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毎朝のわずかな時間があなたを変える！
今すぐ早起きしたくなる！

1日は24時間、1年365日、この時間は万人に平等に与えられています。
でも、その使い方はそれぞれ異なります。1日をボーっとして過ごしている人、
猛烈に働いている人、一生懸命勉強している人、遊んでばかりいる人…、
などなど様々です。そうした人たちから一歩抜きに出た存在になるためには、
いかにうまく時間を使い、時間効率を上げるか、ということがポイントになります。

そうした時間の中でも他人と大きな差をつけることができるのは、
朝の時間の使い方です。人生で成功した人の多くは、この朝の時間を
有効に活用しています。

本オーディオブックをもとに朝の時間を有効に使い、
あなたの夢を実現してください！

※ 本商品は『頭のいい朝の習慣術』 (日本実業出版社【刊】 箱田忠昭【著】
ISBN：978-4534044235 1,365円(税込)) をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 24 km、1464 kcal 消費できます。

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「負に対する免疫を作るためにはどん底を恐れてはいけない。いやむしろどん底をともにすべきだ」（室伏広治）

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内容
日本のコーチングは、この本から始まった〟
今日すぐ使える! 1冊ですべてわかる!! 最良の入門書

もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。
うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。
一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

それは、「しつけ」か、「押しつけ」か。四六時中、ゲームをしている子にどう対処すべき?「勉強しなさい!」と言わないで勉強させるには?すぐ反抗してくる子に効果的な対処法は?

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「いつ最後の日が来ても後悔はない」。そう胸をはって言える人生を送っていますか?

「やってみよう!」因子(自己実現と成長)、「ありのままに!」因子(独立と自分らしさ)、「ありがとう!」因子(つながりと感謝)、「なんとかなる!」因子(前向きと楽観)。

もし、あと1年で人生が終わるとしたら?人間関係、家族、仕事、夢、目標、あなたは後悔がないと言い切れますか?3500人を看取ってきたホスピス医がつづった「人生を変えたいと願う」すべての人に読んでほしい

36万部突破! NYタイムズベストセラー! ★★★365人分の人生の知恵が1冊に! ★★★過去の成功と失敗から、明日を生きるヒントが見つかる。毎日5分で1年後、世界を変えた365人の知恵が身につく。

■【毎日こんなに頑張っているのに、まったく前進していないのは、正しい「言語化」ができていないから】現状を変えたいけれど、何をやったらいいかわからない……。

『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ！毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。

大好きなことをやって生きるためには、実は、お金も、才能も、時間も、自信も、勇気もいらない！たった一つのことだけ、やればいいのです。
そのたった一つのこととは・・・？

累計560万部突破の大ベストセラー作家・本田健氏が、大好きなことを追求して生きていきたい"あなた"のために書いた1本です。
年末年始のまとまった時間が取れる時期に本作品を聴いて、今までの生き方を見直し、これからのあなたの生き方をゆっくりと考えてみましょう。
「大好きなことをやって生きたい！」
本当はそう思っているのに、自分に制約をかけてしまっていませんか？
あなたがまだ見つけていない人生の可能性の扉を開いてみれば、あなたの人生は変わり始め、より幸せな人生に近づけます。
仕事やプライベートで、落ち込んだり、退屈だったり、なんとなくうまくいかない日々を続けている方も多いことでしょう。
そんな毎日の中で「好きなことだけしていたい」と感じるのは、とても自然なことです。

でも、お金のことや時間のこと、家族のことを考えると、好きなことだけして生きていくのは無理だと思ってしまいますよね。
あるいは、「自分には何の才能もないし、何が好きなのか、何がしたいのかよくわからない」という方もいらっしゃるでしょう。

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Since taking over TED in the early 2000s, Chris Anderson has shown how carefully crafted short talks can be the key to unlocking empathy, stirring excitement, spreading knowledge, and promoting a shared dream. Done right, a talk can electrify a room and transform an audience's worldview. Done right, a talk is more powerful than anything in written form.

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