検索キーワード: 制作 "Der Audio Verlag" 自己啓発
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- 著者: Ulrich G. Strunz
- ナレーター: Julian Horeyseck
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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ストーリー0
Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet.
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- ナレーター: Julian Horeyseck
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2019/08/19
- 言語: ドイツ語
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- 著者: Christina Berndt
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 簡易版
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ストーリー0
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2019/12/23
- 言語: ドイツ語
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Abschied von den Eltern
- 著者: Peter Weiss
- ナレーター: Walter Schwarz
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
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ストーリー0
"Deine Eltern sind tot." Ein Satz, der verstört. Ein Ereignis, das zur Rückschau aufruft, zum Loslassen zwingt. Für Peter Weiss ist es der Ausgangspunkt für eine tiefgreifende autobiografische Reflexion. Der Blick zurück offenbart eine Kindheit, die geprägt war von Gefühlen der Ausgrenzung, und eine Jugend, bestimmt von Selbstzweifeln. In "Abschied von den Eltern" zeichnet Peter Weiss präzise Erinnerungsbilder und verwebt diese kunstvoll mit Assoziationen und Momentaufnahmen.
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Abschied von den Eltern
- ナレーター: Walter Schwarz
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2019/09/20
- 言語: ドイツ語
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- 著者: Michaela Muthig
- ナレーター: Nina West, Stefan Kaminski
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 簡易版
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Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als "persönlicher Untergrundkämpfer" sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der "kleine Saboteur" uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- ナレーター: Nina West, Stefan Kaminski
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2019/05/24
- 言語: ドイツ語
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Über den Umgang mit Menschen
- 著者: Adolph Freiherr von Knigge
- ナレーター: Christoph Maria Herbst
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 簡易版
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"Was sagt denn der 'Knigge' dazu?" Ja, was eigentlich? Bis heute gilt der Knigge als wichtige Instanz bei Fragen des korrekten gesellschaftlichen Benehmens. Das Ziel des Freiherrn Knigge, den Menschen einen anständigen Umgang miteinander beizubringen, hat von seiner Aktualität nichts verloren. Wenn man also wissen will, wie man sich Freunden gegenüber verhält, mit Herrschsüchtigen umgeht, oder über welche Themen man in Gesellschaft besser nicht redet, dann ist man beim Knigge nach wie vor an der richtigen Adresse.
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Über den Umgang mit Menschen
- ナレーター: Christoph Maria Herbst
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2019/02/28
- 言語: ドイツ語
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- 著者: Gabor Maté
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 14 時間 32 分
- 簡易版
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Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer? Gibt es so etwas wie eine "Krebspersönlichkeit“? Mit viel Wärme, Mitgefühl und Empathie macht sich Gabor Maté auf tiefe wissenschaftliche Forschungsreise und stützt sich auf die jahrzehntelange Erfahrung als praktizierender Arzt. Das Hörbuch gibt Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zur Bedeutung der Körper-Geist-Seele-Einheit in Bezug auf Krankheit und Gesundheit sowie auf die Rolle, die Stress, Stressbewältigung und die individuelle emotionale Verfassung bei vielen häufig vorkommenden Krankheiten spielen.
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 14 時間 32 分
- 配信日: 2023/10/06
- 言語: ドイツ語
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- 著者: Kristen Butler
- ナレーター: Barbara Schnitzler
- 再生時間: 10 時間 8 分
- 完全版
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Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- ナレーター: Barbara Schnitzler
- 再生時間: 10 時間 8 分
- 配信日: 2023/09/27
- 言語: ドイツ語
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- 著者: Jörg Blech
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 10 時間 1 分
- 完全版
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Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 10 時間 1 分
- 配信日: 2023/10/04
- 言語: ドイツ語
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- 著者: Gladys McGarey
- ナレーター: Sonngard Dressler
- 再生時間: 8 時間 47 分
- 完全版
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ストーリー0
Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen!
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- ナレーター: Sonngard Dressler
- 再生時間: 8 時間 47 分
- 配信日: 2023/09/27
- 言語: ドイツ語
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Erfüllter leben mit Minimalismus
- 40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
- 著者: Adina Markowz
- ナレーター: Adina Markowz
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 完全版
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In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst – seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht – hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
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Erfüllter leben mit Minimalismus
- 40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit
- ナレーター: Adina Markowz
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 配信日: 2025/08/26
- 言語: ドイツ語
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Vererbtes Glück - Wie Eltern und Kinder gemeinsam Familientraumata heilen können – Die Generation-Code-Methode – Mit einem Vorwort von Laura Malina Seiler und einer Empfehlung von Verena König
- 著者: Sabine Lück
- ナレーター: Cordula Senfft, Sabine Lück
- 再生時間: 10 時間 2 分
- 完全版
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Die Schicksalsschläge und Überlebensprogramme unserer Ahnen beeinflussen uns bis heute und bestimmen auch den Umgang mit unseren Kindern. Die von der Autorin entwickelte Generation-Code®-Methode gibt Familien von Anfang an einfache und effiziente Werkzeuge an die Hand, um die seit Generationen belastete Bindungs- und Beziehungsfähigkeit zu stärken und einen gesunden Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen zu erlernen.
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Chaos, Kinder und Konfetti
- 著者: Natalia Lamotte
- ナレーター: Luise Georgi
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 完全版
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Erschöpft, gestresst und ständig überreizt: Viele Frauen verzweifeln an ihrer Mutterschaft. Doch manchmal macht ihnen nicht der Alltag das Leben so schwer, sondern eine unerkannte Neurodivergenz. Auch Natalia Lamotte, Doula und vierfache Mutter, erfuhr erst spät von ihrer ADHS. Dann aber fiel es ihr wie Schuppen von den Augen: Haben neurodivergente Menschen schon unter ›normalen Umständen‹ kein einfaches Leben, so stehen neurodivergente Mütter noch einmal vor ganz besonderen Herausforderungen. Ihre Grenzen, ihre Kräfte, ihre Überlebensstrategien: Auf all das nehmen Kinder keine Rücksicht.
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Chaos, Kinder und Konfetti
- ナレーター: Luise Georgi
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 配信日: 2025/07/30
- 言語: ドイツ語
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Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude - Wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können
- 著者: Anjana Gill
- ナレーター: Anjana Gill
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
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Wer kennt es nicht – das mulmige Gefühl, dass die Zeiten immer schwieriger werden und das Leben uns vor immer mehr Herausforderungen stellt? »Gerade jetzt ist es wichtig, Glücks-Skills zu entwickeln, um zu Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu finden«, weiß Anjana Gill. In 12 inspirierenden Lektionen zeigt dir die bekannte Glücks-Expertin, wie du aus dem ständigen Sorgenkarussell aussteigen und Glücks-Hindernisse aus dem Weg räumen kannst.
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Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude - Wie wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein können
- ナレーター: Anjana Gill
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2025/09/10
- 言語: ドイツ語
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Selbstvertrauen
- Erkenne deinen wahren Wert - 8 Schritte in ein neues Lebensgefühl
- 著者: Roxie Nafousi
- ナレーター: Luise Georgi
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 完全版
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Selbstvertrauen ist nicht nur ein Gefühl, es ist eine Lebenseinstellung. Egal, womit wir konfrontiert sind – ob wir mit Selbstzweifeln kämpfen, eine schwierige Lebensphase meistern oder zu unserem stärksten Selbst heranwachsen wollen – Roxie Nafousi hat einen Plan. In diesem brandneuen Leitfaden zeigt die weltweit anerkannte Expertin für Selbstentwicklung, wir wir unser Selbstvertrauen, das ureigene Bild von uns selbst, wie einen Muskel aufbauen können.
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Selbstvertrauen
- Erkenne deinen wahren Wert - 8 Schritte in ein neues Lebensgefühl
- ナレーター: Luise Georgi
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 配信日: 2025/08/27
- 言語: ドイツ語
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Vergiss mich
- 著者: Alex Schulman
- ナレーター: Fabian Busch
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 完全版
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ストーリー0
Es ist Sommer. Alex Schulman kommt ins Landhaus seiner Mutter, um sie davon abzuhalten, sich zu Tode zu trinken. Und sie zu überzeugen, sich in eine Entzugsklinik einzuweisen. Genug ist genug. Er will seine Mutter zurück. Die glückliche Mutter, die er aus seiner Kindheit kennt. Was genau ist passiert, wie ist aus der schillernden, liebevollen Mutter dieses geisterhafte Wrack geworden?
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Vergiss mich
- ナレーター: Fabian Busch
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 配信日: 2025/05/15
- 言語: ドイツ語
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Die unendliche Quelle Ihrer Kraft
- Ein Schlüsselbuch positiven Denkens
- 著者: Joseph Murphy
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 8 時間 47 分
- 完全版
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ストーリー0
Dr. Joseph Murphy gilt als der bekannteste Autor zum Thema Positives Denken, dessen Werke sich weltweit millionenfach verkaufen. In dieser Neuausgabe eines seiner bekanntesten Werke zeigt er auf die ihm eigene, einzigartige Weise, welch innere Kraft in uns allen schlummert und wie wir sie zu unseren Gunsten nutzen können. Er liefert uns den Schlüssel zu einem positiven Selbstbild und einer Weltanschauung, in der wir Wunder bewirken können, wenn wir ein paar simple Tricks beherrschen.
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Die unendliche Quelle Ihrer Kraft
- Ein Schlüsselbuch positiven Denkens
- ナレーター: Helge Heynold
- 再生時間: 8 時間 47 分
- 配信日: 2025/07/21
- 言語: ドイツ語
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Happy Sexy Millionaire
- Überraschende Wahrheiten über Erfüllung, Liebe und Erfolg
- 著者: Steven Bartlett
- ナレーター: Thomas Dehler
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 完全版
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Als Steven Bartlett achtzehn ist, schreibt er in sein Tagebuch: »Persönliche Ziele: mit fünfundzwanzig ein sexy Millionär sein«. Die Realität sieht jedoch wenig vielversprechend aus, denn Bartlett ist pleite, fühlt sich einsam und planlos. Aber das scheinbar Unerreichbare tritt ein: Sieben Jahre später ist Bartlett tatsächlich Multimillionär und Gründer eines millionenschweren Unternehmens.
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Happy Sexy Millionaire
- Überraschende Wahrheiten über Erfüllung, Liebe und Erfolg
- ナレーター: Thomas Dehler
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 配信日: 2025/07/30
- 言語: ドイツ語
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Achtsamkeit to Go. Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- 著者: Jake Eagle, Michael Amster
- ナレーター: Timur Işık
- 再生時間: 8 時間 27 分
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Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen.
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Achtsamkeit to Go. Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- ナレーター: Timur Işık
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 配信日: 2024/01/20
- 言語: ドイツ語
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Unsere Kinder brauchen uns
- Wie Eltern sich ihre Rolle zurückerobern
- 著者: Gabor Maté, Gordon Neufeld
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 15 時間 39 分
- 完全版
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Es ist ein beunruhigender Trend unserer Zeit: Kinder und Jugendliche orientieren sich zunehmend an Gleichaltrigen – an ihren Werten, ihrer Identität und ihren Verhaltensregeln. Diese „Peer-Orientierung“ untergräbt den Familienzusammenhalt, beeinträchtigt die gesunde Entwicklung und fördert eine feindselige und sexualisierte Jugendkultur. Kinder werden übermäßig konformistisch, desensibilisiert und entfremdet. „Cool“-Sein ist für sie wichtiger als alles andere.
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Unsere Kinder brauchen uns
- Wie Eltern sich ihre Rolle zurückerobern
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 15 時間 39 分
- 配信日: 2024/01/15
- 言語: ドイツ語
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Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert
- Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
- 著者: Hal Elrod
- ナレーター: Dietmar Wunder
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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Die ultimative Ausgabe von »Miracle Morning«! Hal Elrod hat ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, das sein eigenes Leben und das seiner Millionen Fans und Leser um 100 Prozent verbessert hat. Wenn Sie »Miracle Morning« praktizieren, werden Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen können – und zwar in allen Lebensbereichen. Was Sie dafür tun müssen? Jeden Morgen eine Stunde nur sich selbst widmen und die beschriebenen Übungen durchführen. Danach starten Sie voller positiver Energie in den Tag.
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Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert
- Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
- ナレーター: Dietmar Wunder
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 配信日: 2023/12/20
- 言語: ドイツ語
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