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「児童精神科の病棟看護師」として、児童精神科に入院する子どもたちと誰よりも長く接している著者。

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ビジネスパーソンにとって、「目標を立てる」ことはもはや日常茶飯事。ところが、その目標を達成できている人がそのうちどれくらいいるのでしょうか？　ましてや、「立てた目標は必ず達成している」人など、おそらくほんの一握りしかいないのでは──？　本書では、さまざまな企業を舞台に、それぞれの「目標設定」と数カ月後の「実際に達成できたかどうか」のデータをのべ1万人以上にわたって分析してきたプロフェッショナルが、心理学や行動科学の豊富なノウハウと事例を背景に“絶対に目標達成できる技術”を公開します！

スポーツ界のレジェンドが明かす、突き抜けた結果への「圧倒的努力論」五輪個人2連覇、国内外無敵の40連勝――体操界で頂点を極めた“キング”内村の姿勢や思考法など

人生の中盤戦をむかえる、40代――。「人生が決められない」「やりたいことがわからない」「このままでいいのか？」、そんな葛藤に押しつぶされそうな日々を送る人が少なくありません。

「Vプレミアリーグ最優秀新人賞」など、数々の記録をもつバレーボール選手・柳田将洋が、努力の習慣化する秘訣を公開。
柳田選手は、「生まれながらの努力家」だったわけではありません。子どもの

SNSやさまざまな媒体から流れてくる情報、１日中止まらないメールやLINEのやりとり。仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかい、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。

むやみに人を傷つける上司には『拾った棒の法則』で大きな人間になる。何をやってもうまくやれないときは『３億のレースの法則』で成功体験を思い出す…。たとえ話から笑いへ導きながら、心の解決法を教えてくれる。

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…

語彙力を高めることで、思考がクリアに、会話がスマートに、雑談がウィットに富んだものになる。ベストセラー『語彙力こそが教養である』著者が説く、誰でもすぐ実践できる、言葉を身につけ磨くための習慣。

「不機嫌」「ふてくされ」に生産性を上げるものはない！　「上機嫌」を自在に操り技とすれば、自分の隠れた能力を発見できる！　「上機嫌」になるメソッドを解明する1冊。

不確実な世界でいかに未来を、人生を設計すればいいのか。

ニッポン放送の大人気アナウンサー・吉田尚記さんと、気鋭の科学者・石川善樹さんが、「誰でも応用できる、幸せに生きるテクニック」をめぐって、とことん対話

日本のオジサンは世界で一番孤独――。人々の精神や肉体を蝕む「孤独」はこの国の最も深刻な病の一つとなった。現状やその背景を探りつつ、大きな原因である「コミュ力の“貧困”」への対策を紹介する。

人は意外と自分のことを一番理解していないもの。なぜなら、自分の本心に蓋をして自分で自分をダマし、嘘をついて生きているから。

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数多くの「結果を出す人」から取材を重ね、ＮＬＰ、脳科学、心理学をもとに作られた、“普通の人が年収１億円を稼ぐ”ようになれる「合脳的」方法を紹介。

テレビ、YouTubeでも大活躍！ 「臨時収入ありました！」の声が続々と届いています。
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人生に訪れた「挫折」とそこからの「再生」経験

努力、自己啓発、引き寄せ、スピリチュアル……どこか無理をしている【不自然】なあなたへ。 苦しみを感じきる人に、幸せは保証されている。 自分を変えるのではなく、自分に還ればいい。 自然の調整作用によって、あなたの長い戦いは終わる――。

フォロワー100万人超インフルエンサー×実業家の春木開がはじめて教える！ 「ゼロから運をつかむポジティブ思考法」を大公開 「フラれた」「自分に自信がない」「性格がネガティブ」etc… そんなフォロワーの悩みに答えた“ポジティブ足りない！”という 前向きすぎる動画が「前向きになれる！」「ポジティブになれた」と話題の春木開。 「

なぜかいつもイライラする、学校に行く意味がわからない、コロナで目標がなくなった……休めていない人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。

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