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The Circadian Diabetes Code
- Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes
- 著者： Satchin Panda
- ナレーター： Vikas Adam
- 再生時間： 9 時間 50 分
- 完全版
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Brought to you by Penguin. It's not what you eat that makes a difference, it's when. Based on cutting-edge research from Dr Satchin Panda's and others' labs, The Circadian Diabetes Code takes circadian rhythm science to the next level showing how we can use intermittent fasting to treat, manage...
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes
- ナレーター： Vikas Adam
- 再生時間： 9 時間 50 分
- 配信日： 2021/11/09
- 言語： 英語
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Energize!
- Go from shattered to smashing it in 30 days
- 著者： Michael Breus, Stacey Griffith
- ナレーター： Will Collyer
- 再生時間： 10 時間 8 分
- 完全版
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Brought to you by Penguin. Timing + Movement = Energy. Master the simple formula that will transform your life. Tired of being tired? Too exhausted to get anything done? If this sounds familiar, you are in the right place - things are about to change. Most people don't realise that the main...
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Energize!
- Go from shattered to smashing it in 30 days
- ナレーター： Will Collyer
- 再生時間： 10 時間 8 分
- 配信日： 2022/02/10
- 言語： 英語
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The Circadian Code
- Lose weight, supercharge your energy and sleep well every night
- 著者： Satchin Panda
- ナレーター： John Sackville
- 再生時間： 8 時間 54 分
- 完全版
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Penguin presents the audiobook edition of The Circadian Code written by Dr Satchin Panda, read by John Sackville. Change your daily routine, transform your health. Circadian rhythms are biological processes or clocks that exist in each one of our cells. Programmed to turn genes on or off at...
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The Circadian Code
- Lose weight, supercharge your energy and sleep well every night
- ナレーター： John Sackville
- 再生時間： 8 時間 54 分
- 配信日： 2019/07/11
- 言語： 英語
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