検索キーワード: 制作 "Der Audio Verlag" 自己啓発
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- 著者: Michaela Muthig
- ナレーター: Nina West, Stefan Kaminski
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 簡易版
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ストーリー0
Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als "persönlicher Untergrundkämpfer" sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der "kleine Saboteur" uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- ナレーター: Nina West, Stefan Kaminski
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2019/05/24
- 言語: ドイツ語
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Über den Umgang mit Menschen
- 著者: Adolph Freiherr von Knigge
- ナレーター: Christoph Maria Herbst
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 簡易版
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"Was sagt denn der 'Knigge' dazu?" Ja, was eigentlich? Bis heute gilt der Knigge als wichtige Instanz bei Fragen des korrekten gesellschaftlichen Benehmens. Das Ziel des Freiherrn Knigge, den Menschen einen anständigen Umgang miteinander beizubringen, hat von seiner Aktualität nichts verloren. Wenn man also wissen will, wie man sich Freunden gegenüber verhält, mit Herrschsüchtigen umgeht, oder über welche Themen man in Gesellschaft besser nicht redet, dann ist man beim Knigge nach wie vor an der richtigen Adresse.
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Über den Umgang mit Menschen
- ナレーター: Christoph Maria Herbst
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2019/02/28
- 言語: ドイツ語
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Grounded - Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
- Achtsamkeitsimpulse und Naturrezepte von ELFENKINDBERLIN
- 著者: Rebecca Lina
- ナレーター: Rebecca Lina
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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ストーリー0
Dieses Hörbuch lädt uns ein auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten, auf der wir uns wieder verbinden können mit dem Rhythmus der Natur, das tiefe Gefühl der Erdung erleben und neue Kraft schöpfen. Ganz im Sinne des Slow Living orientiert sich das Hörbuch am Wechsel der Jahreszeiten und enthält speziell auf die jeweilige Monatsenergie abgestimmte Achtsamkeitsimpulse, Rituale, Meditationen und heilsames Pflanzenwissen.
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Grounded - Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
- Achtsamkeitsimpulse und Naturrezepte von ELFENKINDBERLIN
- ナレーター: Rebecca Lina
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2024/02/28
- 言語: ドイツ語
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Du Musst Nicht Mit Den Haien Tanzen
- Praxisnahe Lösungen für ein leichteres Leben – Wie du Vertrauen in die Zukunft gewinnst
- 著者: Ulrich G. Strunz
- ナレーター: Ulrich G. Strunz
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 完全版
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Dr. Ulrich G. Strunz weist nach, dass dieser Glaube auf einem Hirngespinst namens »Erwartungen« basiert. Er zeigt anhand neuester neurologischer Erkenntnisse, wie unser Gehirn auf Basis der individuellen Physiologie, gemachten Erfahrungen und negativen Nachrichten diese toxischen Erwartungen formt. Er erklärt aber auch, dass diese Erwartungen sehr wenig mit der Realität und dafür sehr viel mit weit verbreiteten und lähmenden Ängsten vor der Zukunft zu tun haben. Sein Buch weist uns einen Weg aus dieser gefühlten Hoffnungslosigkeit.
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Du Musst Nicht Mit Den Haien Tanzen
- Praxisnahe Lösungen für ein leichteres Leben – Wie du Vertrauen in die Zukunft gewinnst
- ナレーター: Ulrich G. Strunz
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 配信日: 2026/03/25
- 言語: ドイツ語
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Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?
- 50 Ideen fürs Leben
- 著者: Bettina Kaltenbach
- ナレーター: Vanida Karun
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 完全版
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Dieses Sachhörbuch macht jungen Menschen Mut, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen – mit konkreten Tipps für Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke. Es zeigt, wie man mit Gefühlen klarkommt, Stress abbaut und sich von äußeren Erwartungen befreit. In 50 unterhaltsamen Kapiteln lädt die Autorin dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren. Von praktischen Strategien („10 Wege aus negativem Denken") bis hin zu größeren Fragen des Lebens („Was will ich wirklich?
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Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?
- 50 Ideen fürs Leben
- ナレーター: Vanida Karun
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 配信日: 2026/03/17
- 言語: ドイツ語
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Little Addictions
- Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten
- 著者: Catherine Gray
- ナレーター: Sandra Fronterré
- 再生時間: 12 時間 52 分
- 完全版
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Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen.
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Little Addictions
- Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten
- ナレーター: Sandra Fronterré
- 再生時間: 12 時間 52 分
- 配信日: 2026/03/04
- 言語: ドイツ語
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Was am meisten zählt - Die Geheimnisse eines guten Lebens
- Einsichten von Sterbenden, die uns die Augen für das Wesentliche öffnen
- 著者: Diane Button
- ナレーター: Brigitte Carlsen
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 完全版
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Seit vielen Jahren begleitet Diane Button als Sterbebegleiterin Menschen in ihrer letzten Lebensphase – sie sitzt bei ihnen am Bett, regelt mit ihnen die wichtigen Dinge und unterhält sich über das Leben, das nun hinter ihnen liegt. Was sie von den Sterbenden erfährt, birgt in sich einen Schatz an berührenden Einsichten darüber, was ein »gutes Leben« ausmacht. Denn oft werden sie uns erst im Rückblick bewusst: die Momente, Dinge und Entscheidungen, durch die wir wahres Glück und tiefe Erfüllung empfunden haben. Diane Button öffnet uns die Augen für das, was wirklich zählt.
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Was am meisten zählt - Die Geheimnisse eines guten Lebens
- Einsichten von Sterbenden, die uns die Augen für das Wesentliche öffnen
- ナレーター: Brigitte Carlsen
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 配信日: 2026/03/25
- 言語: ドイツ語
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The Diary of a CEO – Die Entdeckung des Erfolgs
- 33 Gesetze für Leben und Arbeit
- 著者: Steven Bartlett
- ナレーター: Thomas Dehler
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 完全版
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In diesem Hörbuch geht es nicht um Strategie. Strategien ändern sich wie das Wetter. Hier geht es um etwas viel Dauerhafteres: um die 33 fundamentalen Gesetze des Lebens und der Arbeit, die auch in 100 Jahren noch gültig sein werden. Die Gesetze, die darüber entscheiden, ob Sie große Dinge verwirklichen und selbst zu einer großartigen Persönlichkeit werden. Ganz egal, in welcher Branche Sie sind oder in welcher Position. Die 33 Gesetze beruhen auf Erkenntnissen aus der Psychologie, den Naturwissenschaften und jahrhundertelanger Forschung.
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The Diary of a CEO – Die Entdeckung des Erfolgs
- 33 Gesetze für Leben und Arbeit
- ナレーター: Thomas Dehler
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 配信日: 2024/03/20
- 言語: ドイツ語
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Heile. Deine. Beziehungen
- Warum stabile Partnerschaften erst gelingen, wenn unsere inneren Wunden geheilt sind
- 著者: Nicole LePera
- ナレーター: Sabina Godec
- 再生時間: 11 時間 35 分
- 完全版
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Sich in Beziehungen gesehen, wertgeschätzt und geliebt fühlen - das wollen wir alle. Tun wir das nicht, suchen wir die Fehler häufig bei unserem Gegenüber. Doch wie »Holistic Psychologist« Nicole LePera betont, können wir uns nicht auf andere verlassen, wenn es darum geht sich wertvoll und verbunden zu fühlen – dies muss aus uns selbst kommen. Auf Basis der faszinierenden Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zeigt sie, wie die Beziehungen zu unseren frühesten Bezugspersonen unsere Verbindungen als Erwachsene prägen und wie wir uns aus diesen Mustern befreien können.
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Heile. Deine. Beziehungen
- Warum stabile Partnerschaften erst gelingen, wenn unsere inneren Wunden geheilt sind
- ナレーター: Sabina Godec
- 再生時間: 11 時間 35 分
- 配信日: 2024/03/27
- 言語: ドイツ語
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Die große Barbara-Sher-Box
- 著者: Barbara Sher
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 10 時間 8 分
- 簡易版
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Was sind Ihre geheimen Träume? Wonach sehnen Sie sich wirklich? Und trauen Sie sich, dafür loszugehen? Barbara Sher hilft mit zahlreichen Übungen, Ihre Visionen und Träume in konkrete Ziele zu verwandeln. Praktische Tipps und konkrete Strategien für alle, die in ihrem privaten oder beruflichen Leben eine neue Richtung einschlagen möchten - um ein Leben zu führen, das Ihren tiefsten Herzenswünschen entspricht. Und das Beste daran: Dazu muss man weder Überflieger sein, noch ein anderer Mensch werden, sondern nur den Mut für den ersten Schritt haben. Die Klassiker der Erfolgsautorin, gelesen von Ulrike Hübschmann.
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Die große Barbara-Sher-Box
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 10 時間 8 分
- 配信日: 2024/03/01
- 言語: ドイツ語
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You Manifest You. Wie du selbstbestimmt und authentisch dein bestes Leben manifestierst
- Mithilfe von Selbsterkenntnis, Neurowissenschaft und einem positiven Mindset wirksam manifestieren
- 著者: Cloudy Zakrocki
- ナレーター: Linda Holly
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 完全版
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Selbsterkenntnis als Booster für deine Manifestationskraft: Wenn du glaubst, Manifestieren ist ein Wunsch, den man ans Universum schickt, lass dich von Cloudy Zakrocki in ihre Welt mitnehmen. Denn sie zeigt dir: Manifestieren ist kein »Wünsch-dir-was«, sondern eine tief verinnerlichte Lebensweise, die auf • Selbsterkenntnis, • Selbstvertrauen und • einem starken Mindset basiert. Es bedeutet, genau zu wissen, wer du bist, was du willst und selbst etwas dafür zu tun, dass du die Person wirst, die bekommt, was sie will.
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You Manifest You. Wie du selbstbestimmt und authentisch dein bestes Leben manifestierst
- Mithilfe von Selbsterkenntnis, Neurowissenschaft und einem positiven Mindset wirksam manifestieren
- ナレーター: Linda Holly
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 配信日: 2025/12/15
- 言語: ドイツ語
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Das Geheimnis eines fucking guten Lebens
- Wie du bekommst, was du wirklich willst
- 著者: Andrea Weidlich
- ナレーター: Irina Scholz
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
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Josefine ist unzufrieden mit sich und der Welt. Sie hatte früher einmal Pläne, doch aus denen wurde nichts. Nun steht sie an einem Wendepunkt und vor der großen Frage: Was will ich eigentlich vom Leben? Warum verschiebe ich mein Glück immer auf später? Und wie erkenne ich den Sinn? Mit diesen großen Lebensfragen im Gepäck kehrt sie in ihr Heimatdorf zurück und fängt an, Briefe ans Leben zu schreiben. Und plötzlich antwortet ihr jemand. Dabei erinnert sie sich auch an eine längst vergangene Begegnung in ihrer Kindheit.
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Das Geheimnis eines fucking guten Lebens
- Wie du bekommst, was du wirklich willst
- ナレーター: Irina Scholz
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 配信日: 2025/12/15
- 言語: ドイツ語
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»Ich könnte ihn erwürgen!«
- Vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen. Mit Weißglut-Test
- 著者: Martin Wehrle
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 10 時間 23 分
- 完全版
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Schwierige Menschen können einen zur Weißglut treiben. Sie reden viel und sagen wenig, klugscheißen mit Leidenschaft, nörgeln mit Hingabe und finden selbst im Sonnenschein noch ein Haar in der Suppe. Sie lästern, intrigieren, stellen sich als Opfer dar – und natürlich sind immer die anderen schuld. Ihre Maßstäbe? Nicht gerecht, sondern selbstgerecht. Ihre Lieblingssportart? Anderen auf die Nerven gehen. Ob als Besserwisser im Büro, als Dauerquassler auf der Familienfeier, als Schwarzmaler im Freundeskreis oder als miesepetriger Nachbar – sie sind überall.
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»Ich könnte ihn erwürgen!«
- Vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen. Mit Weißglut-Test
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 10 時間 23 分
- 配信日: 2025/11/15
- 言語: ドイツ語
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Erfüllter leben mit Minimalismus
- 40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
- 著者: Adina Markowz
- ナレーター: Adina Markowz
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 完全版
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In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst – seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht – hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
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Erfüllter leben mit Minimalismus
- 40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
- ナレーター: Adina Markowz
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 配信日: 2025/08/26
- 言語: ドイツ語
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Vererbtes Glück - Wie Eltern und Kinder gemeinsam Familientraumata heilen können – Die Generation-Code-Methode – Mit einem Vorwort von Laura Malina Seiler und einer Empfehlung von Verena König
- 著者: Sabine Lück
- ナレーター: Cordula Senfft, Sabine Lück
- 再生時間: 10 時間 2 分
- 完全版
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Die Schicksalsschläge und Überlebensprogramme unserer Ahnen beeinflussen uns bis heute und bestimmen auch den Umgang mit unseren Kindern. Die von der Autorin entwickelte Generation-Code®-Methode gibt Familien von Anfang an einfache und effiziente Werkzeuge an die Hand, um die seit Generationen belastete Bindungs- und Beziehungsfähigkeit zu stärken und einen gesunden Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen zu erlernen.
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- 著者: Martin Wehrle
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 簡易版
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Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Social-Media-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Erfolgsautor Martin Wehrle fordert uns deshalb dazu auf, nichts mehr nur für andere zu tun, sondern alles für uns selbst.
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Sei einzig, nicht artig! So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- Mit großem Life-Check
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2025/10/15
- 言語: ドイツ語
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Wer klar denkt, entscheidet besser. In jeder Situation wissen, was zu tun ist
- 著者: Shane Parrish
- ナレーター: Alexander Pensel
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
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Denken ist nichts, was wir lernen können – werden die meisten behaupten. Shane Parrish war Agent bei einem amerikanischen Geheimdienst und musste auf die harte Tour feststellen, dass es gravierende Unterschiede beim Denken gibt. Nach einem Einsatz, der nicht mit dem gewünschten Erfolg endete, begann er, das Denken infrage zu stellen. In welchen Situationen können wir überhaupt klar denken? Wie lässt sich unser reflexartiges Denken verbessern? Sobald wir unter Druck geraten, entfernen wir uns automatisch von unserem eigentlichen Ziel und dem klaren Denken und Entscheiden.
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Wer klar denkt, entscheidet besser. In jeder Situation wissen, was zu tun ist
- ナレーター: Alexander Pensel
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 配信日: 2024/03/20
- 言語: ドイツ語
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Rauhnächte - 12 Tage nur für dich
- Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen
- 著者: Tanja Köhler
- ナレーター: Tanja Köhler
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 完全版
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ストーリー0
Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar einen stetigen Zulauf. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden – die perfekte Zeit also für ein Rendezvous mit sich selbst! Der kompakte Guide ist der perfekte Einstieg für alle, die sich mithilfe der traditionellen Rituale der Rauhnächte auf sich selbst besinnen und sich Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele verschaffen wollen.
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Rauhnächte - 12 Tage nur für dich
- Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen
- ナレーター: Tanja Köhler
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: ドイツ語
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Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
- In 52 kleinen Schritten zu großen Zielen
- 著者: Martin Wehrle
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 完全版
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Woran scheitern Veränderungen? Daran, dass Menschen sich überfordern. Wer sofort den Traumjob an Land ziehen, den Marathon laufen, den Seelenpartner erobern und sein Leben zur problemfreien Zone erklären will, erstickt an seinen Ansprüchen. Darum setzt Bestsellerautor Martin Wehrle auf kleine, effektive Schritte, die Lust auf Veränderungen machen und sich zu nachhaltigen Erfolgen summieren.
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Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
- In 52 kleinen Schritten zu großen Zielen
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 配信日: 2024/10/14
- 言語: ドイツ語
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Alles, was du übers Freundefinden wissen musst
- 著者: Felix Wunnike
- ナレーター: Felix Wunnike
- 再生時間: 6 時間 28 分
- 完全版
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Friends have Benefits: Dieses Hörbuch zeigt dir, wie du Freunde findest und deine Freundschaften lange stärkst. Immer mehr Studien belegen, wie einsam sich junge Menschen seit der Pandemie oft fühlen und dass sie sich bis heute mit dem Aufbau eines Freundeskreises häufig schwertun. Freunde zu finden ist für viele eine Herausforderung.
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Alles, was du übers Freundefinden wissen musst
- ナレーター: Felix Wunnike
- 再生時間: 6 時間 28 分
- 配信日: 2024/09/11
- 言語: ドイツ語
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