contribuam para educar a emoção, vencer o estresse e prevenir a ansiedade, depressão e outros transtornos psíquicos. Imagine um programa que contribua para resolver conflitos sociais, decepções e construir belíssimas relações entre pais e filhos, professores, alunos e colegas de trabalho. Continue imaginando um programa que estimule a formação de líderes, empreendedores e pensadores criativos, seguros, tolerantes e tranquilos, que pensam antes de reagir.
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12 semanas para mudar uma vida [12 Weeks to Change a Life]
- ナレーター: Eric Naves
- 再生時間: 7 時間 21 分
- 配信日: 2023/10/02
- 言語: ポルトガル語
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A fascinante construção do eu [The Fascinating Construction of the Self]
- Como desenvolver uma mente saudável em uma sociedade estressante [How to Develop a Healthy Mind in a Stressful Society]
- 著者: Augusto Cury
- ナレーター: Bruno Linhares
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Vivendo em uma sociedade ansiosa e estressante, estamos sempre preocupados com nossos compromissos, em resolver milhões de problemas, em ser cada vez melhores nos nossos empregos. Tal rotina acaba nos forçando a deixar de lado o nosso próprio Eu, uma falta de atenção terrível cujos únicos prejudicados somos nós mesmos. Augusto Cury, a partir de sua teoria da Inteligência Multifocal e de conceitos que aos poucos vem desenvolvendo em suas obras, instiga o leitor a um autoconhecimento essencial para o desenvolvimento de uma mente saudável.
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A fascinante construção do eu [The Fascinating Construction of the Self]
- Como desenvolver uma mente saudável em uma sociedade estressante [How to Develop a Healthy Mind in a Stressful Society]
- ナレーター: Bruno Linhares
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2023/10/02
- 言語: ポルトガル語
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O stress está dentro de você [Stress Is Inside You]
- 著者: Marilda Lipp
- ナレーター: Angela Sassine
- 再生時間: 8 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Que a vida moderna é estressante, não há nenhuma dúvida; a questão é porque algumas pessoas se estressam e outras não, vivendo as mesmas situações no trabalho, em casa, na escola, no dia a dia, enfim. Este audiolivro explica como o pensamento e a forma de enxergar o mundo podem ser perigosas fontes de stress. Ensina os leitores a identificar essas fontes e a lidar com elas.
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O stress está dentro de você [Stress Is Inside You]
- ナレーター: Angela Sassine
- 再生時間: 8 時間 1 分
- 配信日: 2023/10/02
- 言語: ポルトガル語
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Ansiedade: Como enfrentar o mal do século [Anxiety: How to Face the Evil of the Century]
- A Síndrome do Pensamento Acelerado: como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos
- 著者: Augusto Cury
- ナレーター: Romis Ferreiré
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável ? o ritmo de construção de pensamentos ?, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.
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Ansiedade: Como enfrentar o mal do século [Anxiety: How to Face the Evil of the Century]
- A Síndrome do Pensamento Acelerado: como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos
- ナレーター: Romis Ferreiré
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 配信日: 2023/10/02
- 言語: ポルトガル語
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Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão [Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy]
- 著者: Pia Callesen
- ナレーター: Paula Zaneti
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Um audiolivro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.
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Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão [Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy]
- ナレーター: Paula Zaneti
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 配信日: 2023/10/02
- 言語: ポルトガル語
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Pais feridos, filhos sobreviventes [Wounded Parents, Surviving Children]
- E como quebrar este ciclo [And How to Break This Cycle]
- 著者: Maya Eigenmann
- ナレーター: Maya Eigenmann
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Neste audiolivro, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração. A trajetória para uma educação respeitosa pode até não ser a mais simples e natural—afinal, ainda somos todos adultos feridos, criando filhos sobreviventes—mas é possível, sim, quebrar este ciclo de violência.
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Pais feridos, filhos sobreviventes [Wounded Parents, Surviving Children]
- E como quebrar este ciclo [And How to Break This Cycle]
- ナレーター: Maya Eigenmann
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2024/05/07
- 言語: ポルトガル語
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Wege aus der Depression
- 著者: Martin Gommel
- ナレーター: Martin Hecht
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meine Traurigkeit und das Gefühl der Überforderung hatten plötzlich einen Namen: Depression. Auf meiner Suche nach Heilung entdecke ich Satan und falle auf einen dubiosen Ernährungsexperten rein. Ich lege mich mit einem Klinik-Macho an und lerne schließlich Strategien, die mein Leben für immer veränderten. Martin Gommel ist Autor beim Grimme-prämierten Online-Magazin Krautreporter und schildert eindrucksvoll seine persönlichen Erfahrungen mit Depressionen, stellt sie in den gesellschaftlichen Kontext, gibt Rat.
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Wege aus der Depression
- ナレーター: Martin Hecht
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 配信日: 2024/03/26
- 言語: ドイツ語
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Você vai sobreviver a esta noite [You Will Get Through This Night]
- Como atravessar seus piores momentos e criar um futuro melhor
- 著者: Daniel Howell
- ナレーター: Diego Muras
- 再生時間: 7 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Há um momento no fim do dia em que você fica sozinho com seus pensamentos. Nessa hora, tudo pode parecer impossível de atravessar, mas isso não é verdade. Você pode ser sua própria luz. Escrito com honestidade, bom humor e a perspectiva de quem passou a vida lutando contra a depressão e a ansiedade, este audiolivro oferece ferramentas para ajudar você a retomar o controle de suas emoções nas horas mais difíceis. Daniel Howell explica o mecanismo por trás dos sentimentos paralisantes, mostrando como lidar com eles e trabalhar ativamente para mudar a maneira como se sente.
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Você vai sobreviver a esta noite [You Will Get Through This Night]
- Como atravessar seus piores momentos e criar um futuro melhor
- ナレーター: Diego Muras
- 再生時間: 7 時間 49 分
- 配信日: 2024/06/18
- 言語: ポルトガル語
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Sensível [Sensitive]
- O poder secreto das pessoas altamente sensíveis em um mundo sobrecarregado [The Hidden Power of the Highly Sensitive Person in a Loud, Fast, Too-Much World]
- 著者: Jenn Granneman, Andre Sólo
- ナレーター: Ingo Ostrovsky
- 再生時間: 10 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Todo mundo é um pouco sensível, mas existem pessoas altamente sensíveis, capazes de perceber detalhes sutis que ninguém mais vê e fazer conexões que os outros nem cogitam. Apesar de sua inteligência, generosidade, intuição e criatividade, essas pessoas às vezes são estigmatizadas pela sociedade, que lhes diz para esconder exatamente o que as torna tão especiais: sua sensibilidade. Este audiolivro traz as ferramentas e os insights essenciais para aprendermos a acessar o potencial contido nesse recurso tão subestimado e a tirar proveito dele nas áreas mais importantes da vida.
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Sensível [Sensitive]
- O poder secreto das pessoas altamente sensíveis em um mundo sobrecarregado [The Hidden Power of the Highly Sensitive Person in a Loud, Fast, Too-Much World]
- ナレーター: Ingo Ostrovsky
- 再生時間: 10 時間 23 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: ポルトガル語
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