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Relax, de-stress and find peace with this calming music... Feel tense after a long, stressful day? Are you looking for relaxing music for well-being practices such as yoga, massage, reiki or meditation? Do you have trouble falling asleep and staying asleep? Be swept away to a peaceful place with DEEP SLEEP MUSIC. Relax to the soothing sounds composed and recorded by famous musicians and certified music therapists. The music on this premium-quality audiobook slowly, gently relaxes you. You'll feel peace and calm wash over you as tension and stress drain away.

Dieses Hörbuch vom renommierten Institut für Schlafforschung enthält 6 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils bis zu 90 Minuten. Das Programm hilft Ihnen dabei: eine entspannte Schlafumgebung schaffen, Umgebungsgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden und den Stress des Tages vollständig loszulassen. Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich.

Do you struggle to fall asleep, stay asleep or find yourself exhausted during the day? Olivia's straightforward science-based tips will enable you to get the sleep you really need - not only will you sleep better, you'll be more productive, less stressed and able to function at your absolute best.

Are you desperately seeking more energy? Dr. Breus and Stacey heard it every day from their clients, so they decided to do something about it: Write a book, and jump-start a movement. In Energize!, Dr. Breus and Stacey Griffith have teamed up to teach you how to get your groove back.

Are you ready to harness your power and multiply it 10 times? Are you ready to be the top leader, communicator, strategist, and influencer in your industry? Are you ready to bring your A game to every meeting, every day? Are you ready to tackle any challenge and create solutions? Then you need to sleep well. Powerful Sleep will help you achieve high-quality sleep every night, which will change your body, career, and life. Find deep, restorative rest, and activate the true source of your inner-power.

Schlaf! Schlafe ein! Lasse Dich mit dem monotonen und beruhigenden Gong Tönen in eine tiefe Entspannung führen. Die begleitende sanfte Musik mit Bambusflöte, Chören und sanften Klanglandschaften wird eingebettet von abendlichen Naturgeräuschen eines Baches und leichtem Grillenzirpen. Mit jedem Gongschlag wirst du müder und entspannter. Stelle dir vor, wie der Mönch hoch oben in den Bergen den Gong schlägt, stetig und in innerer Ruhe. Lasse dich tiefer und tiefer sinken in deine eigene Traumstimmung.

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.

Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett … tills du faller i en skön natts sömn.

Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.

Wenn Sie sich einen tiefen, erholsamen Schlaf und das Loslassen von Vergangenheit und negativen Energien wünschen, ist dieses Bundle aus Meditation und Hypnose zum richtigen Zeitpunkt in Ihr Leben getreten. Dieses kraftvolle Bundle ist Ihr Begleiter auf Ihrer Reise in einen erholsamen, entspannten Schlaf und zu Ihrem persönlichen Glück! Langsam und ruhig werden Sie in eine wunderbare Trance gebracht, in der Sie all die aufgestaute negative Energie der Vergangenheit und die Sorgen loslassen und ziehen lassen können.

Fühlen Sie sich angespannt, abgeschlagen oder kommen nicht zur Ruhe? Nehmen Sie sich zu selten Zeit für sich, um aufzutanken oder sich zu erholen? Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist eine wohlverdiente Ruhepause. Mit diesen sieben geführten Meditationen kommen Sie in nur wenigen Minuten geistlich und körperlich zur Ruhe. Dieses Hörbuch enthält professionell geführte Meditationen und Übungen zur Tiefenentspannung, bei denen Sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig wieder zu sich selbst finden. Beruhigende Naturgeräusche helfen Ihnen dabei loszulassen und einfach abzuschalten.

Wenn Sie sich nach Zufriedenheit und Erholung sehnen und sich von Ihren Schlafproblemen freimachen möchten, dann lassen Sie sich von diesem Selbsthypnose-Programm bestehend aus Meditation und Hypnose in einen befreiten, ruhigen und besseren Schlaf begleiten. Die Mediation und Hypnose als Unterstützung zum Einschlafen und tief Schlafen hilft Ihnen dabei, Probleme und Sorgen gehen zu lassen. Durch positive Affirmationen stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre innere Mitte.

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Du hast Probleme beim Einschlafen? Du wachst nachts häufig auf und es fällt dir dann auch noch schwer, wieder einzuschlafen? Du möchtest einfach besser in den Schlaf finden, weißt aber noch nicht wie? Alexandra Matthes, hilft dir in diesem Hörbuch, durch Meditation und Hypnose besser einzuschlafen, dich zu entspannen und mental zu stärken. Mit diesem Rundum-sorglos-Einschlaf-Paket, findest du in Zukunft schnell ins Reich der Träume und baust außerdem eine Verbindung zu dir selbst auf.

This audio has been developed using state of the art recording technology to deliver to you over 10 hours of the highest quality white noise available. Listen to it as you get into bed to allow uninterrupted deep sleep from which you can wake up refreshed and recharged. Listening to this audio delivers the most effective masking sounds to block out any other distracting noises. It is the perfect bedtime solution for anyone who struggles to fall asleep easily.

Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen stories that allow you to channel your inner creativity and free your mind in ways that you can’t do during the day. Don't hesitate one more day. Don't let your insomnia keep you up at night. You have finally found out a valid solution to overcome anxiety and stress that drain of your energies!

Hey you! Having problems sleeping? I’ve got your back! I have created a collection of sounds designed to help you sleep. From the sounds of nature such as the ocean, rain, the forest, also white noise, and even a collection of music that can help you fall asleep. If you want to get a good nights sleep, buy this audiobook and see how it helps.

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Many people benefit from the steady, soothing sounds of white noise. A constant frequency can help reset distractions and irritations. Be it a noisy neighbor, a snoring partner, insomnia, a racing brain full of thoughts, or a bustling city. White noise and soothing sounds can help reset the tone for focus and relaxation.

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.