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Et si le sourire était un outil de guérison à part entière ? Médecine ancestrale, l'Ayurveda est avant tout un art de vivre. Il considère que l'harmonie entre le corps et l'esprit est indispensable pour une vie équilibrée, saine et épanouie. Gwenaëlle Batard nous propose de découvrir l'Ayurveda sourire, une adaptation pétillante à notre mode de vie, qui, en utilisant la joie comme fil conducteur, mêle avec brio cette médecine indienne à la pensée positive. Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d'être soi.

"En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi." Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier.

Nous voulons tous être heureux et pourtant, nos pensées, nos actes et nos paroles s'accordent mal avec ce bonheur que nous cherchons tant. Comme si nous plantions un bananier et que nous attendions de voir pousser un oranger. Nous vivons dans le stress et l'agitation, espérant trouver la paix, nous nous trouvons de bonnes raisons de nourrir nos ressentiments tout en souhaitant le bien-être, nous pratiquons le mensonge et la tricherie, espérant en même temps que les autres nous accordent leur confiance.

Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora, incansablemente comprometida con sus seguidores, nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva.

Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.

I urge you to study this book and implement the techniques explained in it. I believe that by doing this, you will know the wondrous power that will help you overcome the dilemma, sorrow, sadness and turmoil of failure. This miraculous power will help you reach your destination, solve your problems, liberate you from mental and physical wallets, and lead you on the path of freedom, happiness and peace.

Period Power is a profound but practical blueprint for aligning daily life with the menstrual cycle, to give all menstruators a no-nonsense explanation of what the hell happens to us every month and how we can use each phase to its full advantage. Ninety per cent of people who have periods experience symptoms of PMS, a syndrome which features a wide range of signs and symptoms, and yet there's an enduring lack of understanding about what it actually is and a disappointingly meagre range of treatment options.

Fondé sur l'utilisation d'arborescences de mots destinées à représenter et développer une idée, le Mind Mapping permet de stimuler de manière spectaculaire l'intelligence, la créativité, la communication, la concentration et la mémoire. Dans cet ouvrage, Tony Buzan, le maître absolu du Mind Mapping vous fait découvrir : les origines de la cartographie mentale et les secrets de son efficacité ; des techniques illustrées pas-à-pas, destinées tant aux débutants qu'aux Mind Mappers plus expérimentés pour élaborer vos propres cartes mentales.

Il y a une dizaine d'années, je partageais mon temps entre un monastère zen près d'une forêt où je pratiquais la méditation et un pied-à-terre à Strasbourg en plein cœur du quartier étudiant. Le matin, je chantais des sutras dans la chapelle ; deux heures plus tard, je sirotais un café sur une péniche-bar en lisant les faits divers dans le journal du jour, le tout dans un brouhaha de pensées reflétant le malaise émotionnel qui m'habitait. D'un côté, le silence et une vie dédiée à "la quête de l'absolu". De l'autre, le monde d'aujourd'hui, une course effrénée et le risque du burn-out. Un tel fossé entre ces deux moments !

Através de referências e pesquisas científicas, os autores de Muito além do voo, nos mostram como o estresse e o medo cotidianos podem ser vencidos com uma alimentação saudável, exercícios regulares, pensamento positivo e uma respiração correta. Descobrimos como o esporte os ajudou a vencer obstáculos e a adotar um novo estilo de vida, benéfico para nosso corpo e nossa alma.

Às vezes não percebemos como pequenas mudanças podem destruir nossos relacionamentos, metas, carreiras e saúde física e emocional. Muitos jovens só enxergam que estão com problemas quando se tornam adultos frustrados.

A lei do triunfo, lançado originalmente em 1928, foi a primeira obra sobre formação de líderes e o precursor do gênero motivacional. Financiado pelo Magnata do Aço, Andrew Carnegie, em 1908 o jovem jornalista de 25 anos, Napoleon Hill, começou a entrevistar homens de sucesso e a pesquisar sobre suas carreiras. Queria identificar o que havia de especial neles e descobrir se existia o gene do sucesso.

Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida.

Alors qu'on regarde souvent d'un mauvais œil celles et ceux qui en font preuve, Évelyne Platnic-Cohen et Sandra Le Grand ont voulu montrer combien l'ambition pouvait être un moteur, un élan, voire l'ingrédient essentiel à l'épanouissement des projets de chacun.

Gikovate retoma o tema da felicidade com vigor e sabedoria. Trata-se de um audiolivro claro e bem conduzido, onde nos apresenta os diferentes tipos de felicidade, suas armadilhas e as bases da vida que nos conduzem ao bem-estar. Conta ainda com uma análise sobre o grande vilão, o medo da felicidade, tornando seu trabalho ainda mais original.

Este audio libro invita a una reflexión sobre el sentido que tiene en la actualidad la fuerza de volunta; sobre todo, ante la reivindicación del valor del esfuerzo. Observaremos, por ejemplo, la energía psicológica que malgastamos a diario y que supone una de las mayores cargas que nos afligen, cuando podríamos evitarlo y vivir con más fluidez.

Os transtornos emocionais, as rejeições, os traumas sociais, as perdas e frustrações, quando não trabalhados com inteligência pelo seu eu, acabam sendo registrados como zonas de tensão na nossa memória. De acordo com a intensidade desses registros, uma barata pode se tornar um monstro, uma perda pode bloquear o ânimo de viver, um confronto pode travar nossa inteligência.

Told from the viewpoint of a self-described competition junkie, Compete, Play, Win is a look at the psychology behind the competitive drive, a look at the sociological ramifications of acting on competitive impulses, and a book of advice on how to channel those impulses for personal gain in business, sport, and in life.

The Gift of Success and Happiness offers a set of simple systems - based on the world’s most reliable business principles - that empowers listeners to meet and overcome challenges posed by money, work, relationships, and other factors, most of which impede our success and impinge on our happiness. Based on two decades of lessons Chip Sawicki has learned as a senior executive, parent, and community leader, this book’s structured approach will help listeners maximize the opportunity for success and happiness in all aspects of life.

To be successful in the 21st century global marketplace you need many things--determination, well-articulated goals, and a bit of luck. But more than anything else, you need kindness. Kindness becomes the key business asset when you couple a caring attitude toward others with a focus on achieving your goals. Often people see business as a choice between being kind and being successful. This is a fictitious trade-off. Nice people are more successful.