検索キーワード： 代替医療・補完医療

Bijela buka pruža savršenu pozadinsku zvučnu kulisu koja pomaže u opuštanju i meditiraju. Ove umirujuće zvučne frekvencije stvaraju mirnu atmosferu, idealnu za spavanje ili trenutke kada želite pobjeći od svakodnevnog stresa. Slušajući ovu audio podlogu, možete poboljšati svoje raspoloženje, smanjiti napetost i stvoriti prostor za unutarnji mir. Bilo da se radi o jednostavnom opuštanju ili dubljoj meditaciji, bijela buka će vam pomoći da se usredotočite na svoje misli i postignete spokoj. Isprobajte je i otkrijte kako vam može pomoći u postizanju boljeg stanja uma.

Découvrez notre podcast dédié aux sons apaisants qui favorisent le sommeil, la relaxation et la méditation. Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée ou à créer une ambiance calme pour votre pratique de méditation, vous trouverez ici une sélection de bruits blancs et de paysages sonores relaxants. Plongez dans un univers sonore conçu pour vous aider à vous déconnecter du stress quotidien et à retrouver la sérénité. Écoutez, respirez et laissez-vous emporter par ces ondes tranquilles.

Diese bewährte Einschlafmeditation führt dich in einen Zustand, in dem dein Nervensystem spürbar regeneriert. Mit einer liebevollen Mischung aus warmherziger Sprache, sanfter Musik und bewährten Heil-Impulsen wirst du Schritt für Schritt in den Schlaf getragen. Während dein Körper weicher wird und dein Atem ruhiger fließt, beginnt dein Nervensystem auf ganz natürliche, intuitive Weise zu heilen.

Solfeggio Frequencies is more than an audiobook. It is a sonic sanctuary. A carefully guided journey into resonance, where vibration becomes medicine and sound becomes a bridge between body, mind, and spirit. This premium audio experience leads you through the nine sacred Solfeggio frequencies, timeless tones revered for their profound ability to realign, restore, and awaken. Whether used for meditation, relaxation, emotional healing, sleep, or spiritual practice, Solfeggio Frequencies: The Ultimate Healing Soundscapes offers a gentle yet profound path toward holistic well-being.

En podd om hur vi börjar i kroppen när vi tar hand om stress och trauma. Här får du lyssna på experter och helt vanliga människor om vad trauma är och hur vi läker för att leva ett levande liv. Vi kommer att prata om Somatic Experiencing och andra behandlingsformer med kroppen som fokus.

Biały szum to idealna muzyka do snu, relaksacji oraz medytacji. Nasze dźwięki tworzą spokojną atmosferę, pomagając Ci się wyciszyć i zrelaksować po długim dniu. Dzięki różnorodnym odgłosom, takim jak delikatny szum fal, szelest liści czy subtelne dźwięki natury, możesz łatwiej zasnąć i odnaleźć wewnętrzny spokój. Zapraszamy do odkrywania świata dźwięków, które wprowadzą Cię w stan głębokiego odprężenia i pozwolą na chwilę ucieczki od codziennych zmartwień.

Biely šum je dokonalým spoločníkom pre tých, ktorí hľadajú relaxáciu, pokoj a lepší spánok. Tento podcast ponúka upokojujúce zvuky, ktoré vám pomôžu uvoľniť myseľ a zbaviť sa stresu po náročnom dni. Či už medituje, relaxujete alebo jednoducho potrebujete pozadie pre spánok, nájdete tu ideálne zvuky na dosiahnutie vnútorného pokoja. Posluchom týchto zvukov môžete prehlbovať svoj odpočinok a vytvárať príjemnú atmosféru, ktorá vás zavedie do sveta snov. Nechajte sa unášať zvukmi, ktoré vás povzbudia k relaxácii a harmónii.

En podcast om heling på celleniveau, krop–sind forbindelse og vejen hjem til dig selv. I denne podcast inviterer jeg dig ind i en ny måde at forstå kroppen på –en måde, hvor kroppen ikke er et problem, der skal fikses…men et barn, der kalder på kontakt, nærvær og tryghed. ReConnect er for dig, der:✨ lever med smerter, inflammation eller ubalancer✨ føler dig fanget i overlevelsesmode✨ længes efter ro, forbindelse og forståelse✨ vil lære din krop at kende indefra – ikke kun gennem symptomer I hver episode taler vi om:• krop–sind forbindelse• ubevidste mønstre ...

🦋Hosted by Pamela Hawkins, CDM, CFPP — Holistic Health Facilitator, Wellness Advocate, and Founder/CEO of Grace To Overcome, Inc., The Root Podcast is a transformative space designed to help you understand your body, your emotions, and your healing journey on a deeper level.Birthed from Pamela’s own path from diagnosis to discovery, this podcast blends lived experience, science-informed insight, whole-person wellness wisdom, and her love of culinary arts and athletics. Each episode helps you reconnect with what truly matters:🦋 Your breath🦋 Your body🦋Your story🦋 Your power to...

A podcast for those who live in the ecosystem of supporting others—coaches, guides, facilitators, mentors, and more—who sense there’s more on the edges of these roles than the widely accepted norms.Through stories, reflections, and honest conversations, we offer a sense of belonging, a touch of disruption, and an invitation to walk your own way beneath “the work.”Not everything will resonate, and some of this may challenge what you currently believe (that's intentional). Listen with curiosity and an open heart—take what speaks to you, leave what doesn’t.

If you are in a season where your old life no longer fits, but the next version of you has not fully arrived yet, you are in the right place.The Inner Script is a podcast for highly sensitive women navigating life transitions that affect not just who they are, but how their body feels.Hosted by Stephanie Baubie, Integrative Nurse Practitioner, this show supports women moving through identity shifts, breakups, burnout, career changes, and health awakenings where something feels off and familiar coping strategies stop working. Stephanie brings clinical training and lived experience together to ...

No single therapy offers every answer, but each adds value—real change happens when you integrate them. If you’ve tried therapy for stress, trauma, or anxiety and still feel unsure what to do next, this guide shows why one model gives only one lens—and how a blended approach builds full-spectrum skills.

Bela šum je zbirka zvokov, ki so zasnovani za pomoč pri sprostitvi, meditaciji in boljšem spanju. Uživajte v pomirjujočih tonih, ki ustvarjajo prijetno ozadje in vam omogočajo, da se umirite ter pobegnete od vsakodnevnega stresa. Ne glede na to, ali iščete zvok, ki vas bo uspaval, ali pa le želite sprostiti svoj um, so ti zvoki idealni za dosego globokega počitka in notranjega miru. Potopite se v svet spokojnosti in pustite, da vas ti zvoki popeljejo v stanje popolne sprostitve.

Beyaz Gürültü podcast'imiz, uyku, rahatlama ve meditasyon anlarınızı desteklemek için özel olarak tasarlanmış sakinleştirici sesler sunuyor. Arka planda hafifçe çalan bu huzur verici sesler, zihninizi boşaltmanıza ve günlük streslerden uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Her bölümde, derin bir rahatlama deneyimi yaşamanız için farklı tonlar ve ritimler bulacaksınız. Gece uykularınızı desteklemek veya gündüz dinlenme anlarınızı güzelleştirmek için ideal bir seçim. Seslerin akışında kaybolun ve dinginliğin tadını çıkarın.

Uživajte u umirujućim zvucima bele buke koji su savršeni za opuštanje, meditaciju i miran san. Ova audio pozadina stvorena je da vam pomogne da se oslobodite stresa i briga, stvarajući umirujuću atmosferu koja vas vodi ka dubokom opuštanju. Idealna je za korišćenje tokom meditacije, spavanja ili jednostavno kao nežna pozadina dok obavljate svakodnevne aktivnosti. Pustite da vas ovi zvuci umire i donesu mir u vaš život.

Fedezd fel az alvás hangjait, amelyek segítenek a relaxációban és a meditációban. Ezek a megnyugtató háttérzajok tökéletesen alkalmasak a stressz csökkentésére és a belső béke megteremtésére. Hallgasd őket elalvás előtt vagy napközben, amikor szükség van egy kis pihenésre. Az alvás hangjai segítenek elérni a mély, nyugodt állapotot, amelyre mindannyiunknak szüksége van a mindennapi élet során. Merülj el a zenében, és engedd, hogy a hangok elvarázsoljanak.

Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.

Emiliano Toso, biologo cellulare e musicista compositore, ideatore del progetto "Translational Music", ci accompagna alla scoperta della relazione sorprendente che esiste tra il mondo silenzioso delle nostre cellule e la musica, e di come questo incontro influenzi la nostra mente e il nostro benessere.

Scopri come integrare la mindfulness nella tua vita reale – a casa, in ufficio, persino in vacanza – attraverso semplici esercizi audio e meditazioni formali e informali guidate. Impara a ridurre l'ansia, aumentare la concentrazione e coltivare una felicità autentica e duratura. Questo percorso è stato creato per te! Non ti chiediamo più tempo, ma ti insegniamo a vivere meglio il tempo residuo che hai.

ホワイトノイズは、リラックスや瞑想、睡眠のための心地よい音を提供します。このポッドキャストでは、心を落ち着ける背景音を通じて、日常のストレスから解放され、深い安らぎを感じることができます。静かな環境を作り出し、思考をクリアにし、心地よい眠りへと導く音をお楽しみください。自分自身を癒すための時間を持ち、心身をリフレッシュしましょう。